第三十四期健康有话说精彩内容回顾

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脑梗掐灭脑梗的小火苗

传递健康生活，弘扬中医养生《健康有话说》“平稳血糖的秘密”线上学习，线下自我养生的方法，让全国所有直播间的慢性病患者，实现不打针、不吃药、不花巨额医药费，通过健康配餐，健康食养，就能把失去的健康养回来的?

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“腔梗引发脑梗”我相信通过观看昨天的节目后，大家都是受益匪浅！张老师昨天讲述：“腔梗引发脑梗”，张老师以一名专业营养师的角度去看，最好的调理身体方法永远是预防，对于脑梗来说更是如此，大家记住张老师的话，最好的方法是预防！一次脑中风，就会让我们丢失12亿个神经细胞，神经细胞就像我们大脑中的电话线，没有它，一切指令都传不出去，而且神经细胞是不可再生的，他跟皮肤是不一样的，有自愈能力，神经细胞是没有的，肝脏切掉一部分捐出去，没关系，我们正常人的大脑中神经细胞有亿个，突发一次脑中风，等于我们的神经细胞少了1.2%。为什么专家都反复强调，一旦发作脑梗，救治的越快越好？晚一秒钟，就老化8.7小时！当人出现了一侧的上肢和下肢同时出现了无力，没劲了，嘴角发偏，舌头发偏，说话不清晰，您一定得明白，这很有可能是脑梗塞的前兆，医院，争取在最佳溶栓期内接受溶栓或者是取栓！最佳溶栓期是多长时间？从发病开始计时，4.5到6小时之内，大家一定记好，从发病开始的4.5-6小时，一定要赶在这个时间内完成救治，及时治，医院，走着出院！一旦错过这个黄金期，人就会造成不可逆的损伤，三分治七分养，这句话对脑病患者太适用了，“治”是一时的，“养”是长久的，突发疾病要靠“治”来祛除危险、解决危机，脑梗的溶栓就是救急、救命用的！效果快，又直接，但是我们谁也不可能天天做手术、输液，对吧？那药呢？阿司匹林抗血小板聚集，确诊脑梗病人一定要吃，但经常吃也会造成消化道出血，这就叫做是药三分毒，所以我要教给大家“食养疗法”，让大家通过一日三餐慢慢调理，放在三分治七分养里面，这就是七分养，通过一点一滴日积月累的慢慢调理。养病需要过程，需要循序渐进，尤其是脑梗后遗症患者，康复周期可能以月，以年为计量单位，一定要一步一步走好了、走稳了。那特优牌的驼初乳就是免疫抗体蛋白，也就是免疫球蛋白免疫抗体蛋白的六大作用中，对于心肌缺血最直接的是什么作用？吸收、代谢作用。首先吸收作用，是所有老年人必须要加强的，因为我们通过食养疗法养护身体，最重要的，就是我们要让吃进来的食物，发挥其该有的作用，物尽其用，同时免疫抗体蛋白的代谢作用，代谢掉的是血液中的垃圾、板块，以便血液能够顺畅的供养心脏，让心脏不缺血、不缺氧，活跃心肌细胞，实现其应有的泵血功能。张老师是想把一整套的“食养疗法”让大家学得会，用得上，通过一日三餐的一点一滴，逐步扭转饮食习惯，有病养病，无病防病，通过补充免疫抗体蛋白，长久的提高自身的抵抗力。

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第三十四期食疗方

“三七丹参炖乌鸡”：用料：三七12克，丹参15克，乌鸡肉克，红枣4个。做法：先用清水将丹参和三七洗净，用刀切成薄片，再将乌鸡肉用清水洗净血污，用刀切粗块，红枣去核，将全部汤料准备就绪后。把丹参、三七、红枣、乌鸡肉同放入炖盅内，加进适量清水，隔水炖煮。先用武火炖煮20分钟，然后用文火炖煮2～3小时即可。先把三七渣、丹参渣从汤中取出去除。乌鸡肉、红枣可作菜肴食用。汤水调味后，可在平时当作饮料饮用，也可在一日三餐中随量饮用。作用：预防和养护脑梗及脑梗后遗症。

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远程问诊：

1.草用清水浸把一两益母益母草煎蛋：泡15分钟后，洗净切碎，然后往益母草里面打入三个鸡蛋，搅匀，加少许盐，摊鸡蛋。两天吃一次。益母草含有多种微量元素，硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化的发生以及提高肌体防御疾病功能的作用。2.豆淋酒：取小黑豆30克炒焦，用温黄酒50毫升冲服。用于养护梗塞后遗症、四肢麻木等。3.海带木耳肉汤：取海带、黑木耳各15克，切丝，瘦猪肉60克，切成丝或薄片，用淀粉拌好，与海带丝、木耳丝同入锅，煮沸，加入味精和淀粉，搅匀即成。海带中含有膳食纤维褐藻酸钾，能调节钠钾平衡，降低人体对钠的吸收，从而降血压。海带能降血脂是因为胶体纤维对降低血浆胆固醇有作用。预防颈动脉斑块。《传递健康生活，弘扬中华养生》每天下午两点半，张老师同样会如约来到“健康有话说”直播间，继续为咱们直播间的朋友通过“食养疗法”，来为大家解决健康问题，大家准备好笔和纸。每天下午2点半直播间不见不散???预览时标签不可点

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