腹泻，有办法
「拉肚子」的中医官方称呼叫「泄泻」或「腹泻」，是指排便次数增多，粪便稀薄，或泻出如水样，大便溏薄者称为「泄」，大便如水注者称为「泻」。
在中医经典古籍《黄帝内经》中有这样的论述：
“「胃者，水谷之海，六腑之大源」
「大肠小肠皆属于胃」
「脾主为胃行其津液」
「水谷入口，则胃实而肠虚；食下，则肠实而胃虚。故曰实而不满。」
这主要说的就是当饮食进入胃后，经过消化变成食糜，会进入小肠、大肠，小肠吸收水分和营养，大肠排泄不能经小肠吸收的残渣（大便），而脾则是为这个消化吸收过程提供动力。
所以中医经常说「胃主受纳，脾主运化」，就是对这个过程高度的总结。
当因为各种原因导致脾不运化了后，进入小肠的食糜没有很好地吸收就直接从大肠排泄掉了，就表现为腹泻。
导致腹泻的原因通常有：
1.感受了风寒湿热等外邪而出现外感症状，吃错了药而病邪内陷入里，人体通过肠道大便次数增多来排除病邪；
2.饮食不干净或暴饮暴食，人体通过大便次数增多来排除不干净食物或者过多的不能消化的食物；
3.吃了生冷冰冻的食物后，损伤了脾胃的阳气；
4.情绪紧张或者压力过大，肝木之气不舒畅，克制了脾胃之土；
5.平时脾胃虚弱，湿气重而致脾不运化。
一、找靠谱的中医经方家治疗
很多医生或者患者一见到腹泻，没有搞清楚原因，直接就用止泻药止泻，如果导致腹泻的原因是第一和第二种，这是因为人体内有病邪或者过多的食物需要排出去，这时候止泻，该排的不排，病邪没有出路，会导致闭门留寇，病邪不能从肠道走，跑到身体其他地方去，则后患无穷。
所以有些人本来肠胃没有多大问题的，平时也没有乱吃东西，但往往因为这样的一种错误的治疗方式，见泻止泻，病邪长期在体内，而出现胃炎或者肠炎，然后又一直只治胃炎、肠炎，结果一直治不好。
对于风寒湿热等病邪由表内陷入里的情况，一般都有感冒的病史，也就是有外感症状，然后再出现腹泻，这种腹泻一般比较复杂，有时候病邪没有完全内陷入里，仍停留在表，或者停留在表里之间，或者完全内陷入里，需要根据具体情况或解表或和解或泻下，建议找靠谱的中医经方家治疗。
不管是大人或者小孩，感冒的时候不要随便服用感冒药，尤其是西药感冒药，西药感冒药只是控制症状，这样往往在没有祛除病邪的时候，还容易导致病邪入里。
二、中成药香砂和胃丸或保和丸
由于饮食不干净或者暴饮暴食出现腹泻，这种类型的腹泻除了大便次数增多，通常还伴有腹痛，排出来的大便稀烂，酸臭或者恶臭，夹杂不消化的食物，大便排出后腹痛可缓解，这种情况可以自己服用中成药「香砂和胃丸」或「保和丸」。
很多小朋友容易暴饮暴食，比较多的会出现这种情况，一旦出现除了服用中成药之外，还需要清淡饮食，七分饱，相当于是给肠胃减轻负担，不至于损伤肠胃。
三、中成药附子理中丸因为吃了生冷冰冻的东西而出现腹泻，这种腹泻的大便通常气味不臭或者有点淡淡的腥臭，腹部疼痛怕冷，用热热的东西捂着会觉得舒服，或者想吃热的东西，这种情况可以服用中成药「附子理中丸」，也可以用胡椒粒煮水加红糖喝。喜欢吃雪糕或者冷饮的小朋友，比较容易出现这种类型的腹泻。
四、中成药乌梅丸有些小朋友或者大人，一遇到紧张的事情，就容易拉肚子，一旦紧张的事情解除了，大便又恢复正常，平时性格也比较容易焦急或者抑郁生气，这种情况的可以服用中成药「乌梅丸」。
五、中成药参苓白术散
由于脾胃虚弱，湿气重而导致大便次数增多的，大便通常比较黏，有排不尽感，胃口差，嘴巴觉得淡，舌苔白厚，这种情况可以服用中成药「参苓白术散」。
如果服用了这些中成药，腹泻还没缓解，那腹泻的情况估计不是单一原因造成的，可能是多个原因导致，建议找靠谱的中医经方家治疗，不要延误病情。
「脾主身之肌肉」，长期腹泻会让脾处于一个虚弱的状态，不能很好的吸收营养，让身体越来越消瘦。
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