血栓遇到了克星,一斤大蒜一斤姜,让你

　　血管堵没堵，摸摸手腕就知道

　　把手指轻轻搭在手腕靠近大拇指一侧，感受自己的脉搏。正常的脉搏与心率一致，每分钟60~次，且间隔规律。若脉搏跳动不规律，可提示房颤、血管狭窄等疾病。

　　观察脉搏是发现房颤最简单易行的方法。还可以让家人同时把手放到自己的手腕和胸口，检查两者跳动是否一致，心脏和脉搏跳动不一致也是房颤的表现。

　　糖醋蒜汁

　　材料：大蒜克、白米醋毫升、生姜克、冰糖克。(依此比例增加分量)

　　制作方法：

　　1.大蒜洗净后沥干水分，剥瓣去皮后放入玻璃瓶。

　　2.白米醋加热至80度，加入冰糖，放凉倒入玻璃瓶。

　　3.再将生姜放入玻璃瓶。

　　4.瓶口先封上保鲜膜再盖上密封盖。

　　浸泡3个月以上即可开封饮用。每晚空肚时喝一小酒杯就行。

　　如果你感觉一斤大蒜、一斤姜还不能解决您的问题，可以试试：血管的天然支架----葛根

　　由于葛根具备卓越的扩张血管和疏通血液作用，被誉为“血管的天然支架”，又被称之为“护肝宝”!

　　研究发现，葛根煎剂、醇浸剂能对抗垂体后叶素引起的急性心肌缺血。葛根总黄酮能扩张冠脉血管和脑血管，增加冠脉血流量和脑血流量，降低心肌耗氧量，增加氧供应。

　　葛根简直就是一种天然的补药，不仅可以帮助我们调节内分泌，美容养颜，而且还能降血糖、降血脂，保护肝脏，保护心脑血管的健康。

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