寒流来了，气温低了，这些冬日高发的疾病如

1月份是全年最冷的月份，气温可能出现骤降。市民主要以室内活动为主，应注意呼吸道传染病、食源性疾病、心脑血管意外及各类意外伤害的预防。

　　预防呼吸道传染病发生。冬春季节是我市流感等呼吸道传染病的高发和流行季节,加上最近雾霾严重，广大市民要采取正确的预防措施，加强体育锻炼、增强体质，均衡饮食、合理营养，做到勤洗手，尽量少去人群聚集的公共场所，不得已必须去时，最好戴口罩。幼托机构、学校和家庭应注意室内开窗通风，保持空气流通，如发现出现流行性感医院诊治。

　　谨防食源性疾病。食源性疾病常见有霍乱、伤寒副伤寒、细菌性痢疾、食物中毒等，临床上主要有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、部分病例可伴有发热、乏力等症状。发病形式可表现散发，亦可呈集体性发生。1月份正逢春节，人们探亲访友、婚庆喜事增加，家庭聚餐办酒等亦随之上升，如一旦忽视食品卫生，易引发集体性发病。

　　同时目前正是牡蛎毛蚶上市季节，市民有生吃此类贝壳海产品的习惯，容易感染甲型肝炎和伤寒副伤寒，望市民改掉生吃的习惯，一旦出现症状，医院就诊治疗，以免延误病情。

　　谨防心脑血管意外。冬季天气寒冷，可使血管收缩，血黏度增加，冠脉血管阻力增加，造成心肌缺血缺氧。同时寒冷天气人们活动减少、情绪低沉，也加重了血液循环的减慢。如此一来，就容易致使冠状动脉斑块破裂、血栓形成，严重时可导致中风、心梗、心脏猝死等心脑血管意外的发生。

　　当前仍是流感的高发期，老年人和有心脑血管等基础性疾病的人群一旦发生上呼吸道感染，可诱发肺炎和慢性支气管炎急性发作，并加重这些基础性疾病，而发生中风、心梗及猝死的风险也大大增加。所以提醒市民要控制自己的血压、血脂、血糖，按时服药，同时要养成良好的生活方式，适量运动，积极预防流感等呼吸道疾病。

　　注意用电、用气、取暖的安全。寒冷季节，许多人在室内使用燃气式热水器洗澡，一旦发生气道堵塞,加上门窗关闭，极易发生一氧化碳中毒。因此，这一季节市民应注意用气安全，室内保持定期开窗通风，定期检查煤气有无泄漏。如一旦出现类似一氧化碳中毒症状者，应及时关闭煤气、打开门窗，将患者移离中毒现场至通风处，医院抢救治疗。

　　使用电热毯、充电式暖手宝等方式来取暖的人群，也要注意安全。

来源：余姚日报

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