黄芪和它天作之合,泡水喝点,血管畅通

血管是身体的管道，血管干净不堵塞，养分和氧气就能正常输送到各处，人就会健康，所以说养血管就如同养命，血管越好，寿命越长。

上了年纪之后，各项器官功能衰退，血管变得没有弹性，血液循环变慢，毒素和垃圾在体内堆积，容易诱发心脑血管疾病，危及生命安全。

所以大多数的中老年人要比年轻人更容易患有三高疾病，所以在日常生活中要做好对血管的保护。

黄芪被誉为“补气高手”，营养价值高，坚持喝黄芪睡，具有补中益气的作用，可以增强自身素质，维护身体健康。

常喝黄芪泡水，对身体有哪些好处？

1、增强免疫力

每天坚持喝一杯黄芪泡水，促进血液循环，增强人体免疫系统，具有补气养血的功效，可以有效缓解气血虚弱等亚健康状态。

2、稳定血糖、血脂

坚持喝黄芪水，促进机体的血液循环，提高新陈代谢速率，加速毒素和垃圾的排出，对于三高患者来说，坚持喝黄芪水，对于稳定血糖、血脂有帮助。

3、滋阴补肾

黄芪具有滋阴补肾的功效，可以补充肾气，提高肾脏功能，加快毒素和垃圾的排出，减轻肾脏负担，可以有效预防肾脏疾病。

4、美容养颜

爱美之心人皆有之，无论是男性还是女性都希望自己青春永驻，与其花费大价钱购买一些保养品，不如采用食疗的方法。

坚持喝黄芪泡水，能够改善机体内分泌情况，使面部肌肤变得更加红润，减慢皮肤衰老速度，具有美容养颜的作用。

5、呵护肝脏健康

肝脏是人体的解毒器官，利用肝脏可以分解食物以及药物当中含有的毒素物质，坚持喝黄芪水，提高肝脏细胞的回来，减轻肝脏的解毒负担，对维护肝脏功能有帮助。

黄芪和它“天作之合”，泡水喝点，血管畅通，为健康助力

黄芪+人参

人参性温热，有补气、补充元阳的作用。

芪有补气、健脾、利湿的作用，两者搭配既可以加强人参的补气作用，又能加强人参健脾作用的不足。

在两者的作用之下，既能补气又能健脾，还有利水的作用。

黄芪+丹参

在中医中，黄芪的主要功效是健脾益气、固表止汗、止泻、托毒生肌。

丹参主要的功效是活血化瘀、通经活络，还有清心安神。两者同时泡水，一个补气一个活血，这样可以用于治疗脾虚，还能改善心肌缺血，预防心脑血管疾病。

黄芪和丹参又可以补气，又可以活血，改善身体的微循环，增强抵抗力，预防疾病。

黄芪+枸杞

枸杞含有丰富维生素，枸杞多糖等营养成分，能够增强身体抵抗力和免疫力。

黄芪本身具有一定的稳定血压，稳定血糖功效，坚持和枸杞搭配泡水，堪称天生一对，可以保持血管的通畅性，避免出现心脑血管疾病。

黄芪+金银花

金银花泡水具有清热解毒、通经活络、抗菌和抗病毒的功效。而黄芪泡水具有清热泻火、润肠通便、补气生血的功效，就有补气固表、利尿排毒、排脓的作用，黄芪和金银花配合在一起，对于慢性肾炎有一定的辅助治疗作用。

针对黄芪泡水，谨记：“四不喝”

经期不喝

月经期间的女性体质比较特殊，不建议喝黄芪泡水，可能会导致月经量突然变多，对月经造成不良影响。

肾阴虚、湿热、热毒炽盛不喝

肾阴虚、湿热、热毒炽盛不喝不能喝黄芪水，不仅对病情的恢复没有帮助，甚至会损害身体，加重病情。

怀孕不喝

怀孕期间的女性应该禁忌黄芪泡水，可能会影响胎宝宝健康，希望你能管住嘴不要喝。

感冒发热不喝

感冒发热时喝黄芪水会影响感冒或退烧症状，增加身体的不适感。

#夏方养生指南#

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