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妇幼科普预防妊娠期贫血
妊娠贫血的原因
妊娠与分娩是正常的生理过程，在此过程中，母体整个系统都会发生一系列的变化，如血液系统、心血管系统等等。随着妊娠周数的增加，母体循环血量逐渐增多，红细胞的增殖追不上血液循环增多的速度，造成红细胞数量生理性下降，加之铁的补充不及时，就容易出现贫血。
妊娠贫血的分类
妊娠期贫血的分类很多，包括缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血(地贫)及再生障碍性贫血等。其中，缺铁性贫血最为常见。按血红蛋白（Hb）水平将贫血分为：轻度贫血：Hb～g/L；中度贫血：Hb70～99g/L；重度贫血：Hb70g/L；极重度贫血：Hb40g/L。
妊娠贫血的危害
孕妇贫血对母亲和胎儿都会造成一定的危害，严重的贫血是孕产妇死亡的重要原因之一。
对孕妇的影响
贫血孕妇对分娩、手术和麻醉的耐受能力减弱。重度贫血孕妇会因为心肌缺血缺氧而导致贫血性心脏病。贫血孕妇对失血的耐受性降低，容易发生失血性休克。贫血孕妇会导致产妇的抵抗力降低，容易并发产褥感染。
对胎儿的影响
孕妇如果存在中重度贫血会导致胎盘供氧和营养物质不足，不能够满足胎儿生长发育所必需，容易造成胎儿生长受限，胎儿窘迫，早产或死产，同时对胎儿的远期也构成一定的影响。
如何检测自己是否贫血？
到医院进行血常规检查。
头晕一定是贫血吗？
在临床上，轻度妊高征患者仅有头晕，中度及重度者才会出现水肿、头痛、眼花、胸闷、恶心、呕吐、抽搐与昏迷等，而贫血的临床表现主要是头晕、乏力、心慌气短。医院检测区分，以免危及生命。
妊娠期贫血怎么办？
当妈妈们检查到贫血时，体内的储存铁已耗尽，身体的各个系统已受到损害。在此情况下，胎儿大脑神经发育已经受到影响，即便在后期补充了足够的铁，其行为能力和记忆能力的缺陷也会终身存在不能修复。因此补血需提前，等缺的时候再补就来不及了。在孕期，补血不是一时的，而是需要长期坚持的。
只靠食补可以吗？
许多孕妇认为贫血是常见病，也没有即时的生命危险，多吃点含铁量高的食物就可以了。这其实是一个很大的误区，我们知道，孕期高达95%以上的贫血症是由铁缺乏引起的，孕期贫血很大程度上是孕期“贫铁”。据统计，孕中期每日约需25mg铁，孕晚期每日约需35mg的铁，而人体每天从食物摄取的铁仅为1.0-1.5mg，所以，食补是远远无法满足孕期铁需求的。专家建议孕期尽量食用富含铁的食物之外，应遵循“安全、量小、长期”的原则，常规性、预防性的补充铁剂以满足孕期所需，同时补充营养元素c，维他命c有益于铁的消化吸收。
温馨提示：万荣县妇幼保健院免费为全县妇女开展婚前健康检查、孕前优生健康检查，孕期健康检查，积极发现妇女怀孕前和怀孕时存在的危险因素并进行健康指导，确保母婴安全。
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