读了救命关于心梗的救命知识你一定要懂

南京卫生

惋惜沉痛！10月5日晚，春雨医生创始人张锐突发心肌梗塞去世。张锐是网易前副总编，年离职创立了春雨医生。提醒心梗真的很可怕，心脑血管病是目前我国发病率、致残率和死亡率最高的疾病，而且现在不仅仅是老年人，年轻人也会因为生活习惯等问题患有心脑血管病。春雨医生的创始人张锐就只是70后。所以我们都应该重视起来，下面这些关于心梗的知识，都是救命用的，一定要仔细看！突发心梗的原因年纪不大的人突发心梗主要是分三种：过劳、病毒性心肌炎以及心肌缺血致猝死等。过度的劳累影响心脏功能，造成心梗。而心肌缺血这类猝死，是和代谢紊乱有关，危险因素有肥胖、高血脂、高血压等。不良的嗜好、不健康的生活方式是猝死的诱发因素，比如抽烟、长期酗酒、熬夜等因素。心梗的征兆，一定要留意！1、近期突然出现心绞痛，或疼痛时间超过15分钟。2、心慌憋闷、胸痛、乏力等先兆症状多在发病前3~7天内出现，少数甚至提前数周就出现了。3、出现原因不明的胸背疼、肩颈胳膊疼。出现这种疼痛转移的现象，医院就诊了。4、胃疼。因为冠心病、心绞痛或急性心梗有时表现为胃部有烧灼感。5、牙疼。通常3分钟左右就会过去，如果是牙周炎则不会这么短时间就好6、焦虑失眠。7、心跳加剧。如果在没有任何诱因的前提下，忽然发现自己无缘无故的心跳加速，持续时间在1分钟到10分钟之间。并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现。应警惕这可能是身体发出的心梗指示。突发心梗，怎么处理？记住这“八字诀”！为防止发生室颤，心脏病发作后应该按照“静、卧、呼救、吸氧、服药”8个字来做。静：发病后患者应该冷静，尽量避免紧张和焦虑；卧：然后就地采用卧位或半卧位休息；呼救：同时立即呼叫有除颤设备的专业急救人员（拨打“”急救电话）；吸氧：有条件者可以吸氧；服药：同时服用相关药物，常用的有效药物是硝酸甘油片舌下含服。在突发心脏缺血时，患者任何细小的不正确行为，如紧张、焦虑和各种体力活动等，都会增加心肌耗氧量，使患者已经不堪重负的心脏雪上加霜，甚至导致死亡。记住三个三心梗少一半1冬天、凌晨、用力世界各国统计，心脑血管疾病发作最多的日子大多都是冬天大雪后的次日凌晨。因为冬季天冷，血压普遍升高，冠心病缺血加重，凌晨又是血压更高，缺血更重的“雪上加霜”的时段，再加上用力，就很容易突然发病。2饱餐、酗酒、激动心脑血管疾病病人最怕饱餐，如果加上酗酒，酒精不但使血压上升，心跳加快，增加心肌耗氧，更重要的是促使动脉硬化的软斑块破裂，造成血栓形成。3生气、着急、过劳这三个行为不仅是与急性心脑血管疾病发病紧密相关，更重要的是与一切癌症，尤其是乳腺癌、胃癌及一切慢性疾病息息相关。原因是这三个行为极大地降低身体的免疫力、抵抗力，为一切疾病打开方便之门。马根山教授的提醒

著名心脏病学专家、医院心血管内科主任马根山教授指出，人们在惋惜和震惊之余，应该引起深度的反思，为何一个有一个精英因为心梗等意外事件而英年早逝？惨痛的教训再次提醒人们，如果你一直处于高压或紧张的工作环境下，过度劳累或长时间熬夜，或许急性心梗等心血管意外事件真的离你很近了。

据介绍，全世界每年有数百万人因猝死而失去生命，而我国每年约有55万人发生心脏性猝死，有50%以上的猝死都是心源性猝死。而心梗不及时救治，则可能发生猝死。在心梗人群中，中青年的比例上升明显。医院心血管内科主任马根山教授介绍，从该院胸痛中心接诊的患者来看，明显感觉到现在接诊的年轻人多了。以前患心梗大多是60、70岁的，但是最近几年，已经接诊了多例只有20、30岁就心梗的患者。医院国家级胸痛中心年11月通过国家验收并投入运转，胸痛中心自成立以来，医院每年接诊患者多例心梗患者，数据分析显示，平均心梗患病年龄在60岁左右，最小的只有24岁。其中，中青年占到余例，约占心梗总发病人数的三分之一。

马根山教授介绍，很多中青年处于太过繁忙、高压紧张的工作中，这样会不断刺激人的交感神经。如果始终处于高度紧张状态，交感神经系统长期太过兴奋，则会导致心脏负担过大，心率增快，甚至产生心律失常。长此以往，如不及时调整，心脏则会受到损害。部分突发性心脏病患者猝死就是因为连续熬夜、情绪激动、紧张状态，诱发了神经功能失调、冠状动脉痉挛，心脏突然间缺血而猝死。

急性心梗为何喜欢盯上过劳的中青年人？处于这个年龄段的男性，动脉硬化发展最快，是血管“垃圾”堆积最多的时期，加上平时应酬多，饮食不规律，吸烟多，血管就像被拼命塞肉馅的饺子，造成心脏血管狭窄或完全闭塞，诱发急性心脏意外事件发生。

专家特别提醒说，对于中青年人，熬夜、过度疲劳后一旦出现典型心肌梗死的表现，如持续胸痛、胸闷、冷汗等，一定不能觉得自己年轻力壮，自认为休息一下就好了，结果疏忽了身体的警告，应立即拨打，医院就诊。同时对于年龄超过40岁的人来说，每年应进行一次全面的检查，建议除了做心电图检查，家族中有心脏病史的人及出现过心慌、心悸等问题的人建议还要做心脏超声检查，以及冠状动脉CT检查或冠状动脉造影检查。心脏超声检查可检测到心脏结构异常的疾病，而冠状动脉CT或冠状动脉造影可检测出心脏血管病变的情况，早发现早治疗。

马根山教授分析指出，肥胖、吸烟、高血压、糖尿病、高血脂、应酬多、压力大……这些都是诱发心梗等急性冠脉综合征的危险因素。在急性冠脉综合征患者中，除了一部分病人由于因冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟、肥胖等原因诱发外，约有50%的急性冠脉综合征患者发病前没有先兆表现，也没有高血压、冠心病等基础病，但是这些患者大多处于亚健康状态，他们长期处于紧张的工作和竞争的压力下，应酬多，生活、饮食规律不正常，身体时常处于疲劳状态，这些都是导致心脏意外的最大隐患。而一旦遇到剧烈运动、过度劳累、暴饮暴食等情况，心源性猝死便可能一触即发。因此要防范急性冠脉综合征发生必须从日常保健做起，呵护心脏应从现在做起。特别是中青年人就应养成良好生活方式，已有不良生活方式者，应赶快行动起来改变不良习惯，定期检查血糖、血压和血胆固醇，一旦出现胸痛、胸闷尤其在劳累、运动后加重的情况，要及时就医。

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