心脏不好的人注意了,这3件事也是心梗加

心肌梗死的常见病因是冠状动脉粥样硬化，在冠状动脉粥样硬化的基础上，可以导致一支或多支血管管腔急性闭塞。若持续时间达到20~30分钟或以上，就可以发生急性心肌梗死。另外，既往心脏病史、糖尿病患者、高血压患者、肥胖、血脂过高、吸烟、家族史也可能是心肌梗死的病因。而且，现在我们不得不面对一个残酷的现实，就是心梗的魔爪已经伸向了年轻人！

案例介绍：

深夜，医院的急诊来了一位男性患者，陪同的女子满脸焦急，并不停的催促医生救救病床上的男子。

经验丰富的医生先简单的查看了患者的情况，随后患者的血氧、血压不断下降，情况恨不乐观，需要立即进行抢救。

在与家属谈话、请家属签字后，医护人员立即将患者推进抢救室，对患者进行心肺复苏、药物维持血压等，医护人员紧急抢救了2个多小时，但因为患者梗塞面积太大，还是没能挽回患者的生命而离世。

门外的家属得知这一消息，母亲痛哭道：都是他自己作的啊！

原来，患者姓秦，今年才25岁小伙。

上学的时候开始，每次放假回家就一直坐在电脑前面打游戏。

这一习惯到了毕业工作，也没改掉，一下班就一直打游戏，有时候一玩就到半夜两三点。

平时上班勤勤恳恳的小秦，在打游戏的时候仿佛变了个人，母亲做好饭给他端到面前，他不仅不吃还说母亲太烦。

病发当天也是这样，25岁的小秦刚输了游戏，母亲又说小秦几句，小秦突然就把站起来冲着母亲一顿发火，刚发完火，小秦就觉得胸口很疼，晕倒了。

医生听后，直言：小秦突发心梗，确实是自作的啊

小秦经常坐着不动打游戏，是心梗的加速器。

如果长时间坐着不动，会使体内血液的流动速度减慢，导致血液更加黏稠，增加了下肢深静脉血栓的形成率。

当人们处于愤怒、暴躁、或者突然起身时，血栓会很容易脱落，出现血栓栓塞，若血栓堵塞了心脏的冠状动脉，就会导致心肌缺氧缺血，诱发心梗。

心脏不好的人注意了，这3件事也是心梗加速器，请及时远离

第1件、烧烤类食物

烧烤现在还是很受欢迎的，尤其是青壮年更喜欢，下班之后吃点烧烤喝点小酒，好不惬意。偶尔吃点烧烤也没什么，如果是经常吃，就会加速心梗出现。烧烤的食物往往是冻肉、腌制食物，在制作的过程中，还会加上很多的油脂，这样吃下去的一串烤肉，就是在吃盐吸油，时间一长容易发胖，还会导致血液粘稠，加速动脉硬化。特别是本身就是三高的人群，吃这些食物，很容易诱发心梗。

第2件、便秘

便秘经常发生于中老年人和饮食不健康的年轻人身上。

临床上，很多急性心梗患者都是因为便秘时屏气引起的，所以有心脏疾病的患者，在必要时要采取润肠通便的措施，避免便秘。

第3件、过度劳累

不管是过度的体力劳动还是过度的脑力劳动，都会加速心梗发生。

人过度劳累时，心脏的压力、心肌的需氧量都会升高，如果患者本身已经发生了动脉粥样硬化，血管就更无法充分扩张，导致心肌缺血。

如果心肌缺氧缺血，又会引起血管痉挛，加重心肌的缺血缺氧，心梗就会发生。

心梗来临，身体会出现这4种异常，要警惕

异常1、胸背、肩颈疼

疼痛的发作特点常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼；或是今天疼，第二天又不疼了。出现这种疼痛转移的现象，要引起注意。

异常2、牙疼

心源性牙疼一般会持续3分钟左右，疼痛的位置不固定，会在一周之内反复牙疼，牙疼时服药止痛药难以缓解。

异常3、咳嗽

心源性咳嗽是左心室早衰的表现之一，如果突然出现莫名的久咳不止、咳血等现象，警惕是心梗要来。

异常4、焦虑、失眠

具体表现为在睡着之后突然惊醒，并伴有不明原因的恐惧感、焦虑感。

健康小贴士：吃七八分饱

每餐最好吃七八分饱，并控制肥肉、动物内脏等高甘油三酯、高胆固醇的食物。如饱餐后经常出现胸闷、胸痛以及心跳加速等不适，医院排除心脏问题。

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