桐君贴士雾霾末日我们应该做些什么呢

听说，曾经的天空是这样的：

现在的天空是这样的：

而朋友圈的画风是这样的：

雾霾的阴影挥之不去，根本停不下来！

雾霾是何方怪物？

雾霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项组成，它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得阴沉灰暗。

雾气看似温和，里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。

霾对人的身体健康的危害非常大，由于霾中细小粉粒状的飘浮颗粒物直径一般在0.01微米以下，可直接通过呼吸系统进入支气管，甚至肺部。所以，霾影响最大的就是人的呼吸系统，造成的疾病主要集中在呼吸道疾病、脑血管疾病、鼻腔炎症等病种上。

虽然雾霾中含有众多颗粒物

但是最为大家熟悉的应该就是PM2.5了

PM2.5影响最显著的是会增加心血管疾病风险，另外糖尿病、胰岛素抵抗等代谢性疾病风险也会增加。哈弗大学公共卫生学院证明，雾霾中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。

世界卫生组织指出，每年万的死亡案例与空气污染有直接关系，万死亡案例与室内空气污染有关。年，世界卫生组织下属癌症研究机构还把暴露于室外空气污染认定为一类致癌物。

别再拿雾霾当玩笑了，它是一级致癌物！！！

非典可以隔离，但是大气污染任何人都跑不掉。近来多个地方雾霾严重，大家也多多注意自我保护措施。　

据参考消息报道，污染已致中国肺癌病人猛增，且中国内地肺癌基因检测治疗落后。有报道称，一名8岁女孩成为华东地区最小的肺癌患者，医生说污染是她患病的直接原因。

美国癌症学会研究表明，儿童患肺癌的病例非常少见，诊断出肺癌的平均年龄约为70岁。据中国卫生部消息，过去30年，肺癌死亡率在中国上升了%。

作为全球头号癌症杀手，近年来肺癌的发病率在全球范围内仍呈持续上升的趋势，而这一趋势在中国尤其明显。

我们一个肺有3亿个肺泡，80个Pm2.5微粒可以堵死一个肺泡，我们生活的环境Pm2.5是单位，一年堵死三千万个肺泡！3年堵死三分之一个肺！所以预测几年后中国将会肺癌井喷，这并不是耸人听闻！国家环境保护部提供的数据显示，年北京污染天数为天，天津天，成都天，沈阳天，兰州天，石家庄高达天！相关数据表明，如今在中国每年因为大气污染过早死亡的人数有50万人！

年10月17日，世界卫生组织下属国际癌症研究机构发布报告，首次指认大气污染会导致人类致癌，并视其为普遍和主要的环境致癌物。

雾霾蔓延千里

空气污染成为无人可避的灾难

抗霾原则

1、消除霾源主力靠国家队，我们身边事做起：环保在身边，环保出行、吃素救地球。

2、戴好口罩再出门，最好是防毒面具一样的口罩，有晨练习惯的人，应停止户外活动。因为每天6点到11点是污染较为严重的时段，相对而言，晚间的空气较为清洁。

太极桐君阁温馨提示：

雾霾天气尽量减少外出，外出要戴口罩；

避免雾天晨练；

室内尽量不要开窗；

注意个人卫生；

注意调节情绪；