猝死之前，身体已经给了你太多警示信号，可

前段时间，注定不太平，先是苏州一位24岁的工程师猝死；接着是医院的两位医生也不幸猝死，均年仅40多岁，正值壮年……

近几年，猝死常常搅扰着我们的生活。它像势力庞大的黑色幽灵一样，无声无息地笼罩在我们生活周围，总是冷不丁地出手，猛然带走年轻的生命；然后冷漠地看着逝者家属撕心裂肺的哭喊，和周遭人人自危的叹息……

据统计，我国每年都有超过60万人死于猝死。在年轻人突然死亡的原因当中，猝死是仅次于自杀和意外的第三大杀手。

从天涯副主编金波，到春雨医生创始人张锐，到36岁的IT男张斌，再到上周逝去的工程师和医生，不难发现，正值壮年、过劳、工作压力大，基本勾勒了猝死的潜在人群画像。

当下，中青年猝死人数急剧上升，已经占到全部猝死者的四成以上；中国社科院《人才发展报告》显示，七成人有过劳猝死的危险，白领亚健康比例高达76%。接下来小编带大家看看十大猝死职业有哪些以及如何应对。

十大猝死职业，你在其中吗？

1.广告狂人

危险因素：有近半数以上的白领处于过度疲劳、劳累。一项网络投票显示，在经常加班的职业里，广告设计师高居榜首。

2.白衣天使

危险因素：白天夜班连轴转、门诊一坐大半天、手术台上忘时间……他们精神紧张，常常用脑过度、缺乏睡眠。

3.网络店主

危险因素：每天一睁眼就对着电脑，见缝插针地吃饭、打包、发货，几乎是「24小时工作制」状态。

4.IT工程师

危险因素：上海社会科学院亚健康研究中心发布的数据显示，IT阶层「过劳死」的平均年龄仅为37.9岁。长时间对着电脑编程、测评、调试，每天一个姿势窝在椅子上。

5.媒体人士

危险因素：中国医师协会等机构发起的《第二届中国城市健康状况大调查》中，媒体进入透支行业的第4位，加班加点，日夜奔波。

6.人民警察

危险因素：公安部的一项调查显示，治安警察每日平均工作12小时。工作忙、压力大，甚至只能靠抽烟提神醒脑。

7.一线工人

危险因素：中国医师协会发布的「中国十大健康透支行业名单」中，制造业高居榜首。枯燥压抑的工作环境、重复呆板的机械化动作、经济压力等，使之成为健康的高危岗位。

8.莘莘学子

危险因素：中国健康教育中心年对全国10余个城市大学生的调查数据显示，大学生饮食和运动方面的现状堪忧。平时埋头上网、游戏，期末埋头冲刺，成了很多当代大学生的写照。

9.演艺明星

危险因素：有调查显示，人前光环的背后，约1/3的明星都在喊累。很多演艺人士要靠药物才能保证睡眠，纷纷感叹每天都在工作。

10.运动健将

危险因素：有研究称，在美国，每3天就有1名年轻运动员死于潜伏的心脏病。「更快、更高、更强」，超负荷的运动导致心肌缺血。

WHO的定义是：平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡，即为猝死。

关键词：平素身体健康/貌似健康、短时间。很多人误以为猝死是指健康人在「过劳」后，突然死亡。

这种理解是错误的。一般发生猝死的人群，都有基础疾病状态的存在，实质是「病死」，劳累只是疾病的促发因素。

其中大比例跟心脏有关，另外还有长期缺乏锻炼导致肥胖（高血脂、高血糖可能伴随）、血压高等。

猝死在医学上分为两大类：

1、心源性猝死：也称为心脏性猝死，是心脏原因导致的突然死亡，占全部猝死的70%以上；

2、非心源性猝死：非心脏原因造成的，占全部猝死的30%以下。

最近一项研究表明，人在猝死之前，还是有迹可循的：

猝死高危者：1/3的猝死者，已明确检出患有冠心病（急性心肌梗死、不稳定性心绞痛）、严重的心律失常、心功能下降等。

有文献指出，许多猝死患者发作之前，心电图上会有一些特征性的改变，比如缺血性J波。

猝死低危或中危者：1/3的猝死者，在日常体检或就医检查，检测出一定的异常，但这些异常对猝死的预警属于低预测性，属于非特异性标志。

猝死无症状者：还有1/3的猝死者，无任何临床表现。

现在医学在一般人群中筛选与识别猝死高危个体的能力有限，这使猝死在世界范围内仍是一个严重的公众健康问题。

可以看出，在猝死发生前，至少有2/3的人还是可以根据自己的病情提早掌握一些危险因素。如果密切







































北京最好的白癜风医院是哪家
得白癜风有什么症状

转载请注明：http://www.foxkr.com/wahl/7714.html