血管被ldquo堵死rdquo看

血管，作为人体内的重要“交通枢纽”，其通畅性和我们的健康息息相关。血管可以说是我们作为“人”的命脉了，他的长寿程度便能决定人可以存活多长时间段。毋庸置疑，血管也是需要我们细心养护的。现在因为很多不良生活习性，让很多明明是年纪轻轻的时候，血管却提前进入老化阶段。希望亲爱的朋友们看完小编总结的这篇文章都能对此得以重视。

先来说说那么何为健康的血管呢？健康的血管是有韧滑性的。顾名思义，韧滑性便是指的血管的柔韧弹性以及内壁无任何杂质堆积。人往往到了三十岁左右，血管就开始很容易出现“垃圾”沉积，最初的表现便是肥胖（胆固醇沉积），这便是一种关于血管疾病的警示灯。

如果血管发生通行堵滞，哪怕是细微的不畅，人的身体都会用细微的反应来发出信号求助。

现在小编就来跟大家普及普及几个最简单的可以看出血管是否被“堵死”的症状，这些也是我们生活中比较常见的。

表现之一：某侧肢体无力哈欠连连

相信很多人在生活中会发现不少人在做事情的过程中经常会出现四肢酸软无力，导致精神不振的表现。这些朋友要提高警惕了，这很有可能是脑动脉血管堵塞的征兆。

脑动脉血管堵塞最初会伴有说话不清晰，看不清事物的表现。还有一种现象是会一直无意识地要打哈欠，这便是缺血性脑血栓正在为健康亮出的警示灯，因为这些现象的出现证明了已经有血栓的形成并且在阻碍血液的运行了，要引起注意。

表现之二：胸闷，胸痛

如果经常发生胸闷，胸痛症状的朋友，那很可能是有着冠状动脉血管堵塞的征兆。要知道心脏的血管是疏通到身体各个部位的，当这些血管出现阻滞，便会牵动着心脏乃至肺动脉受到严重伤害。相信很多人对于心肌梗塞这个词汇并不陌生吧，心肌梗塞的表现便是人体持续感受到胸痛，胸闷，气短等症状。如果这种现象时间过长乃至20分钟以上，就会导致心肌梗死。

表现之三：走路容易腿疼

很多人看到这里便会疑问了，走路腿疼不是每个人会出现的正常现象吗？一般人在行走的时候是需要血液供应的，而当其出现缺血时，便会出现腿脚发麻，疼痛的症状。一般有得到充分休息就会缓解，但当你要再次行走疼痛便会继续产生，医学生称这种现象为“间歇性跛足”。

但是如果下肢的血管堵塞引发缺血严重，皮肤的表面温度出现下降，其供应也会变得越来越不通畅。致使就算不行走也会感到难以承受的疼痛，如果时间段比较长重则引发肢体破溃，伤口难以愈合，再严重者皮肤组织出现坏死。

说到这里不得不提一下，糖尿病患者发生此类堵塞的几率是极高的，所以大家务必要注意了。

那么我们可以通过食物的调理来缓解或是阻隔此类疾病的发生，那么下面有几项清淡天然的食物小编是非常推荐各位多吃多

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