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心肌缺血有多严重这些症状你都了解吗生活中要及时预防
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心肌缺血是中老年人常见病和多发病中的一种。它的发病原理是因为供向心脏的血液减少，从而使心脏没有足够的氧气，心肌能量代谢不正常，心脏不能正常工作的一种疾病。其中冠心病是引起心肌缺血最主要最常见的原因。并且随着生活越来越好，患心肌缺血的人也越来越多，并且还有年轻化的趋势。
一旦患上了心肌缺血，治疗起来是非常困难的，又因为它具有反复性，如果在日常生活中稍微不注意，很可能导致这种疾病的反复发生。那么心肌缺血到底有多严重呢？在日常的生活中，我们又应该怎样预防和保养？才能让我们的身体健康不受疾病困扰。
一旦心肌缺血，就会出现心绞痛，心绞痛是心肌缺血最明显的一种症状。这种疼痛非常剧烈，并且还会随着时间的推移进行扩散。生气或者情绪激动和极度疲劳的时候，就容易出现这种心绞痛。当我们出现这种状况的时候，医院进行治疗，否则会越来越严重。
同时它最典型的危害就是会引起缺氧，这是因为我们的心脏得不到充足的血液供应，氧气也会随之减少。当氧气减少的时候，心脏的代谢功能会受到影响，从而使我们身体的每个器官和部位，都得不到充足的氧气供应，继而就会出现缺氧的情况。
而最严重的危害就是容易发生猝死，这是因为心脏在缺血的状况下会导致心肌梗死。而心肌梗死时发生猝死是最常见的一个原因和最主要的因素。尤其是一些经常抽烟或者比较肥胖的人和糖尿病患者，这些人群要特别的注意，在平时的生活中一定要抓紧治疗，一定要注意预防心肌梗塞的出现。
预防心肌缺血的出现，在平时的饮食上，我们要吃一些低脂清淡的食物，多吃一些红薯胡萝卜等蔬菜。多补充一些维生素，一定要避免吃一些油脂或者糖类丰富的食物。还要切忌暴饮暴食，不抽烟，不喝酒，也可以多食用一些植物油，这些都对身体有好处。
同时还要保持良好的心情，不要有太多的压力，也不要大喜大悲，养成良好的睡眠习惯，三餐规律，同时也不能做过于劳累的事情。在平时的工作和生活上能够适当的缓解压力，保持精神舒畅。运动的时候切记不能过量，也不能做一些运动量大的活动，一定要适量。
如果你已经出现了心肌缺血的症状，那么医院进行检查，根据医生的要求服用药物，切记不能擅自停药，或者是盲目用药，防止自己病情进一步恶化。
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