送你一朵小红花取景地盘点

，新的一年，

送你一朵小红花！

黑米豆浆黑米豆浆黑米、黄豆、清水。食材：黑米25克（已泡发）、黄豆80克（已泡发）、清水毫升将已泡发的黑米淘洗一下，待用。将已泡发的黄豆淘洗一下。随后，淘洗好的黄豆放入豆浆机中，合入淘洗黑米。加入清水。接着，盖上盖，插上电源。然后，按好五谷豆浆键进行工作，工作完毕将电源拔掉。打开豆浆机。将黑米豆浆过滤。最后，倒入杯杯中就可以喝喝喽。红白莲子豆浆红白莲子豆浆红莲、白莲、黄豆、水。在黑白米豆浆时就有此想法——把豆浆上演出各种黑白配。同种的黑白：米有黑白，莲子有红白。色深与色浅，也划做黑白配一类。莲子淀粉含量高于花生。上次的花生豆浆没有溢浆，现在变成莲子，同样的水量，看这豆腐机是不是也不会溢浆。果不出所料，豆腐机溢浆，不仅与水量有关，与材质也有关系。红白莲子的豆浆，在热力与搅拌的作用下，涌得哗哗地。。。用料将黄豆洗净沥水红莲洗净沥水白莲洗净沥水加水浸泡至涨发倒入豆腐机打浆桶加入清水盖好盖子装入机座启动豆浆功能打浆完毕揭盖取走滤网架倒出饮用红枣糖姜汁红枣糖姜汁，呵护你的身体姜健宝糖姜汁、红枣片、柠檬。非常有幸试用源自美国姜人品牌的《姜健宝秘制糖姜汁》。因为有了这次试用，我知道了姜健宝。姜健宝全球第一品牌，坚持地道工艺的少批量制作，独创秘方，蒸煮熬制，还原姜的纯粹性和姜的美味。研发出世界上最多的姜滋味，让将变得更好吃。收到产品就迫不及待的打开冲了一杯姜糖水，这款像蜂蜜一样温和的姜汁，入口辛香，味甜不辣。用姜健宝制作一杯红枣姜汁饮，为女性朋友的特殊时期缓解不适症状很有帮助。放入一片柠檬，还可以美容养颜哦。包装出奇的防震，任你有多野蛮也不怕，每一瓶姜宝宝都有厚厚的泡沫保护层玻璃瓶包装提升力产品的档次，金黄色的姜汁充满着诱惑。姜健宝秘制糖浆汁适量红枣片适量柠檬片清水ml煮锅内放入ml清水，将红枣片放入一起煮，待水开后再煮3分钟左右离火放一旁。待水温降至70度左右时倒入容器内加入适量姜健宝糖姜汁，用汤勺搅匀倒入杯中如果喜欢放上一片柠檬就可以饮用了。阿胶糕固元膏（纯手工制作）阿胶糕固元膏（纯手工制作）阿胶、核桃、红枣、芝麻、枸杞、黄酒、冰糖。食疗价值：补气补血、滋阴养颜、调经止痛、乌发黑发、改善睡眠、滋阳养肾、延缓衰老等。膏膏介绍：固元膏也叫阿胶核桃膏，是具有悠久传统的补血养颜佳品。固元膏是用阿胶、红枣、核桃仁、黑芝麻、冰糖熬制而成的，其中最主要的成分阿胶，具有补血养颜之功效。长年吃固元膏的女性，头发乌黑，有光泽，皮肤皱纹少，有弹性，看起来容光焕发。固元膏中的阿胶和红枣可以补血，而黑芝麻、核桃仁则能补肾，冰糖可以润燥。固元膏中的黄酒，会使上述成分的功效发挥更充分，营养更易消化吸收，同时也使做好的膏体更容易保存。固元膏对男士们也有非常好的效果，特别是治疗痛风，可以说是特效药。而对孩子来说，吃固元膏有助于身体生长，还能促进大脑发育，让孩子更聪明。此外，固元膏对治疗小儿哮喘也有特效。　阿胶膏滋补比较全面，其实作为日常的营养补充也是很不错的。纯手工的糕糕不含一滴水分，更不含添加剂，软糯甜香。超好吃。备好原材料：1.阿胶和多晶冰糖需要提前打粉2.和田大枣需要用剪刀剪成几半，否则太大3.和田大枣和云南核桃仁需要提前焙干（不需要太干，焙干是为了提香）将事前打粉完成后的阿胶倒入锅中，倒入即墨老黄酒。然后搅拌均匀，泡制24小时。（用黄酒泡制这么长时间是为了让阿胶的功效能够充分的发挥出来，很多不良商家是直接熬制的，其实那样大大降低了阿胶的功效。）泡制24小时后，将事前打粉完成后的冰糖倒入锅中，搅拌均匀。大火熬至开锅，转小火。（注意：在熬制过程中一定要用勺子不断的搅拌以免粘锅）小火一直熬制至挂旗（如图），这一步对于阿胶糕的制作时尤为重要的，这关系到黄酒有没有充分的挥发，这一步做不好很容易导致做出来的阿胶糕松软。将电磁炉调制保温状态，放入事前称量好的核桃仁、大枣、枸杞、巴旦木大杏仁，并搅拌均匀。（注意：这时不要放入黑芝麻，否则搅拌将会非常困难）好了，现在就可以放事前称量好的黑芝麻了，不过也要注意，黑芝麻比较多，分成两次放入减少搅拌难度。充分搅拌均匀后就可以放入事前准备好的盘子里了（方盘上面铺上准备好的厚塑料膜，一定要厚！而且要在塑料膜上提前抹上一层植物油，方便晾干后取下阿胶糕）将阿胶糕趁热压平（无论用什么工具将阿胶糕压平都要在工具上抹上一点凉水，否则阿胶糕会粘在工具上不走啦），然后就在阿胶糕上铺一层膜保持阿胶糕的卫生，就可以放在避光阴凉处让它自己凝固成型了~（一般为三天三夜）成功了！切块！是不是颗颗果仁看得见啊？地地道道，真材实料！专业的真空包装机保持阿胶糕功效，让味道更持久~再加上完美的包装，时不时比外边卖的好多了

