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蔡老师告诉您拍打疗法用于乳腺疾病的作用
拍打疗法，是用槌、木棒或钢丝制成的拍子，在患者某些特定部位上进行轻重不同而有节奏的拍打，以治疗疾病的一种方法。在气功练习中，也常作为一些功法的辅助功，如果有步骤和持续的拍打全身，也可起到独特的健身疗效。
拍打的方法
拍打时握拍用力松紧适宜，主要用腕力进行弹打，前臂只起支持腕上下移动的作用。要学会两只手能够掌握拍弹打法，以便劳累时可替换，尤其是自我拍打时，有些部位只能用某只手才拍打到位，所以学会双手均能拍打是必要的。每次拍打时，开始手法宜轻，然后力量渐渐加重，到拍打快结束时，才可于某些重点脉位上进行重拍。拍打按用力轻重，可分为3种。
1．轻拍法：拍打时用力较轻，多用于年老体弱、儿童及初次接受治疗的患者，或用于肌肉较薄（如关节处）的地方和有重要脏器的地方。
2.中拍法：用中等力量拍打，拍打时微有痛感为度。适用于一般人和大部分部位。
3．重拍法：用力较重，不仅用腕力，而且要用前臂的力量进行拍打，拍打时有痛感，但应以能忍受为度。此法多用于体质壮实之人，或体质较好而病情顽固的复诊病员，或拍打肌肉丰厚的骶、臂部等部位时用。
各种常见疾病的拍打部位和拍打方法：
一、百会穴
1、百会穴的位置：百会穴位于头顶的正中心。可以通过两耳角直上连线的中点来简易取此穴。（拍打时不必拘泥于具体的穴位点，而是围绕穴位周围这个面。）
2、百会穴的功效：拍打百会穴可以治疗头痛（包括各种原因引起的头痛）、头晕，头胀，头脑昏沉不清醒，总好犯困，神经衰弱，失眠、多梦，高血压，低血压，脑血栓，小脑萎缩等疾病。
3、拍打方法：身体和手臂放松，用手掌心不断拍打，每次拍打20分钟以上，每天拍打2—3次，拍打的时间越长效果越好，另外拍打力度越大效果越好，但要循序渐进由轻到重，逐渐加大力度，让身体有个适应过程。
注意：脑出血患者不能拍打头部。另外，晚上九点以后不要拍打头部百会穴，可以拍打脚底涌泉穴。
二、涌泉穴
1、涌泉穴的位置：涌泉穴位于足底凹陷处。
2、涌泉穴的功效：拍打涌泉穴可以辅助治疗失眠，高血压，神经衰弱、脑出血后遗症等。因为脚底属于血液循环和神经末梢，离心脏也最远，常拍打涌泉穴可以起到引血下行的作用，从而畅通全身的气血循环，改善全身的脏腑功能。
3、拍打方法：坐在椅子上或沙发上，可以把一只脚搬到另一条腿上，用手掌用力拍或者用拳头用力砸脚心，还可以到室外用力跺脚。另外慢跑也可以促进足底的气血循环。
三、各脏腑器官的拍打
1、心脏
（1）心脏位于胸腔偏左侧。
（2）直接拍打心脏部位和心脏对应的后背位置（后心），可以有效治疗各种类型的心脏病，如：冠心病、心肌缺血、心衰、慢性心梗等。男同志可以直接拍打心脏部位，包括心脏周围这一片；女同志可以拍打胸口和两乳房中间以及乳房上下两侧和乳房外侧（拍打乳房周围同时可以治疗各种乳腺疾病）。但是心脏刚做过手术的不能直接拍打心脏部位，如果做完手术超过一年也可以轻拍。
（3）拍打时以掌心拍打为主，胸口和乳房两侧也可以握拳拍打。拍打时重点拍打心脏和后心位置。心脏部位拍打力度不需要很大，能感受到拍打的力度穿透到身体内部就可以。后心位置自己不方便拍打的可以让家人帮助拍打。
2、肺脏
（1）肺脏位于胸部左右两侧。
（2）直接拍打肺脏可以治疗各种呼吸系统疾病，如：咽炎，气管炎，哮喘，肺气肿，肺心病，肺纤维化等，同时可以治疗甲亢，扁桃体炎，以及各种皮肤过敏症。
（3）拍打时可以用掌心拍，也可以握拳用拳面拍，左右两侧肺部都要拍打。可以两条手臂甩开来交替拍打左右两侧。治咽炎、甲亢、扁桃体炎配合拍打咽喉两侧（此处拍打力度要轻）。
3、脾脏和胃
（1）脾胃位于左侧肋骨下面。
（2）拍打脾胃可以治疗各种脾胃疾病，如：胃寒，胃痛，胃炎，胃溃疡，胃下垂，脾肿大等。配合拍打肚脐及小腹部可以治疗各种肠道疾病，如：便秘，腹泻，十二指肠溃疡，同时可以清理肠道宿便，具有减肥的功效。
（3）拍打脾胃用掌心拍，肚脐和小腹部可以两手握拳站着拍，两个胳膊放松、抬高而后自然落下的力度就可以。
4、肝脏和胆囊
（1）肝胆位于右侧肋骨下面。
（2）拍打肝胆部位可以治疗各种肝胆疾病，如：脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，胆囊息肉等。中医讲“肝主情志”，情绪易烦躁、易怒、易波动的人，经常拍打肝脏可以有效改善情绪状态。
（3）拍打时用掌心拍，力度不需要太大，但要感受到力量的穿透性。同时配合拍打肝胆对应的后背位置。
注意：有胆结石的人不能直接拍打胆囊部位，因为胆管太细，即使胆结石拍下来也很难通过胆管排出来，很容易被卡住。
5、肾脏
（1）肾脏位于腰部脊柱的两侧。
（2）拍打肾脏和腰部可以治疗肾虚，腰酸、痛，腰间盘突出等。中医讲“肾为先天之根本”，经常拍打肾脏和腰部可以增强肾气，提高身体的免疫力和抗病能力。另外增强肾气、提高免疫力除拍打肾脏和腰部以外，还可以沿颈部大椎穴一直拍打到尾椎。
（3）自己拍打时可以两手握拳，用拳背面拍打肾脏和腰部以及整个脊柱。注意肾脏和腰椎部位拍打力度不要太大。
四、大椎穴
1、大椎穴的位置：大椎穴位于颈后第七颈椎与第一胸椎之间。可以低下头来，用手摸到颈后突起最大的脊椎骨下面凹陷处就是大椎穴。
2、大椎穴的功效：拍打大椎穴可有效治疗颈椎病，配合拍打肩部可治疗肩周炎。
3、拍打方法：大椎穴一般自己不方便拍打，可以家人之间互相帮助拍打。
五、环跳穴
1、环跳穴的位置简易取穴方法：身体站立以后臀部绷紧，两个臀部出现凹陷的部位就是了。
2、环跳穴的功效：可治疗腰痛（配合拍打尾椎），坐骨神经痛，股骨头坏死（配合拍打尾椎和腹股沟）等腰胯部关节疼痛。
3、拍打方法：可以用掌心或者握拳拍打，也可以用肘尖按揉。此处肌肉较厚，所以拍打的力度要大。
注意事项:1.拍打初学者，要从轻而重，慢慢来适应。切不可急于使于重力。2.对疼痛过敏者，血小板数量偏少者不宜拍打；3.对局部创伤、感染部位，不宜拍打；4.女性经期、妊娠期，不宜拍打；5.拍打后，积滞严重者，可选用热敷或药酒轻揉，不宜用冷水。
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