运动健康运动性猝死不是闹着玩，预防措施

文章导读

猝死这个名词人们已不陌生了，近年由于猝死失去生命的人也为数不少，可能我们只是能够记住一些知名人物的名字，他们或许是高管、或许是白领，而且人们为之惋惜的是由于他们太年轻。但是可以说他们的猝死大都是过劳死。而现在一种运动猝死也在威逼着很多人的生命，那什么是运动型猝死？我们又该如何预防呢？

运动性猝死是指在进行某项运动后6小时内非创伤性死亡。现在学者界定为运动后1小时以内的死亡，因此运动性猝死又称为即刻死。也就是说死亡来的非常迅速，可能没有丝毫的迹象，也不可能进行防备。

回顾一下历史，第一例运动性猝死的人叫青年兵士菲迪皮德斯。当时希腊军队在雅典附近的军事重镇——马拉松与入侵的波斯军队展开了一场决定希腊命运的激战，希腊军队成功后，这名兵士奉命回去报告成功的喜讯，一路上拼命奔跑，等到跑到目的地，只喊了1句“我们成功了”，就倒地死亡了，为了记念他，从此才有了马拉松这项国际体育项目。

而以后的一些马拉松比赛中，出现运动性猝死的案例也很多，其他的国家很多，而产生在我国的例子相信大家也记忆犹新，年两名大学生业余马拉松选手参加国际北京国际马拉松赛，结果猝死。人们随之而来开始有很大的困惑，这些酷爱运动的人们，按道理是相对更健康的，怎么会出现运动后突然死亡？

其实，专家告知我们运动性猝死看似由于运动后致使，其实，缘由不但仅是运动，而且，据调查这些猝死的人大都是心源性猝死，也就是说他们本身的心脏可能存在着一些健康的隐患，只是由于运动致使了心脏的负荷增加，剧烈的长时间的运动致使了心肌缺血缺氧，致使死亡。固然，这些年轻的运动员绝对不是由于动脉粥样硬化引发的心源性猝死，据研究，这些猝死的人，大都是有一些先天的问题，肥厚性心肌病、先天性冠状动脉畸形、特发性左心室肥厚都占有很大的比例，固然有少数是主动脉破裂而至。

这些疾病原本就存在，只是在没有剧烈运动的情况下没有显现出来，而运动后对心脏造成了新的压力，致使负荷增加，这些病变的部位就开始出现问题，到了心脏再也没法承受的时候，就会致使死亡。

因此，运动也是双刃剑，应用好了强体健身，应用的不好可能会致使夭折。专业运动员一定要进行全面的体检，普通人还是不建议做这类剧烈的运动。

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