年轻人心梗更凶采访专家西安市第

随着生活节奏的加快和生活方式的改变，心肌梗死发病的年龄逐渐年轻化，而年轻人心梗与中老年患心肌梗死的情况相比更具危险性。据统计，我国每年约有54万人死于心肌梗死，平均每天约有人死于心肌梗死，死亡率达到30%。医院医院副院长程曼丽主任医师在接受记者采访时表示，长期处于亚健康状态的人群尤其要提高警惕，防范心梗必须从日常保健做起。

年轻人心梗更“凶”

程曼丽主任医师介绍，虽然年轻人心脏更强健，但一旦发生心肌梗死，却更凶险。青年人血管较光滑，一旦突发急性心肌梗死，血管会大面积痉挛，致心肌缺血，危害性更大。与老年人不同，多数年轻人在心梗发作前往往都能找到明显诱因，如精神紧张、情绪激动、过度疲劳。抽烟、酗酒、熬夜，都会给血管带来损伤，而心情焦虑、剧烈运动也可能成为发作诱因，致不堪重负的心血管突然发难。

不良生活方式是主要诱因

心梗越来越年轻，多与现代人脑力劳动过度、社会交际频繁、睡眠时间不足、生活不规律、运动不足、肥胖，以及嗜烟酗酒有关。这些不良诱因的存在，使人体内儿茶酚胺类物质增多，刺激冠状动脉受体，使冠状动脉在狭窄的基础上出现痉挛，这也是中青年发生急性心梗的特殊原因之一。工作超长时间而没有足够的睡眠是心脏最大的杀手。连续睡眠不到5小时会诱发急性心梗。

筛查危险因素有效预防心梗

有研究显示，通过改善不良生活方式，有效干预高血压、高血脂、高血糖、肥胖，九成的心梗患者可成功预防。对此程院长给出以下建议：

1、严格控制高血压，力争将血压、血脂和血糖都控制在理想的范围之内。特别是糖尿病，有糖尿病的人得心梗的风险远高于正常人，因此糖尿病患者平时要严格控制血压、血糖、血脂，尽量将血压控制在／90以下，糖化血红蛋白控制在6.5%以下，LDL－c1.8--2.6mmol／l。

2、肥胖症患者要增大运动量，控制体重，男士腰围要小于90厘米，女士腰围最好不要超过80厘米。

3、戒烟，控制体重和减肥，减肥不能够过快，一般最初2周减少1公斤左右。

4、调整心理状态，不焦虑，让自己更平和放松。

专家简介

程曼丽医院医院副院长，主任医师，西安市政协常委，陕西省心血管病学会常委、陕西省心脏起搏与电生理学会常委，西安市内科学会常委。特别对心血管疑难病及重危病有丰富的诊断和治疗经验，擅长高血压、冠心病及心衰的治疗。于年选拔为西安市跨世纪人才享受政府津贴，年获得西安市有突出贡献青年专家称号。年获西安市医德标兵称号。

门诊时间：每周二、三上午8：00—12：00

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