出现这七个信号，说明你的心脏处于水深火热

心脏是人体的发动机，当人患上心脏病时往往会导致身体出现连锁反应，我们知道心脏每天不停地跳动泵血，供给脑、肝、肾等全身组织器官。但是，心脏的活动同样需要充足的能量供给。很多时候因为我们的错误的生活方式，导致心脏病的发生，影响了心脏的供血。

今天我们邀请《世医堂·家有大中医》苏凤哲主任聊一聊心脏病的症状有哪些以及夏季心脏病如何预防的话题。

心脏病的症状

1、每日乏力

大多数心脏病病人，一开始表现，都以易疲劳、乏力为主。原因是，心脏功能受损，血液排出量减少，无法满足外周组织灌注造成的。

2、没食欲

食欲不佳是心脏受损的又一大表现。除此之外，还会出现，上腹痛、腹胀、呕吐、甚至便秘等症状。原因是，心脏右心功能受到损伤衰竭，最终导致胃肠道淤血，出现没有食欲的情况。

3、头晕

我们经常把头晕认为是头部问题或者贫血。其实，只要出现血压明显偏低，这时，头晕可能是心脏功能受损造成的。严重时，还会出现心源性休克、晕厥等，出现这种头晕，应尽早就医。

4、躺下气短

平躺几分钟，出现气短，然后坐起又可以缓解，这种情况应考虑心脏衰竭。因为，平躺时，血液回流心脏较多，造成气道阻力增大，就会出现气短。这种情况，应挂心内科治疗，还要排查肺源性疾病。

5、下肢浮肿

当心室每分钟射出总血量、水分排出体外量、肾脏血流量同时减少，出现体重增加，下肢浮肿，特别是几天内体重增加3-5斤，可能提示心功能受损。最直观的表现，衣服、裤子变紧，找不到突然“变胖”的原因，其实是心功能受损造成浮肿。

6、不停咳嗽

咳嗽本是感冒的一种症状。但是，假如不停咳嗽，半夜多过白天，特别在平躺时更为明显，要小心是心功能受损。造成不停咳嗽的原因是，气道受到肺淤血刺激下，同时还有痰中带血、白色泡沫痰，甚至粉红色泡沫痰。

7、尿少

大多数人认为，尿少是肾脏出问题。其实，心脏功能受损会导致肾脏血流不畅，或体静脉压力偏高，出现尿少。当肾脏长期血流不畅，肾脏机能就会恶化，出现血肌酐升高，尿蛋白，最终导致心脏衰竭加重。

8、胸闷

胸口感到沉重，排除呼吸系统和情绪因素，要小心可能是心肌缺血。假如，胸闷持续几分钟没有缓解，或者胸口剧痛，小心是心绞痛，或更可怕的急性心肌梗死。出现此类胸闷，应在家中准备好硝酸甘油片或速效救心丸，发作时服下，并及时就医。

心脏病如何预防

定期检查身体

无论是年轻人还是年龄大的人，最好每年检查一次身体，及时发现一些苗头。对于心脏病的病人最好半年检查一次身体。平时还要检测血压、血糖的变化。

戒烟。

心脏病病人必须戒烟，这是远离猝死一个很重要的措施。研究发现吸烟者的冠心病发病率比不吸烟者高3.6倍，而且吸烟与其它危险因素如高血压、高胆固醇有协同作用，可以导致冠心病的发病危险性成倍增加。也就会增加猝死的几率。所以，心脏病病人如果真的在意自己的健康，远离猝死，必须戒烟。

饮食均衡

平时吃的食物营养要均衡，少摄入动物油，多吃植物油，晚餐吃的不要太油腻，也不要吃的过饱。少吃宵夜，多补充维生素，吃一些新鲜的时令的水果，少吃垃圾食品。

控制体重

心脏病病人千万不能肥胖，过多的脂肪会导致血脂升高，还会增加心肌的负担，还容易出现高血压，这些对于心脏病人来讲都是雪上加霜，因此，心脏病人要把体重控制在正常范围，如果达不到要主动进行减肥。

多休息

预防心脏病的发生要注意多休息，最好养成一个睡午觉的习惯，避免过度的劳累!保证有良好的心情，尽量不要去让情绪过于激动，易于发怒对心脏都是不好的，保持心态平衡要注意了！

家有小妙招

除了在生活多注意自己的身体变化，其实可以通过代茶饮的方式，有针对性的调养身心，达到养心的目的，苏主任推荐下面一款代茶饮，帮助大家养心。

材料：生黄芪15g，红景天6g，西洋参6g，赤芍10g

泡法：沸水冲泡，代茶饮

这款代茶饮可以理气顺心，增强心功能。代茶饮的饮用以及用药都需要医生的指导下进行，同时也需要根据个人的体质和实际情况选择性饮用。

《世医堂·家有大中医》

首播时间为每天上午：9:30

重播时间：16:51

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