心肌缺血在世界各国均属少见病

二.劳逸结合:

应避免情绪突然激动或体力活动过度而引起身体疲劳,使机体免疫抗病能力降低

心肌缺血在世界各国均属少见病,而在我国,自70年代后却成了内、儿科心血管疾病中的“常见病”,有的甚至占了首位心肌缺血果真常见吗?为此,对心肌缺血重新认识一下可能是必要的

一.预防感染:

病毒性心肌缺血是感染病毒引起的

防止病毒的侵入是十分重要的尤其应预防呼吸道感染和肠道感染对易感冒者平时应注意营养,避免过劳,选择适当的体育活动以增强体质避免不必要的外出,必须外出时应注意防寒保暖,饮食卫生感冒流行期间应戴口罩,避免去人口拥挤的公共场所活动

三.适当休息:

急性发作期,一般应卧床休息2至4周,急性期后仍应休息2至3个月严重心肌缺血伴心界扩大者,应休息6至12个月,直到症状消失,心界恢复正常心肌缺血后遗症者,可尽量与正常人一样的生活工作,但不宜长时间看书、工作甚至熬夜

四.饮食调摄:

饮食宜高蛋白、高热量、高维生素

多食葡萄糖、蔬菜、水果忌暴饮暴食,忌食辛辣、熏烤、煎炸之品吸烟时烟草中的尼古丁可促进冠状动脉痉挛收缩,影响心肌供血,饮酒会造成血管功能失调,故应戒烟忌酒食疗上可服用菊花粥、人参粥等,可按医嘱服用生晒参、西洋参等,有利于心肌缺血的恢复

五.体育锻炼:

在恢复期时,根据自己的体力参加适当的锻炼,如散步、保健操、气功等,可早日康复及避免后遗症

心肌缺血后遗症只要没有严重心律失常,可参加一般性的体育锻炼,如慢跑、跳舞、鹤翔庄气功、太极拳等,持之以恒,对疾病的康复肯定是有利的

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