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心肌缺血,食疗可预防
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健康时间利用好，日子会越来越好
随着人民生活水平的提高，目前心肌缺血在我国的患病率呈逐年上升的趋势，已成为中老年人的常见病和多发病，一些20～40岁的年轻人也出现心肌缺血的表现。
在我们日常生活中，有些人会有心肌缺血的现象发生，那你知道患有心肌缺血能治好吗?
哈哈
心肌缺血
白
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你应该知道
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主要原因
可引起心肌缺血的原因很多，血压降低、主动脉供血减少、冠状动脉阻塞，可直接导致心脏供血减少；心瓣膜病、血黏度变化、心肌本身病变也会使心脏供血减少。其中最常见的原因是冠状动脉粥样硬化，其次还有炎症（风湿性、梅毒性、川崎病和血管闭塞性脉管炎等）、痉挛、栓塞、结缔组织疾病、创伤和先天性畸形等多种。
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危险因素
流行病学研究发现，与动脉粥样硬化相关的重要危险因素为高脂血症、高血压病、糖尿病、吸烟、肥胖、体力活动少、高龄等。
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表现状态
1.劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3～5分钟，休息后可自行缓解，伴有大汗。
2.体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解。
3.出现与运动有关的咽喉痛及烧灼感、紧缩感，牙痛等。
4.饱餐、寒冷、饮酒后出现胸痛、胸闷。
5.夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适；熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解。
6.性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。
7.突发的心动过缓、血压降低或晕厥。
8.无任何原因可解释的疲倦，精力不足。
9.无典型症状的患者仅感觉胃部不适、恶心，或者是牙痛、颈椎痛等。
哈哈
预防心肌缺血的方法
白
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你应该知道
我这么胖，
会发生心肌缺血吗？
肥胖对心肌缺血有危害
需要预防心肌缺血
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远离心肌缺血其次要从饮食着手，日常饮食要保持清淡易消化，多吃蔬菜水果，还可以多喝些蒙特莫伦西，蒙特莫伦西能够起到降低低动脉硬化的作用，还含有独特的抗氧化剂和对人体有益的植物营养素，能够让身体更佳健康。
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情绪要稳定，避免大喜大悲，保持充足睡眠，定时排便，不能过度劳累，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视，戒烟少酒，避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。
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远离心肌缺血，首先要养成良好的生活习惯，做到睡眠充足，劳逸结合，作息规律，适当运动，注意保持好心情，稳定的情绪对我们的身体健康很重要。
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在饮食方面，心肌缺血患者适合多吃一些水果蔬菜，帮助活血养血，日常的食物中，酸樱桃、苹果、山楂、猕猴桃、核桃等食物都是可以帮助防止心肌缺血的，可以多吃。酸樱桃中的铁含量，可以有效预防很多疾病；酸樱桃中的抗氧化作用可以预防心肌缺血；酸樱桃中的褪黑素则可以改善心跳节律，缓解脑部神经，远离心肌缺血。
可以通过酸樱桃来调理
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