得了冠心病,平日该如何调理保养

冠心病是当今社会一种常见疾病，发病率在40岁以后会逐渐增加。冠心病全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或闭塞而导致的病症

在日常生活中，冠心病除遵医嘱按时服药外，日常调养也有利于冠心病的防治

1.合理饮食

低盐、低脂饮食为主，给予清淡、易消化、富含维生素的饮食，少吃油炸食品、动物内脏等高胆固醇食物，可以少食多餐，避免过饱

2.适当运动、

建议冠心病患者运动需循序渐进，选择舒缓的运动方式，如瑜伽、太极、快走等

3.戒烟戒酒

烟中不仅含有尼古丁等危害人体的因素和成分，吸烟本身也可加重心肌缺血缺氧的症状。是心肌梗死发作的一个主要的诱发因素，有冠心病的患者是绝对要戒烟的。如果吸烟，发生心肌梗死的危险性比正常人群要高三十倍

一般饮酒后，心跳会加快，心脏负担会加重，会使心肌耗氧量增加，诱发心绞痛，心肌梗塞发作，因此，冠心病病人，为了自己还有深爱着自己的家人，一定要戒除烟酒

4.心理疏导

保持情绪稳定，可多与人沟通倾诉，听一听平和的音乐，或者培养一些对下棋、书画的爱好，均有利于稳定情绪、陶冶情操

药物方面

常见的中成药有：速效救心丸，复方丹参片、复方丹参滴丸、麝香保心丸、苏合香丸等，均具有活血化瘀的效用，可用于治疗冠心病

最后推荐一个常用方

案例：

胡女士，53岁，长期胸闷气短，活动后较明显，在医院确诊为冠心病，长期服用复方丹参滴丸等药物控制，近一月来出现左肩背隐痛，一天发作数次，每次持续数分钟，伴心悸胸闷气短，腰酸疼痛，脉浮软，舌淡苔薄白。二便可

根据胸闷，后背疼痛，以及金匮要略：胸痹不得卧，心痛彻背者，瓜蒌薤白半夏汤主之

瓜蒌薤白半夏汤，通阳、开痹有行气解郁，通阳散结，祛痰宽胸的功效，方中蜈蚣有通络止痛功效。红景天味甘、苦，性平，归肺、心经。具有益气活血，通脉平喘之功。主要用于气虚血瘀，胸痹心痛，倦怠气喘

方组

薤白20、桂枝30、瓜蒌20、酒萸肉30、蜜黄芪30、麸炒白术30、红景6、蜈蚣1条、大枣20、生姜3片。15剂水煎服

复诊：药后肩背疼痛消失，胸闷基本无，略有心悸，脉滑，舌淡苔薄白

上方去蜈蚣加酸枣仁12养心安神定惊

方组：炒酸枣仁12、桂枝30、大枣20、麸炒白术30、蜜黄芪30、酒萸肉30、红景天6、瓜蒌20、薤白20、生姜3片。15剂水煎服

药后睡眠可，舌苔恢复，原方续用30剂，做冠脉复查

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