安康科普讲堂熬夜对心脏的危害

目前越来越多的年轻人常出现胸闷、气短、心慌的症状，去医院检查的时候常常会被问道：“最近有熬夜吗？”“最近休息怎么样？”等等的问题，所以“熬夜”和“休息不足”对心脏的影响有哪些呢？

熬夜对心脏的危害

①心律失常：心律失常主要是指心脏的传导冲动、频率、速度、戒律还有次序异常所引起的问题，可以分为缓慢的心律失常以及快速性的心律失常，通常会伴有头晕，黑蒙或者心慌的症状，经常熬夜可以导致交感神经兴奋，从而导致心律失常。

②心脏供血不足：人们在睡眠中心率会减慢，而长时间的熬夜致使心脏长时间处于兴奋运动中，得不到休息，可能会导致血管发生动脉硬化，产生血管硬化循环障碍等疾病，导致心脏供血不足，患者可能会有胸闷、浑身无力、感觉疲累的表现。

③心肌梗塞：熬夜造成植物神经紊乱之后，心肌的耗氧量会明显增多，一旦受到供血障碍、血压波动等情况，会对心脏本身造成严重的缺血影响，可能会引起心肌梗塞等器质性的变化。

所以日常生活中，为了心脏的健康，请尽量保证良好的生活作息，固定休息时间保证充足睡眠，避免熬夜。

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