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世界杯开踢,这些安全问题你更要注
四年一度的世界杯就要在6月14日燃起战火，小伙伴们已经备好足量的啤酒、咖啡和零食，准备“夜战世界杯”了吧！
不过，看球一时爽，背后也隐藏着不少危机！
今天，我们给大家准备了世界杯安全看球指南，点开视频一起解锁看球正确姿势吧。
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关于足球
“世界上有两种语言是相通的，一种是音乐，另一种是足球。”
世界杯就要拉开战幕，球迷的心早已飞向了俄罗斯的绿茵场。
足球充满激情与欢呼，但同样隐藏着暴力和冲突，威胁大家的安全。
实际上，足球的发展一直伴随着层出不穷的球场暴力事件。
有的是球员之间的辱骂、殴打；有的是球迷引发的冲突、骚乱，还有的是通过毁坏公共或者私人财产的方式扰乱秩序……
这些暴力事件一旦发展为拥堵踩踏事件，容易造成大量人员伤亡。
球场应急指南
球场空间有限，人群集中，进场之前先熟悉一下周围的安全出口，有备无患。
一旦有异常情况，比如人群突然向一个方向涌动，一定要保持冷静，既不能胡乱随波逐流，更不能“逆流而动”。
应该顺着人流并向两侧移动，直到移出人群。
如果出不去，首先要稳住重心，不要停下来，即使钱包鞋子掉到地上，也不要贸然去捡。
如果摔倒，蜷成球状、护住脖子。
如果不幸被人推倒，尝试抓住任何东西站起来（柱子，栏杆，壮汉的大腿等）。
如果站不起来，立即用手护住头，蜷缩膝盖至胸前，不要仰卧或俯卧。
有可能的话，设法靠近墙壁，蜷成球状，双手紧扣护住后脑和颈部，两肘向前护住胸肺部。
如果发现前方有人摔倒，一定要大声呼喊，尽快让后方人群知道发生了什么，千万不要着急往外逃。
家庭看球指南
在家看球也不能大意！
作为专业球迷，熬到凌晨或者半夜爬起来看球，那都不叫事儿。
但是，白天工作，晚上看球模式一旦开启，不仅透支精力，还会危害健康。看球情绪激动，还易诱发心肌缺血，严重的甚至可能出现猝死。
熬夜看球也会影响工作状态。
尤其对从事驾驶行业的球迷来说，熬夜之后开车容易出现交通事故，所以一定要合理安排看球时间，注意休息。
看球饮食指南
如果实在不想错过精彩比赛，看球期间一定要注意调整饮食。
深绿色叶菜类及豆类植物，有益缓解疲劳和精神紧张。
熬夜加餐时，可以吃点儿容易消化的食物，少吃垃圾食品。
最后提醒大家，世界杯期间也是电信诈骗犯“冲业绩”的黄金时段。
预测比赛结果、恭喜彩票中奖之类的不明链接不要随意点开，提高警惕。
安全看球，享受比赛！
长按
