今日白露，百病凉上起，开始养心

白露是9月头一个节气，也是农历24节气中的第15个节气，此时农作物即将成熟，“秋老虎”也将逝去，天气转凉。

白露身不露，着凉易泻肚；

薄衣御寒有讲究，早晚穿暖勿露身；

莫让寒流“梗”住血管，白露当防心血管病；

冠心病

冠心病是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而出现的心肌功能障碍心肌缺血。冠心病以中老年患者居多，且男性多于女性，脑力劳动者多于体力劳动者。

冠心病一旦发作可能出现心绞痛、心肌梗死，甚至心脏骤停而猝死，对生命构成了严重的威胁。

冠心病的病因是冠状动脉粥样硬化，易患因素为高血压、高血脂、高血糖及吸烟等。临床主要症状为表现为心前区不适、心悸或乏力，或以胃肠道症状为主。

中医认为，冠心病的发生是由于年老体衰，脏腑功能虚损，阴阳气血失调，加之七情六淫的影响，导致气滞血瘀，胸阳不振，痰浊内生，使心脉痹阻而致病。

治宜宽胸理气、活血化瘀。灸法通过热和药的作用，具有温通气血、升提阳气、调节脏腑气血的功能。

掌灸直接作用于皮肤表层，刺激了皮肤感受器并使之兴奋，然后通过中枢神经系统各级水平的整合后，沿着传出神经达到一定的效应器，引起心内血管的扩张，从而改善了心肌的血供，缓解了心肌缺血的症状。

掌灸穴位：加贴至阳穴、双侧内关穴。每日每穴一次，每次4小时。使用穴位灸时，先用适量艾摩膏按摩以上穴位，待艾液吸干后再贴牢穴位灸。

穴位解读

膻中穴为气之海，善于补气理气，有宽胸理气的功效。

至阳穴为督脉穴，督脉统领一身阳气，主宽胸理气。

内关穴为八脉交会穴，主治心胸疾病，为必用要穴。

诸穴合用可振奋胸阳、行瘀止痛、温通心气。

掌灸世家，疗效看得见！

专家建议

饮食上多吃素食，限制总热量的摄入，控制体重增加。调整日常生活中的心态，保持情绪稳定，培养健康的生活习惯，按时入睡，远离烟酒。

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