当前位置：心肌缺血 > 心肌缺血病因 > 当心一个行为可能诱发心梗,这类人一定要 >
当心一个行为可能诱发心梗,这类人一定要
“早晨出去锻炼回来，热得不行，在空调屋里呆了一会就觉得心慌憋闷，气短，医院，一检查，才发现是心梗。”
市民李阿姨患有慢性冠心病，随着天气逐渐炎热，只是在锻炼后吹了一会空调，没想到引发心梗，一件小事让她差点丢了性命！
研究显示，35摄氏度以上的高温天气下，心脑血管疾病死亡率会明显上升。为什么夏季是心脑血管疾病发病的高峰期？
“患者刚锻炼完体温很高，此时吹空调，骤冷使血管紧急收缩，加重心血管负担，原有慢性冠心病、高血压的患者很容易出现心梗或者脑梗。”医生介绍，因为天热人体新陈代谢加快，对氧气和养分需求增加，心脏、大脑血液供应相对减少，会加重缺血缺氧反应引发心脑血管疾病。
吹空调这小事给心脑血管疾病患者们敲响警钟，夏季预防心血管疾病不可忽视！
6条建议
给你的心脑“消暑降温”
1
起居有常，保证睡眠规律的生活起居有利于血压平稳，即要按时起床、按时睡眠、定时进餐、适量锻炼、注意劳逸结合等。夏季人体机能较为活跃，动则升阳，适当运动能起到较好的健身效果，但不可过度，尤其是老年人，以打太极、散步等舒缓的运动为主，以微微汗出为宜，避免大量出汗。夏季昼长夜短，容易睡眠不足，要养成睡子午觉的习惯，夜间11点之前尽量要进入睡眠状态，午餐后半小时午睡30分钟至1小时，每天保证七八个小时睡眠时间。很多老年人常年早起晨练，但据调查，70%~80%心脑血管疾病发生于早晨6~10时，外出时要避免去温度高、湿度大、人口稠密的地方。
2
避免温差过大室内可用电风扇促进空气流动，空调多用除湿功能，降低湿度缓解闷热感觉。空调屋不宜调得太低，一般以26℃左右为宜，室内外温差不应超过7℃。老年人要洗温水澡，不宜用过冷或过热的水洗澡。
3
饮食调节，四低一高心脑血管病患者夏季饮食要以清淡易消化为原则，多吃蔬菜、水果，多喝温开水补充水分。提倡“四低一高”饮食原则：低热量、低盐、低脂肪、低胆固醇、高维生素。不宜多吃甜食和辛辣刺激的食物。避免进食动物内脏、肥肉、蟹等富含胆固醇的食物。
晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯温开水，可多喝如绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶等饮料，既可补充水分，又能清热解暑，但寒凉体质的人不宜服用。
中医有五行养生的理念，夏季与心、红色对应，因此，适当吃红色食物有助养心，比如红枣、樱桃、葡萄柚、胡萝卜等食物。
4
调节情绪，心态平和据调查，急性心肌梗死的发作诱因中，情绪激动所占比例为第一位。所以生活中要避免情绪激动及过度紧张、焦虑。要懂得释放自己的精神压力，通过向亲友倾诉，或寄情于音乐或自己的爱好中，使自己保持稳定的情绪和平和的心态。
5
不可擅自停药夏季人们的睡眠质量下降，易造成自主神经紊乱，入睡后迷走神经兴奋，血管收缩，致使夜间血压升高，有可能导致出血性中风。
另外，每个患者对药物的反应都不同，有些患者不吃药，血压会立刻反弹。因此，夏季高血压患者可在专业医生的指导下调整降压药物，万万不可擅自停药。
6
贴敷、按摩养心护心穴位贴敷：尤其是“三伏贴”对于防治心血管疾病有特色优势，在全年中阳气最盛的三伏天，将温经散寒、活血化瘀、补虚助阳的中药膏，贴敷于心俞、膻中、内关等穴位，具有益气温阳，通脉止痛的作用，能够有效防治冠心病、心绞痛等心血管疾病。
穴位按摩：通过刺激人体特定穴位，激发人的经络之气，起到通经活络、扶正祛邪等作用，比如：
高血压患者可以按摩百会穴、太冲穴等穴位，具有缓解头疼头晕、疏肝理气等作用；
心绞痛患者可以按摩内关、神门、檀中穴等穴位，可以增加冠脉血流量，缓解发作症状；
心律失常患者可以按摩神门、郄门、内关穴等穴，可以缓解心悸、胸闷等症状；
