5个日常生活习惯易患心血管疾病，看看你有

今日摘要

你知道吗？生活人我们很多人的习惯都容易引发心血管病，下面让心脑管家来告诉你。

吃得腻

许多研究表明，吃得太油腻容易得心血管疾病，尤其是油和肉类中的饱和脂肪酸对心脏威胁很大。心脑管家表示，如果将日常饮食中的饱和脂肪酸换成不饱和脂肪酸，可以使冠心病的患病风险降低19%；不饱和脂肪酸每增加5%，冠心病风险降低10%。

重口味

心脑管家提醒，中国人大都是“重口味”，饭菜大都偏咸，如川菜、湘菜、鲁菜等。据统计，中国人的盐摄入量从南到北依次增多，以东北最多，其次是华北。一项调查发现，即便在我国南方，每人每天吃盐总量也已超过10~12克，远超《中国居民膳食指南》规定的6克，可见国人口味之重。

高血糖

心脑管家表示，糖尿病会增加心脏病的发病风险。这是因为，血糖过高会导致血液黏稠度增加，引起氧化应激反应，导致血管内皮损伤，促进斑块形成；斑块一旦破裂，堵塞心血管，就会引起心梗、脑卒中等严重后果。建议心脏病患者定期监测血糖、血压、血脂、体重等指标，将餐后血糖控制在5.6毫摩尔/升以下。

老烟枪

烟草是心脏健康的大敌。烟雾中的尼古丁、一氧化碳等几十种到上百种有害物质会导致血管痉挛、心肌缺血、心律失常等；会影响血管内皮分泌一氧化氮，影响血管舒张功能；促进血小板聚集，导致血栓形成。据调查，中国吸烟者的死因中，冠心病仅排在慢性阻塞性肺病和肺癌之后，名列第三。

酒过量

心脑管家表示：大量饮酒会对心脏产生极大危害，一项研究证实，酗酒(每周饮酒两天，每天饮7杯中高度的白酒)会加速血管硬化和血管狭窄，引发心脏病。

累积的酒精还会损坏肝功能，损害大脑，增加心脏负担，造成心室扩大、心肌肥厚等病患，患者常会出现心动过速、呼吸困难等症状。还要注意的是，又吸烟又酗酒时对心脏的伤害更大。

心脑血管疾病大多由于长时间饮食习惯问题，饮食中脂类过多，醇类过多。同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多，掺杂在血液中，并沉积在血管内膜下，使毛细血管堵塞。随着时间的推移，脂类醇类物质容易和体内游离的矿物质离子结合，形成血栓。血栓容易在血管的拐角处，或者瓶颈处堆积，钙化。

同时血栓越来越多，使血管直径缩小。心脏为了保持足够的供血量，就增加血压，造成高血压疾病。如果血压过高，可能导致血管崩裂，于是产生出血性心脑血管疾病。如果由于堵塞供血不足，即为缺血性心脑血管疾病。

当血管堵塞30%时，人体是没有任何感觉的，堵塞到50%时会有轻微意识，血流速度缓慢，脑供血不足，会出现头晕、胸闷、睡眠质量下降、记忆力减退等精神障碍。堵塞75%以上会有明显的感觉，易出现手脚麻木、四肢乏力、一过性晕厥等身体症状。堵塞到90%时，基本上可认为这条血管被完全堵塞，甚至危及生命。

什么是三氧大自血治疗

抽取ml左右血液，进行三氧化处理后，通过静脉注射回体内的一种治疗方法。

三氧的作用机理

三个激活

1.激活红细胞代谢：提高血红蛋白的氧饱和度，增强组织对氧和ATP的利用；

2.激活机体的免疫系统：可使血液中白细胞增加，噬菌能力增强，使T淋巴细胞增至％,T活性淋巴细胞增加70％；

3.激活抗氧化酶系统：提高血浆中6酮前列腺素F1水平，增强体内抗氧化酶活性，减轻了自由基对机体的损伤。

四个清除

1.清除血液中糖毒和其代谢垃圾：增强体内抗氧化酶活性，减轻了自由基对机体的损伤；

2.清除血液中脂毒和其代谢垃圾：改善血粘度，强化胆固醇和甘油三脂分解并达标，排除脂毒对身体隐性损害，防止血管斑块形成，预防全身动脉粥样硬化和神经系统病变；

3.清除血液代谢产生的废物：如多余的乳酸、尿酸、丙酮、无机盐等，增加组织供氧，提高血液质量和细胞活力；

4.清除血液中的毒性细胞：清除血液中的毒性细胞，诱导癌细胞死亡，降低癌变隐患。

五个改善

1.改善血液流变学：使血液嗜碱行粒细胞上升，血液中游离肝素水平提高，使红细胞聚集性降低，变形能力增强；

2.改善微循环：减轻脑水肿，调节脑血管的功能状态；

3.改善血物质代谢：可以降低血糖，尿酸，胆红素，乳酸，丙酮酸，可降低脂质过氧化物丙二醛（MDA）和血栓素B2（TXB2)，灭杀多种病菌，提高人体自身免疫力；

4.改善血管壁状态：血小板聚集性降低，血粘度下降，从而使血管壁状态得到改善；

5.改善脑部供氧：促进血液循环，增强脑部细胞活力，修复脑部神经细胞。

三氧大自血疗法的最佳适应症

1、缺氧性疾病：如四肢、脑及心肌的缺氧，帕金森症，呼吸衰竭、肺心病、慢阻肺、支气管哮喘等；

2、代谢性疾病：如痛风、脂肪肝、糖尿病、高血脂症等；

3、感染性疾病：如病毒性肝炎、肺炎、胃炎、肠炎、阴道炎、带状疱疹等；

4、免疫性疾病：如类风湿性关节炎、红斑狼疮等；

5、皮肤性疾病：如湿疹、痤疮、牛皮癣、新生儿剥脱性皮炎等；

6、疼痛性疾病：如头痛、偏头痛、心绞痛、股骨头坏死痛、癌痛及各种原因不明疼痛。

其他适应症：

亚健康状态、睡眠障碍、美容、提高免疫力、感冒初期、发热、中风的预防和治疗。

而长期的服药会对人体器官造成沉重的负担，三氧大自血疗法因其安全高效、无需服药、无依赖性的优势在治疗心血管疾病中表现非常出色。注：内容部分图片来源于网络，所称内容均为临床资料，仅供内部学习，非商业用途！

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本文来源：德国三氧幸福百年原创或者网络（如有侵权，请及时联系，我们将予以删除）

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