最近热映的电影

《送你一朵小红花》看了吗？

这是一个温暖治愈的抗癌故事。

粉丝们都好奇取景地在哪？

小编告诉大家，

取景地就在青岛！

NO.1太平山索道

身上有病痛的两个年轻人，马小远想把韦一航从灰暗的生活中救出来，带他坐高空缆车、去沙漠探险...用奇思妙想积极拥抱生活。影片中坐的这个高空缆车，取景地就是青岛的太平山缆车，全线分为三个站点：中山公园站点、太平山站点、湛山寺站点。

《送你一朵小红花》电影截图

电影是在中山公园站拍的，现在这里已经布满了小红花元素，有同款面具，坐上易烊千玺和刘浩存的9号座位，将整个青岛的旖旎风光尽收眼底，远处是山海和夕阳。

NO.2福山路30号

电影最治愈的地方，就是韦一航的家，他有着为了5块钱停车费计较的母亲，有周末兼职开滴滴的父亲，他们努力生活的样子，让观众好像看到了自己的父母。这个家的取景地，就是青岛南区福山路30号老别墅。

《送你一朵小红花》电影截图

在老城区高高的坡上，有淡黄色的墙和红瓦斜坡的屋顶，很大的院子内种了很多植物。这个窗台眼熟不？这里还是电视剧《最好的我们》拍摄地。

NO.3八大关

他们骑着小摩托在八大关的小路上，这是他们的静谧之地。只要来到青岛，怎能不去八大关？

《送你一朵小红花》电影截图

为什么叫八大关？因为这里曾经有八条马路，现已增加到十条，以长城的八个关口命名。这十条马路纵横交错，形成一个方圆数里的风景区，风景秀丽，环境优美。

NO.4沧口站

为了让马小远的光头不孤独，韦一航也剃了光头，剃头后，医院跑到了一处废弃的车站，手牵手躺在铁轨上仰望星空。

《送你一朵小红花》电影截图

这里是一个青岛早已废弃的站台——沧口站，充满了历史沧桑感，现在算是一个学院风、复古风、小清新风格的拍摄地。

NO.5埠西市场

电影中，马小远带韦一航体验探险家的生活，假装已经到了南极旅游，两人在埠西市场假装潜水、与企鹅嬉戏..……一座城市最吸引人的，从来不是历史名胜或者商业中心，是最热闹的菜市场。