保护心脏可按摩内关、神门、天泉等穴，具有疏通经络、调和阴阳等作用。
3种食物
给你的血压“保驾护航”
1
菠菜在绿叶菜中，菠菜是含钾大户。钾可以促使肾脏排出更多的钠，从而缓冲钠盐升高血压的副作用。需要提醒的是，服用华法林抗凝的患者应少吃菠菜，以免影响药效。
2
香蕉香蕉含高钾低钠，可很好地稳定血压水平。此外，香蕉中富含的镁元素也对血压有调控作用。
3
红薯
红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素，有利于肠胃蠕动，能使人顺畅排便，从而有助降低便秘诱发的血压短期升高。其中富含的钾元素可以促进体内矿物质水平的均衡，辅助降压。
银杏叶滴丸
血管的清道夫
银杏叶，别名：白果叶。是一种具有很高药用价值的植物，银杏树为古老的树种，它是神奇的医疗之树，2亿5千多年前侏罗纪恐龙掌控地球时，银杏已经是最繁盛的植物之一。地球生命历经千亿年的变动，尤其是第四世纪冰川覆盖之后，只有银杏仍保持它最原始的面貌，在生物演化学史上被称为“活化石”。其叶、果实、种子均有较高的药用价值，其药理作用不断被认识，临床应用范围逐步扩大。
银杏叶滴丸组方：银杏叶黄酮、银杏叶内酯。
银杏叶滴丸工艺：二氧化碳超临界提取技术（公斤提取2公斤黄酮和内酯）
生物功能：
银杏叶黄酮：具有超强的抗氧化作用，它能够增加脑血管流量，改善脑血管循环功能，保护脑细胞，扩张冠状动脉，防止心绞痛及心肌梗塞，防止血栓形成，提高机体免疫能力。对冠心病、心绞痛、脑动脉硬化、老年性痴呆、高血压病人均十分有益。在所有抗氧化剂位居“首位”。
银杏叶内酯：抑制血小板凝聚，调节血脂。
金士力银杏叶滴丸，在传统中医“以形补形、以色补色”指导下，采用有效成分含量高于夏叶3-4倍的银杏树秋叶为主要原料，工艺采用当前国际上公认的最理想最先进的二氧化碳超临界萃取技术，对原料中的有效成分和有毒的银杏酸进行高效分离提纯，使中药有效性成分高度富集，不含杂质。临界操作温度低，提升了创造性科技生产水平，确保了产品质量的稳定性，其药理、临床得到更好的效果，并被国家批准为唯一的首款以滴丸形式销售并且具有双向调节作用的功能性保健食品。
金士力银杏叶滴丸经舌下含服，会迅速通过口腔粘膜吸收，直接入血，到达心脏，具有溶解快、吸收快、起效快的特点。解决了银杏叶片剂和胶囊在治疗疾病过程中口服用药经胃消化到达肝脏，造成生物利用率低所造成的服用后起效慢，效果不明显的问题。也解决了其它中成药产品解决不了的菌群及重金属超标的问题，并具有原料好、剂型好、使用简单疗效好的特点。
金士力银杏叶滴丸具有很强的清除自由基和抗氧化作用。自由基是目前人体衰老最受重视的理论之一，自由基是人体氧化还原过程中带有不成对电子的原子团。为了保持本身的稳定，自由基会夺取邻近细胞的电子，破坏身体平衡，引起连锁反应，从而造成身体的快速衰老。如果自由基在身体内累积过量，就会导致人体正常细胞和组织的损坏，从而引起多种慢性疾病。如心脏病、老年痴呆症、帕金森病和肿瘤等。
金士力银杏叶滴丸中富含的黄酮甙、氨基酸和氨基酸合成胶原蛋白成份对人体美容，抑制黑色素生长，保持皮肤光泽与弹性起着很大的作用。富含的多种黄酮苷和萜内酯，具有降低血清胆固醇、增加冠状动脉血流量、改善脑血液循环、解除平滑肌痉挛、松弛支气管、神经保护、敛肺、平喘、活血化瘀、止痛等功效。
银杏叶滴丸作用：
疏通血管，打通微循环，调节血脂，增加心脑血管的血流量，改善记忆。
具体功能体现：
1、降低血脂和血粘稠度，调节血管张力，舒张血管，修复血管内皮，增加冠状动脉血流量，防治心肌缺血，心脑血管疾病。可以有效预防冠状动脉硬化、心脏病、高血压、心绞痛、心梗、脑梗、血栓、脑溢血。
2、促进神经系统的识别能力，消除过氧自由基，增强老年人身体活力，防治老年痴呆失眠、阳萎、记忆力下降、眩晕、耳鸣、耳聋、头痛、短期记忆力消失及抑郁症。
