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健康养生坊警惕冠心病年轻化
冠心病和肿瘤、脑血管疾病并称人类健康的三大杀手。目前，冠心病的发病率以每年20%的速度在增长，且逐渐年轻化。冠心病现在已不再是中老年人的“专利”，不良生活习惯和不合理饮食结构、各种危险因素同样威胁着年轻人，使冠心病发病年轻化。健康的生活方式是预防冠心病的关键。
A胸闷、胸痛是典型症状
不久前，国家心血管病中心发布了《中国心血管病报告（年）》。报告显示，由于心血管病危险因素的流行，我国心血管病的发病人数仍在持续增加，相当于每5个成年人中就有1个心血管病患者。在所有心脏病中，最易引起患者死亡的是冠心病。冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变，引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死，这种心脏病就是我们常说的冠心病。冠心病分为五大类，包括无症状性心肌缺血、心绞痛、心肌梗死、缺血性心肌病和猝死。
冠心病的典型症状是胸闷、胸痛、出冷汗等，尤其是上楼梯、劳动情况下，症状会更严重。有的患者动一下就觉得痛，歇一会又没事，就没引起重视，但是如果出现以上情况应该及时就诊，拖久了可能会使病情加重。但也不是说胸闷、胸痛就一定是冠心病，也有可能是身体其他部位出现问题，如胃、呼吸、肺等，所以最好还是找医生进行鉴定。有的人动不动就自己买活血化瘀的药吃，这是不对的，患者不能乱吃药。
B冠心病逐渐年轻化
冠心病这一原先仅是中老年人才患的高发病，如今已向年轻人逼近。近年来，诸如“某企业高管因心脏问题猝死”、“某年轻白领因冠心病而不得不提前退休”之类的新闻常见于报端。
冠心病年轻化趋势的形成，更多的是由于不健康的生活方式所导致。如今人们生活节奏加快、工作压力过大、生活不规律、饮食不科学、烟酒过量等，导致高血压、高血脂、糖尿病等疾病，最后引发冠心病。“人们不良的生活习惯，如熬夜、喝酒、吃宵夜等，会造成新陈代谢紊乱，导致冠心病的发生率明显升高。”
冠心病患者群体年轻化，并不是特例。现在，高血压、糖尿病的发病群体都有年轻化的趋势，而冠心病和这些疾病有关系。另一个重要原因是“病从口入”。天天大鱼大肉、高脂肪的食物，容易引起血管不畅，动脉硬化，引发各种心血管疾病。
C冠心病重在预防
冠心病最大的威胁在于不重视预防。“一些人明明有高血压，却不注重治疗，殊不知这样发展下去，心、脑、肾等处的血管都会出现问题。”另外，一些年轻人仗着年纪还小，抽烟喝酒一样不少，完全不顾一二十年后，这些行为很可能会“开花结果”，给心脏带来致命打击。
而有的人有冠心病的先兆却不看病。很多人心脏偶尔出现不舒服，觉得不要紧，过一会就没事了。其实这种现象往往是心梗的预兆，一旦出现，应该立刻就医，防患于未然。
另外，一些患者讳疾忌医，发病了还不积极配合治疗。“谁都知道一辆汽车如果抛锚，一定要彻底检修好再上路，但很多人对待疾病的态度却不是这样。”明明发病了，照样“带病”苟活，又不肯配合医生，最后耽误的，只能是自己的病情，甚至生命。
在治疗冠心病上，药物治疗是最基本的手段。当病情严重时，则需要手术。手术分为内科的支架手术和外科的搭桥手术。无论是支架手术还是搭桥手术，都是暂时的，也无法根治动脉硬化，所以说手术治疗也不是一劳永逸，还需要药物治疗，控制饮食。
D生活方式是关键
冠心病常伴有高血压、高血脂、糖尿病等，要做好这些疾病的防治。控制高血压、高血脂、糖尿病和吸烟这四大危险因素是目前预防冠心病的首要方式，尤其是血脂应调整好，而这就需要有健康的生活方式。
在饮食上，一日三餐要合理膳食，粗细搭配，以清淡为主。要控制盐的摄入量，低盐饮食，一天6克盐，相当于一个啤酒盖的大小。不要抽烟，还有控制酒量，如果喝酒，一天的酒量白酒不超过2两，红酒不超过毫升，啤酒不超过毫升。可以多吃带鳞的鱼，但不主张吃胆固醇高的动物内脏。
另外，适量运动，控制体重；调节情绪，保持身心平衡和良好的心态；坚持体育运动，防止肥胖。而已经诊断为冠心病的患者应坚持长期服药、终身服药，平时生活避免剧烈的活动，不能太用力、情绪太兴奋，严格控制血压。
通脉养心丸通养结合，通补兼顾，是最能体现中医药标本兼治理念的，治疗冠心病的科学方法。
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