这8张表非常值钱只发一次人手一份存起

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?把主食换成它，三高都降了！最营养的吃法竟是它，在家就能做！

?木耳这样泡，有剧毒伤肝肾！千万别大意，有人因此丧命

?饭店离职员工“透漏”：点菜切记不要点这５种！厨师自己都不会吃～

喜欢养生的朋友记得在下方中点个~1、降压食物表

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2、降脂食物表3、降糖食物表

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