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刚过完元旦，就迎来了一则悲痛的消息。年1月2日，《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孙侨潞妈妈发文证实女儿去世的消息，年仅25岁。死亡原因：心梗猝死。而就在此前不久，年12月29日凌晨，拼多多一名23岁的女员工在与同事一起走路回家的路上突然捂腹，晕厥倒地。同事立即呼叫医院，经近6个小时急救依然无效，不幸离世。而死亡原因：仍然是猝死。在亲朋好友痛哭哀悼的背后，却引发了我们对心梗的思考。以往的认知中，心梗一直是中老年人高发，死亡率特别高疾病，可近些年心梗年轻化的新闻屡上热搜年8月2日年仅25岁的浙江电台主播郭梦秋在家中突发心肌梗死，因抢救无效辞世。年1月2日，同样47岁的小马奔腾公司老总李明也死于心梗;年“十一”长假快要过完的一天，“春雨医生”的创始人张锐因心梗突然去世，年仅44岁。年7月23日，《青岛早报》体育部主任马洪文突发心梗离世，年仅47岁。年1月1日《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孙侨潞心梗去世，年仅25岁，让人痛心，也令人震惊。我们不免怀疑起来，心梗怎么突然就盯上了年轻人？下面我们就一一解答到底什么是心梗？心梗有哪些特征？怎么预防心梗？

什么是心梗

心梗，也被称为急性心肌梗死，是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。患者多发生在冠状动脉粥样硬化狭窄基础上，由于某些诱因致使冠状动脉粥样斑块破裂，血中的血小板在破裂的斑块表面聚集，形成血块（血栓），突然阻塞冠状动脉管腔，导致心肌缺血坏死；根据数据显示，中国每年心肌梗死患病人数约万，每年新发患者至少60万。诱发的原因也是多种多样：1.过度劳累过度的体力劳动，运动，或者连续压力过大，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。2.情绪激动由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化也会诱发；3.暴饮暴食　进食大量含高脂肪高热量的食物后，会导致血脂浓度突然升高，血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。4.寒冷刺激冬季心梗高发的季节，原因就在于寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死，因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖！5.便秘便秘在老年人当中十分常见。临床上，因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。必须引起老年人足够的重视，要保持大便通畅。6.吸烟、大量饮酒吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。另外，突发心梗的患者，一般情况下多有冠心病、高血压等基础性疾病，发病的年龄通常在45岁以上。然而随着不健康生活方式，比如缺乏运动、胡吃海喝、吸烟、精神压力增大、过劳、睡眠不足。动得少，吃得多，肥胖——一胖得百病，导致心梗越来越年轻化！也是造成这次的悲剧。

心梗有哪些特征

约半数以上的急性心肌梗死患者，在起病前1～2天或1～2周有前驱症状。

主要表现为：

1.既往无心绞痛的患者突然发生心绞痛，或原有心绞痛的患者发作突然明显加重，或无诱因自发发作；

2.心绞痛性质较以往发生改变、时间延长，使用硝酸甘油不易缓解；

3.疼痛伴有恶心、呕吐、大汗或明显心动过缓或过速；

4.心绞痛发作时伴气短、呼吸困难；

5.冠心病患者或老年人突然出现不明原因的心律失常、心力衰竭、休克或晕厥等情况；

6.部分患者疼痛位于上腹部，可能误诊为胃穿孔、急性胰腺炎等急腹症；

7.少数患者表现颈部、下颌、咽部及牙齿疼痛，易误诊。

8.见于75%～95%患者，发生在起病的1～2周内，以24小时内多见，前壁心肌梗死易发生室性心律失常，下壁心肌梗死易发生心率减慢、房室传导阻滞。

9.心力衰竭，主要是急性左心衰竭，在起病的最初几小时内易发生，也可在发病数日后发生，表现为呼吸困难、咳嗽、发绀、烦躁等症状。

如何预防心梗

在心梗越来越年轻化和高发的现代，如何预防也是让人关心的一点。

首先，我们要保证自己有良好的生活模式：早睡早起，注重饮食健康，适度运动，戒烟限酒等。

此外，已有过往经历的患者，或危险人群，更需要注意下面等事项。

1.避免过度劳累

尤其避免搬抬过重的物品。在老年冠心病患者可能诱发心肌梗死。

2.放松精神

愉快生活，对任何事情要能泰然处之。

3.洗澡时要特别注意

不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，洗澡时间不宜过长，冠心病程度较严重的患者洗澡时，应在他人帮助下进行。

4.气候变化时要当心

在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛而诱发急性心肌梗死。所以每遇气候恶劣时，冠心病患者要注意保暖或适当防护。

参考来源丨百度百科急性心肌梗死

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