身体缺钴有哪些症状微量元素钴的相关知识

微量元素钴是维生素B12的重要组成部分,是为红细胞的生成所必需的元素。具有扩张血管,降低血压，防治恶性贫血等作用。

身体缺钴有哪些症状？食欲不振，皮肤粗糙，体重下降，乏力，黏膜苍白等相关症状。绿叶蔬菜中钴的含量较多，而乳及乳制品则含量很微。人体直接摄取得的钴无活性作用，只有通过摄取动物肉或内脏得到维生素B12方能获得有活性的钴。人体钴元素超标可能会导致红细胞过多症,还可引起胃肠功能紊乱,耳聋、心肌缺血。

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