致死率第一十堰人警惕有这些症状,十分危

最新调查数据显示近年来我国的心脑血管疾病致死率已超过癌症，高达40%

心脏就像人体的发动机

它的重要性不言而喻

那么，该如何保护好心脏？

及时发现心脏的异常信号呢？

今天，小编带领大家

医院心功能室

一起来看看这里的护心“神器”53岁的刘女士刚做了主动脉夹层手术，经过一段时间的恢复，医院心功能室做心电图监测。

在医院心功能室，除了常规的心电图检查，还有24小时的动态心电图的检查；24小时动态血压监测，运动平板运动心电图，食道电生理等多种检查监测手段。

一名就诊男子正在做运动平板试验，也叫运动心电图。

医院心血管内科心功能室主治医师张滨：运动心电图检查主要是判断他有没有心肌缺血，发现早期冠心病。在患者运动过程中，观察心电图有没有动态的st-t的改变，包括运动之后还要观察他有没有st-t的动态变化。

据了解，心功能监测可以判断心脏病病人远期的预后，尤其是得过急性心肌梗死和其它一些心脏病病人的预后。动态心电图还可应用于医学科学研究和流行病学调查。

医院心血管内科心功能室主治医师张滨：它可以判断心脏有没有心肌缺血，发现早期冠心病的病人。还可以对胸痛、胸闷、心悸包括晕厥的病人进行鉴别诊断，判断他的症状是否是因心脏引起的，还可进行心肌缺血和心律失常的病人前后疗效的评估。

医生提醒，日常生活中如果出现了下列异常反应，就该小心了，可能是心脏在“报警”。

医院心血管内科心功能室主治医师张滨：如果说出现了胸痛、胸闷甚至心慌、晕厥的情况，就要做一个24小时的动态心电图，了解症状是不是与心肌缺血或者心律失常有关？如果出现了不典型胸痛，可以做运动平板试验，来判断是不是有心肌缺血或冠心病。

专家介绍，及时进行心功能监测。可以早期发现心血管疾病，尽早进行生活干预和药物干预，可以有效降低心血管意外发生的几率。

心脑血管疾病属于可以预防的疾病从导致疾病的几大危险因素入手学到这五招把病挡在门外

1、预防超重和肥胖

有研究对11万余名女性进行了长达16年的随访，发现体重超标是缺血性心脑血管病的危险因素。

膳食中饱和脂肪酸及钠摄入与脑卒中呈正相关，是人群脑卒中病死率的主要决定因素。一般而言，脂肪摄入以每天不超过50克为宜，且饱和脂肪酸所占比例不宜过高。

2、避免蛋白质缺乏

曾经有调查表明，动物蛋白可以抑制脑卒中的发生，但肉类吃太多，也会导致脂肪摄入过量，并加重肾脏负担。

因此，老年人每天每千克体重摄入蛋白质以1.2~1.5克为宜，其中以优质蛋白质如鱼、蛋、奶类、瘦肉、豆制品为主，食用鱼类蛋白、大豆蛋白等还可降低脑卒中发病率。

3、补充膳食纤维

增加膳食纤维摄入可预防高血压、降低脑卒中风险。提倡多食用谷类食物、粗杂粮，每天多吃蔬菜、水果等含膳食纤维较高的食物。糖果等甜食要少吃。

4、低盐饮食、戒烟限酒

我国膳食指南提示，每人每天食盐摄入量应小于6克。1克食盐大约是一个牙膏盖的量。从心脑血管病预防角度来说，人们的饮食还是要尽量清淡一些，逐渐减少食盐用量，直到不特意在食物中加盐。《慢性病的管理指南》要求是绝对禁烟，适量饮酒。按照指南标准，男性一天酒精的摄入量不超过25克，女性不超15克。啤酒，男性不超过毫升，女性不超过毫升。

5、保持健康生活方式

心脑血管疾病与空气污染、工作紧张、生活不规律和内分泌调节等因素都有一定关系。

专家提醒，应结合自身情况，合理调整生活方式，日常要加强体育锻炼，增强抵抗力，并定期进行体检。建议每年至少体检一次，以防病为主，做到早发现、早诊断、早治疗。

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