心脑血管疾病的食疗小偏方

食疗偏方

食疗方一

1.海带50克，切成丝用醋、盐适量调拌，分2~3次吃完，每日1次。2.丝瓜60克，竹笋60克。去皮、切片，加酱油、醋适量，调拌后食用，每日1~2次。3.花生米30克，粳米50克煮粥食用，每日2~3次。4.黑木耳6克，冰糖适量。将黑木耳浸泡10小时，蒸1小时后加冰糖，睡前服，疗程不限。

食疗方二

1.洋葱30克，菠菜50克炒着吃，每日1~2次。2.黄瓜2根，大蒜头1个，拌凉菜吃，每日1~2次。

食疗方三

1.西红柿2个，绿豆20克。将绿豆煮烂，用其汤送西红柿，一次吃完。每日2~3次，饭前空腹服用可防治心悸。2.大枣30克，粳米克，冰糖适量。煮至烂熟成粥，加入冰糖，搅拌均匀即可食用，用于心悸症。3.莲子30克，粳米50克。加水毫升，煮粥吃，每日1~2次，用于气短。

防治偏方

冠心病：红花绿茶、丹参蜂蜜饮、海带、丹参枣、黑木耳、猪肾肉桂粥、猪血治疗、双三七茶饮防治冠心病

心绞痛：麦冬精、刺五加酒、人参黄芪、桃枣蜂蜜饮治疗心绞痛

动脉硬化：海参冰糖羹巧治动脉硬化

心脏病：人参三七蛋羹、苹果汁防治心脏病

心血管病：莲子心茶、山药玉米粥巧治心血管病

预防心脑血管的四要和四不要听语音

血压要保持稳定。每天最好早晚测量血压两次，如果血压过高或过低，应及时调整治疗药物。　精神要放松。不管遇到开心的事或是悲伤的事，都要以平和心态去面对。

体育锻炼要适度。运动量不宜过大，额头上微微出汗就应立即停止。

饮食要科学合理。要多吃新鲜水果和蔬菜，以控制机体血液黏稠度，防止形成血栓。

不要搬抬过重的物品。在搬抬重物时必然要弯腰深呼吸，是诱发心肌梗死的常见原因。

不要用过烫的水洗澡。水温太高可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，造成心肌缺血。

不要感冒。及时添加衣物外，晚上睡觉要关好窗户，不要让外界冷空气吹进室内。

不要盲目急救。一旦心梗，要让病人就地安卧，不要摇晃病人。

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