哈尔滨痛风风湿医院靠谱吗痛风患者适合运

　　有些痛风患者知道在痛风的缓解期可以进行一些适量的有氧运动，可到底是什么时候可以运动呢?痛风患者适合运动的时间。医院靠谱吗。

　　其实通常主张是下午16~17时运动对于痛风及高尿酸血症患者而言比较合适。因为这个时候，人体的生理功能处在最佳状态：此时人体的耐力属于较强的时候，而且关节已经舒展开来灵活度较高，血液的粘稠度较小以及血尿酸浓度较低，这个时间段进行合适的有氧运动，造成运动性损伤的概率就相对较低。

　　而且下午16~17时，人体的内在环境包括内在器官、体液流动等都比较容易和外界环境相适应。这个时间段运动还可以避开去甲肾上腺素和体内肾上腺素的分泌高峰，这尤其对于合并高血压及心血管疾病的高尿酸血症或痛风患者来说有利，因为不容易导致运动时的血压快速升高或心肌缺血。