3、抑制炎症因子，对于气管狭窄、肠胃溃疡及哮喘等症有良好的治疗效果。
4、对手脚冰冷、麻木、神经痛、间歇性跛足、过敏、焦虑、失聪、中风、妇女经前症，黄斑退化，静脉曲张，痔疮、糖尿病引起的神网膜病变等病症有一定的防治作用。
银杏叶滴丸对皮肤美白和除皱有特殊的功效：
美白：在身体状态不好时，我们的内分泌就会发生紊乱、失调，就会造成体内的自由基增多，但是过氧化物歧化酶不足，导致过多的氧自由基与真皮层细胞产生氧化的反应，形成大量的脂褐素（过氧化脂质），造成黄褐斑或是妊娠斑。银杏叶中所含有的黄酮成分可以阻碍色素在真皮层的形成与沉着，达到美白肌肤与防治色素斑块的作用。除了黄酮之外，银杏叶中的锰钼等微量元素，亦能清除过氧自由基及抑制黑色素生长。
除皱：人体的肌肤安全更新一次历时3个月左右，为什么我们的脸上还是会有恼人的小细纹呢？原因就是真皮层所形成的新生细胞在还没抵达到皮肤表层时，就已经被过多的自由基氧化，当其抵达至表皮层时已经属于老化细胞了，银杏叶中的黄酮甙与黄酮醇都是自由基的清道夫，并能保护真皮层细胞，改善面部血液微循环，防止细胞被氧化产生皱纹，并能预防慢性疾病和癌症的发生。
凡出现头晕，头疼等各种头部不适症状，以及心脏处闷，开会犯困，睡眠差，脑神经衰弱，晕车，晕船，煤气中毒，空调屋，乘坐豪华大巴车憋闷，性生活后头晕，饭后犯困，容易疲备，均是气血不畅导致。这时，只需滴丸舌下含服，最好不要移动舌头，否则将出苦水，这样就咽肚里了，就是胃肠吸收了，起效不如含在舌下吸收效果快。滴丸的量是每天三次，一次15-20粒。
本品无所谓饭前或饭后，但是能在舌下含着，不知不觉中吸收效果最好，因为这样是通过舌下的两根大静脉直接进入血液，起效快得很，心脏病发作人可以吃这个急救，没病的人吃这个就是净化血液，可预防心脑血管病发作。酒后头晕也可含滴丸，可适当增量，有醒酒的效果(效果只是改善)。通过服用滴丸和芪参茶，你将会神清气爽，头脑轻松。这种感觉很微妙。打麻将时感觉心烦意乱，精力不集中，犯困，就吃滴丸，可酌量增加，效果刚刚的!滴丸主要作用是：净化血液，调节血脂，保护血管。
常心胶囊—为你的心脏护航
组方：功能性红曲、银杏叶、绞股蓝
功能性红曲:是以优质大米为原料，利用现代生物技术精制而成的一种纯天然的高科技发酵产品。红曲中的洛伐他汀是胆固醇合成代谢途径中的一种限速酶（HMG-CoA）的抑制剂，这种天然的HMG-CoA抑制剂和多种不饱和脂肪酸，不仅具有传统红曲“活血化瘀，健脾消食”的功效，而且对降低胆固醇、调节血脂和提高心脑血管健康有着良好的效果。
绞股蓝:能有效地能降低血脂，减少和预防动脉粥样硬化，消除冠心病的一些诱因。经实验和临床研究证明，绞股蓝总皂苷具有调节脂质代谢的作用主要是降低血脂水平，减少游离脂肪酸的生成量，抑制葡萄糖进入细胞合成中性脂肪。此外研究还发现，绞股蓝具有扩张冠状动脉、抗血小板凝聚的作用，因此可以较好地改善心肌供血情况。
绞股蓝为多年生宿根植物，广泛分布于亚热带和北亚热带地区。性寒、味甘，有益气，安神，降血压之功效，民间称其为“神奇”的“不老长寿药草”。
在我国明代，明太祖朱元璋排列第五的儿子朱棣，青年时代对医药很感兴趣，认为医药可以救死扶伤，延年益寿。在年以后，他两度流放来到云南。在此期间，朱棣对民间的疾苦有较多的了解，当时当地庶草荒无，民不聊生，百姓生活困苦，患病众多，缺医少药的局面十分严重。永乐四年（年），朱棣在本草学上著有《救荒本草》全书两卷，记载有可解饥谨、食用野生植物种，其中有近三分之二是从前的本草书籍中没有记载过的。
取名《救荒本草》，是根据植物的一些主要特征。如花基数、叶脉、花序等，分为草、木、谷、果、菜五部分，绘图及描述，详尽说明，以备荒年百姓充饥之需。这不仅在救荒方面起到巨大的作用，而且开创了野生食用植物的研究，在国内外产生了深远的影响。在食疗和营养学上有相当大的贡献。
被后人誉为“南方人参”的绞股蓝也被朱棣收录其中，流传至今，广为后人