《送你一朵小红花》电影截图

作为青岛最大的海鲜市场之一，这里向来以海鲜的种类齐全而著称。夏天可供选择的鱼虾蟹贝超过种，堪称一个小型水族馆！

NO.6黄岛路60号

岳云鹏扮演的假发店老板吴晓昧，在假发店楼顶天台组织病友们进行心理辅导，尽自己所能帮助身边的人。这个假发店地址就在黄岛路60号，现在内景已拆除，不能到天台打卡了。

《送你一朵小红花》电影截图

这里距离老城区欧式建筑群特别近，附近有年诞生的圣弥厄尔大教堂，红瓦绿树，碧海蓝天，哥特式建筑风格，是青岛最具代表性的景点之一。

香菇豆腐鲫鱼汤香菇豆腐鲫鱼汤白鲫鱼、豆腐、香菇、调和油、盐巴、生姜。鲫鱼的生命力很强，肉质细嫩，肉味甜美，含大量的铁、钙、磷等矿物质，其营养成分也很丰富，含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。另外，每百克黑鲫鱼中，蛋白质含量高达20克，仅次于对虾，且易于消化吸收，经常食用能够增强抵抗力。其次，鲫鱼有健脾利湿、活血通络、和中开胃、温中下气的药用价值，对肾脾虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病患者有很好的滋补食疗作用;对产后妇女来说则可补虚下乳。在寒风凛凛的冬季，鲫鱼的味道尤其鲜美，所以民间有“冬鲫夏鲇”之说。鲫鱼是饮食中常见的佳肴，有很高的营养价值，因为鲫鱼含动物蛋白和不饱和脂肪酸，常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。中医认为鲫鱼能补虚、温中下气、利水消肿，清烧能治胃肠道出血和呕吐反胃。外用还有解毒消炎的作用。尤其是治疗产后乳少更有独到之处。吃鲫鱼能开胃健脾、调营生津，这样不仅补充了生成浮汁的营养蛋白，而且脾健则能使乳汁分泌，因此吃鲫鱼对乳汁少、乳泌不畅的产妇确有增加乳汁分泌的效果。这个豆腐鲫鱼香菇汤也是我在妹妹坐月子里，做得比较多的一款下奶汤。由于产后身体虚弱，前半个月下奶比较少，有那么一点点就流了。宝宝都不够喝，后来体力恢复了一喝鲫鱼汤宝宝喝都来不及。我们老家在坐月子的时候都习惯加一些红酒进去，所以煮出来的鲫鱼汤就不是奶白色的而是米黄色的了如果不喜欢米黄色的汤，可以不加红酒（红糯米酒不是葡萄酒哦）。材料：白鲫鱼1条豆腐1块香菇6朵调料：生姜6小片调和油1勺盐巴适量.坐锅上火倒入调和油生姜和盐巴烧热调和油。.放入洗净的白鲫鱼文火煎。待鱼煎到金黄色再翻一面煎到金黄即可。.倒入温水切入豆腐。倒入红酒大火烧开后转小火，慢炖半个小时，倒入洗净的香菇在炖上10分钟即可。罗汉乌梅止咳茶罗汉乌梅止咳茶罗汉果、五味子、乌梅、甘草、清水。今年入冬暖气开的比较猛，室内温度一下子升到了25度，太热也难受，人开始变得口干舌燥，晚上的被子也会经常不知去向，难免会受凉，随着近日的降温，室内外的温差更加拉开了距离，感冒的骤然增多，首先就是嗓子疼痛难忍，干扛着很难扛过去，除了对症下药之外，辅助的茶饮此时会发挥它的作用准备材料；先把小的材料倒进茶篮里；罗汉果连皮带肉掰成小块，放进茶篮里；注入清水ml，接通电源，按水果茶按键，再按开始，15分钟后，可以开喝。阿胶固元膏阿胶固元膏东阿阿胶、黄酒、核桃、熟黑芝麻、红枣、枸杞、冰糖。最近，朋友圈里都在卖这个阿胶固元膏，呵呵，我呢，看着也觉得不错，但是，我绝不会去买，决定自己动手，丰衣足食。卫生，真材实料，无任何添加。吃着放心安心。听说冬天吃这个，不怕冷哦。呵呵。阿胶本身就有补血止血的作用。女性质最佳补品。男性也是可以吃的。把克东阿阿胶辗碎。加入ML黄酒。泡半天，如果整块的阿胶，得泡三天。准备好核桃、黑芝麻、红枣、枸杞、冰糖。隔水把阿胶完全搅至融于黄酒中，再加入冰糖后，把冰糖搅至完全融化。把冰糖敲碎更易于融化。同粗到细倒入每种食材，每加入一种，都要搅至均匀再倒另一种。倒完再煮15分钟。要不停的一边搅动哦。倒入垫有油纸的保鲜盒内，放到冰箱。冻至不冷，拿出来撕去油纸。切成块即可食用，每天吃上两片。剩下的放回冰箱保鲜。

