心肌缺血的症状有哪些如何预防心肌缺血

我们都了解心肌缺血对人的生命所造成的威逼，它影响着人们的生命安全，要很好的预防它就必须对心肌缺血要有所了解，下面就带大家了解一下心肌缺血的症状有哪些吧?和如何预防心肌缺血?

心肌缺血症状：

(1)劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，延续3—5分钟，休息后自行减缓者，时伴随大汗。

(2)体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行减缓者。

(3)出现与运动有关的咽喉痛及炙烤感、紧缩感，牙痛等。

(4)饱餐、寒冷、饮酒后出现胸痛、胸闷者。

(5)夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者;熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能减缓者。

(6)性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。

(7)突发的心动过缓、血压下降或晕厥者。

如何预防心肌缺血：

1.对患者及其家属进行卫生宣传教育，使患者和家属对本病有所认识，了解各种防治措施的意义，使之减少对疾病的顾虑，在防治中能积极予以配合。

2.安排公道膳食，以下降总脂肪、饱和脂肪酸和胆固醇的摄取，体重超重者要限制总热量。经膳食调剂3个月后，血脂水平仍明显异常者，可针对血脂异常特点，选用血脂调节剂。

3.吸烟者应力劝戒除。吸烟不公是动脉硬化的危险因素，也是心绞痛、心肌梗塞和再梗塞的危险因素。心肌梗塞后恢复的患者，继续吸烟者再梗塞发生率大约为不吸烟或吸烟已戒除者的2倍。挪威多中心研究，在心肌梗塞后17个月中，戒烟者较继续吸烟者再梗塞减少45%，在3年后，戒烟者较吸烟者心脏缘由死亡及再梗塞明显下降。被动吸烟与吸烟者有相同危险，故应力劝患者的亲属戒烟，患者恢复工作后最好应在无烟环境中工作。吸烟可能引发冠状动脉痉挛，血小板聚集，减低冠状动脉及侧支循环的储备能力。伴随高胆固醇血症者，吸烟程度与冠状动脉粥样硬化病变呈高度相干，吸烟可使冠状动脉病变加重，这些可能都地易引发再梗塞的缘由。

4.适当的体力活动和锻炼。可采取步行、体操、太极拳、气功等锻炼方法以增强体质。

5.合并高血压或糖尿病者，应予以适当的控制。

6.抗血小板医治。血小板不公在动脉粥样硬化构成的进程中，而且在冠状动脉痉挛、血栓形成或心肌微循环中聚集等所致使的心肌缺血、心肌梗塞或猝死中都起侧重要作用。阿斯匹林是便宜易得的抗血小板制剂，副作用低，便于长时间运用。

7.运用β-受体阻滞剂。大量的临床试验结果证明β-受体阻滞剂能下降心肌梗塞后再梗塞的发生率、猝死发一率、心脏死亡率和总死亡率。经常使用β受体阻滞剂有心得安、氨酰心安、美多心安等。

8.急性心肌梗塞恢复后，应在医生的指点下坚持服药，门诊随访，视察病情，调剂用药。如又再现心绞痛时，医院诊治，以避免再梗。

心肌缺血食疗：

推荐心肌缺血食疗方：

海带粥：

水发海带25克，与粳米同煮粥，加盐、味精、麻油适当，调味服食。逐日凌晨服食。

菊花山查饮：

菊花、生山查各15～20克，水煎或开水冲浸，逐日1剂，代茶饮用。?

柠檬玉面粥：