Really这种情况下做运动危害健康

美国《循环》（《circulation》）最近发表的一项研究发现，人在极度疲惫和生气时做运动锻炼，心脏病急性发作的比率是正常情况的数倍。人在极度疲惫和生气时，血压升高，心率加快，心肌缺血，运动越剧烈，情况越严重。特别平时血管有狭窄斑块的人，很容易发生心梗乃至猝死。

因此极度疲惫和非常生气时不宜做剧烈的运动锻炼。