NO.7四方路市场·啤酒屋

雨夜里，韦一航终于敢掏出一颗真心去面对自己，在跑到马小远家表白前，他先在四方路市场找了个啤酒屋喝了一大菠萝杯啤酒壮壮胆，这个取景地就是四方路市场的啤酒屋。

《送你一朵小红花》电影截图

青岛啤酒不哈一哈？烤串不吃一吃？啤酒屋吵吵闹闹，但它也是最接地气，最有人情味的地方。

咸金桔咸金桔金桔、盐。咸金桔，有非常好的止咳化痰的功效。在广东很多人家年年都做，腌制的年头越长越好。每当感冒咳嗽，咽喉不适的时候，就捞出一颗咸金桔冲水喝，这也算是民间偏方了哦。准备所需材料。密封罐提前洗净消毒，沥干水份。（一定要一滴水也没有哦）金桔放入清水里，再放入1小勺盐泡10分钟。然后洗净捞起沥干水份。如果不太干的，用干净的纱布擦干水份。将擦干水份的金桔用牙签扎些小洞。然后放入盐里滚一下，让盐沾在金桔上。再放入密封罐里。全部放入密封罐后，再在上面撒上一层盐。最后盖上盖子密封好。（也可以放一层盐再放一层金桔，至到塞满罐子）四红汤四红汤红豆红枣花生仁、红糖。红枣洗净，温水浸泡片刻。锅中放水，放入红豆、红枣、花生仁。盖上锅盖，大火煮开。水煮开后，放入适量红糖，转小火熬煮。偶尔搅拌，至你喜欢的程度，即可关火，盛出。偶尔搅拌，至你喜欢的程度，即可关火，盛出。药膳鸭汤药膳鸭汤番鸭、枸杞、红枣、当归须、黄芪、生姜、盐巴。冬天到了也补身体的时候，不论是大人还是小孩。不过个人觉得食补不如食补，我喜欢拿一些小药材做进食物里。这样孩子也不会排斥它。大概很多妈妈都会在秋末冬季的时候炖一些黄芪给孩子们提高一下“抵抗力”就只是蒸个黄芪肉汤孩子大多是不喝的。我家两宝就是这样的，他们总认为这不是什么“好东西”直接抵抗到底坚决不喝。我想了想为什么不大家一起喝，这样孩子们也会一起吃一些。说干就干上午就煲了汤这些小药材都是平时家里备用的，并且小朋友也可以吃（当然不能大量或者长期吃）。就吃上几次可以补充抵抗力，预防一下嘛。黄芪：味甘性微温。归肺、脾、肝、肾经。补齐固表，托疮生肌。主治体虚自汗，久泻，脱肛，子宫脱垂，慢性肾炎，体虚浮肿，慢性溃疡，疮口久不愈合。生用黄芪，有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。蜜炙黄芪有补气、养血、益中功效，适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。现代医学证明，黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、抗自由基损伤、抗衰老、抗缺氧、抗肿瘤、增强机体免疫力作用，可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。黄芪还能扩张血管，改善皮肤血液循环和营养状况，故对慢性溃疡久不愈合者有效。其还能消除肾炎患者的蛋白尿，保护肝脏，防止肝糖原减少。当归：性温，味甘辛。归心、肝、脾经。补血和血，调经止痛，润燥滑肠。治月经不调，经闭腹痛，症瘕结聚，崩漏；血虚头痛，眩晕，痿痹；肠燥便难，赤痢后重；痈疽疮窃，跌扑损伤。1.补血能显著促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量；2.调血脂抑制血小板凝聚，抗血栓，调节血脂；3.降血压抗心肌缺血、心律失常，扩张血管，降低血压；4.增强免疫力增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。另外，还能调节子宫平滑肌。红枣的功效与作用1.抗癌抗癌枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。2.降血压、降胆固醇大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用；所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加3.保肝护肝大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用；大枣中的维生素C，能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用。4.预防骨质疏松对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。5.防治脑供血不足大枣中的黄酮类物质可以防治脑缺血症并对脑缺血所致的脑组织超微结构损伤有保护作用。6.防治心血管病大枣中含有丰富的维生素C、维生素P，对健全毛细血管、维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益；大枣中含有cAMP，其药理作用表现为改善人体微循环，扩张冠状动脉，增加脑和心脏的供血量，减慢心律，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代谢，故可防治心脑血管病。7.恢复体力对病后体虚的人也有良好的滋补作用。8.预防胆结石鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。材料：番鸭1/4只（克）红枣9颗黄芪10克当归须12克枸杞5克生姜6片.把材料类洗净切好备用。.砂锅内倒入水，烧开火。.倒入鸭子肉。.放入黄芪和生姜。.放入洗净的红枣。.枸杞盖上盖子大火烧开后，转小火慢慢煲80分钟。.起锅前倒入适量的盐巴。

NO.8凤凰之声大剧院

在凤凰之声大剧院门口，马小远和韦一航穿着雨衣在喷泉里蹦蹦跳跳，现实中，远观整个大剧院会更美。

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NO.9胶州湾隧道

片尾处，易烊千玺和刘浩存骑车穿行在青岛胶州湾隧道里，希望在另一个平行时空里，他们能健健康康地向前方奔去。

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年，新的一年，

给自己一朵小红花吧，

奖励那个平凡又努力的自己！

出品：人民日报社《民生周刊》文旅事业部

总编辑助理/文旅事业部主任：郭拴敏

编辑：李雪

责任编辑：宋盈莹

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