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30岁小伙胸痛入院,看病时心梗离世,医生
急性心肌梗死是一种发病急、死亡率高的疾病，已经成为了头号健康杀手。
我国每年新发60万例急性心肌梗死，死亡率在三成以上。压力和生活方式的影响，心梗已不再是老年人的专利，越来越多的年轻人被心梗夺去了宝贵的生命！
一个真实案例：急诊室来了一位30多岁的患者，自述自己胸痛，呼吸不畅，医生随后为患者安排了心电图的检查，检查的结果一出来，医生马上紧张了起来，急性心梗，典型的心梗图形。又紧急查了血液心梗三项等，均证实了心梗的诊断。抢救过程中病人突发了心脏骤停，开始抽搐，除颤、呼吸机维持，然而经过了两个多小时的抢救，还是没能挽回这个年轻的生命。
经家属描述，患者今年30岁，是一个工厂的工人，多年一直上着夜班，下了夜班就在宿舍里打游戏，每天睡眠都不超过五个小时，而且常常定外卖，吃一些洋快餐，毕业到现在胖了有二十斤。
长期熬夜和三高饮食这两件事已经持续了八年时间！可见，熬夜和吃高脂肪高糖食物，对健康的伤害有多大！
熬夜后，人体的正常生物钟打乱，体内的激素分泌紊乱，进而影响到血管收缩、舒张紊乱。此外，熬夜后散发大量的水分后，血液处于高凝状态，又缺乏运动，身体状况非常危险。
那么，在心梗之前身体究竟有没有信号呢？
信号一、没有缘由的头痛
因为脑组织对缺血、缺氧极其敏感，当患者发生心肌梗死时，脑供血不足会导致头痛。
信号二、双下肢疼痛
普通的关节疼痛一般表现为静止的时候疼，稍微适当的活动以后疼痛会减轻。但是如果是由于心脏的原因引起的双下肢疼痛，表现的症状则是越动越疼，你一休息就会有所好转。
信号三、莫名的上腹痛
在出现上腹痛的时候不能单纯的只考虑胃肠道疾病，这种表现也极有可能是心脏引起的表现，需要及时的进行心电图的检查，确诊原因。
信号四、牙痛
与心梗相关的牙痛，医学上称之为“心源性牙痛”。
如果牙痛却不清楚是那颗牙比较痛，也不红肿，同时还伴有胸闷、憋气、心前区不适等症状，很有可能是心梗的表现，应及时进行血压测量、心电图检查等，避免意外事件的发生。
夏季是心梗高发期，预防心梗做好四件事：
第一件：切勿暴饮暴食
据相关数据显示，节假日发生心梗的数量要高于日常。
因为节假日人们往往选择聚会等活动，自然避免不了高热量、高脂肪的摄入，当血液中的脂肪酸升高，血液的粘稠度也会增加。过量饮酒，大量饮用浓咖啡亦可致冠状动脉持续痉挛而发生心肌梗塞。
第二件：补充Omega-3脂肪酸
不是所有的脂肪都不健康，Omega-3脂肪酸是“好”脂肪之一。它可以帮助降低心脏病、抑郁症、痴呆症和关节炎的风险。
美国心脏协会，推荐心脏病患者，每日摄入1克Omega-3。如果，曾经发生过心肌梗塞，那么按处方剂量摄入Omega-3，有助于保护心脏。一些研究表明，心肌梗塞幸存者提高身体Omega-3水平，心肌梗塞复发的几率更低，心脏病死亡人数更少。
很多实验得出Omega-3脂肪酸，具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，从而可以降三高，预防心血管疾病。
所以，日常生活中，多注意补充Omega-3脂肪酸，对于保护心脏健康十分有益！
中国传统高档木本植物油--山茶油含有大量的单不饱和脂肪酸，能保护心血管系统”、经常食用有益能摄入较多Ω－3脂肪酸，能像服用药物一样，有效的防止心血管疾病的发生。
第三件：合理运动，饮食清淡，控制体重
运动一定要适度，适当的运动有助于血液的流动，维持血管的弹性。注意饮食和体重的控制有助于预防三高等疾病，日常饮食以清淡为主，很多新鲜的蔬菜、水果、粗粮等还有天然的抗氧化成分，也能起到保护血管的作用。
第四件：定期体检
建议年龄在45岁以上每年进行一次心电图的检查。
如果说有家族遗传史，或者是自身有过心脏疾病的人群，或者是三高等人群，可以每年做一个包括24小时动态心电图、心脏彩超和活动平板检查。
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