生气后，体内器官发生这些变化再也不敢乱

90%的疾病都和情绪有关老话常说病由心生不生气就会少生病史上最著名的事件就是诸葛亮三气周瑜了生气对健康有极大影响不仅会带来生理变化产生的激素比情绪更复杂人生气后，身体会有怎样的变化呢？小编帮您分析一下！

心脏血流增加一倍

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生气时心脏血流增加一倍心脏的收缩力加强心跳加速大量的血液涌向心脏心脏就需要加倍工作这时就会出现心率不齐心肌缺血胸闷心慌甚至诱发心绞痛和心肌梗塞

肝脏大一圈

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生气后

最先伤的就是肝脏所谓“气大伤肝”经常生气就会出现肝病甚至是肝硬化生气时肝脏要比平时大中医看来“怒伤肝”生气会导致肝气郁结肝胆不和生气后会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”

免疫系统罢工6小时

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生气也会损伤免疫系统人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制着多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌我们生气时大脑会命令身体分泌一种皮质激素这种激素在体内积累过多就会阻碍免疫细胞运作造成身体抵抗力下降

生气时肺泡扩张

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很多人在最生气时肺部会疼

因为生气真的会伤肺人在情绪冲动时呼吸就会变得急促基至会出现过度换气的现象肺泡就会不停扩张没有时间收缩会出现肺部疼痛的感觉

生气时肠胃功能紊乱

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生气时

胃部血流量减少供血量不足胃肠蠕动困难肠胃“消极怠工”或交感神经兴奋导致胃肠血流量降低蠕动减速食欲不振引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等

生气后乳房出现肿块

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很多女性生气后乳房会出现肿块这是情志内伤导致的肝郁痰凝造成的生气导致的气血瘀滞肝脾失调也是造成乳房肿块的重要原因

生气使内分泌紊乱

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生气时会令

内分泌系统紊乱使甲状腺分泌的激素过多甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官当感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了

生气使皮肤变差

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当人生气时血液大量涌向脸部这时血液中氧气少毒素多会刺激毛囊引起毛囊周围程度不等的皮肤问题能不生气就不生气，心胸要开阔一些，生气无济于事，还伤人伤己。有什么事情，先让脾气过去再处理问题。不过人非圣贤，谁还没有个脾气。如果今天确实忍不住生气了，可以多吃这几种疏肝理气、顺气解郁的食物，缓解生气带来的伤害！

白芍

很多人都知道生气的时候吃上几粒“逍遥散”就会好很多因为“逍遥散”疏肝的效果非常好其实“逍遥散”的底方是白芍如果把白芍用不同的方法炒一炒它就能缓解生气带来的各种不适

佛手

佛手有理气化痰止咳消胀舒肝健脾和胃多种药用功能佛手的花、果泡茶喝有理气作用肝气郁结可用佛手与其他药煎服

玫瑰花

玫瑰花可通气消食解毒生津和中止咳对气郁上火生痰者有清热消痰作用可用玫瑰花沏水喝也可将鲜花插在居室也有益于顺气宁神

橘皮

橘皮具有理气化痰健胃除湿的作用同茶叶一起泡水喝或单独泡水喝味清香提神、通气干橘皮泡于白酒中2～3周后即可饮用能清肺化痰做菜时放几片解腻开胃

白萝卜

鲜萝卜洗净切块与粳米煮粥可止咳化痰消食利膈治疗胸膈满闷食积饱胀

山楂

山楂顺气止痛、化食消积治疗胸腹胀满疼痛生气导致的心跳过速心律不齐有一定疗效生吃熟吃或泡水各种方法食用皆有效