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心肌缺血的日常调理应做到以下五点
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生活中有些人总是呼吸不顺畅，感觉后背疼，晚上睡觉的时候还容易出虚汗，医院检查被医生告知是心肌缺血，这时候大家很想知道年轻人心肌缺血怎么办？
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年轻人出现心肌缺血的情况主要是平时的饮食要加强营养，要多吃高蛋白、高维生素和其它微量元素的食物，每天一定要保证足够的睡眠时间，平时不能有不良的生活习惯。可以使用一些生脉、黄芪、丹参等药物，这样能够改善心肌缺血的情况。
心肌缺血的日常调理应做到以下五点：
1、动静适宜。心肌缺血患者如果想锻炼身体的话比较适合在清晨，切记不要在烈日下做运动。自己要控制好运动的强度，时间不能太长，这样既能锻炼心脏，也能减少心脏负荷，降低心肌的耗氧量，预防心肌缺血再次发作。
2、防暑降温。心肌缺血在夏天出门的时候一定要做好防晒工作，在身上涂抹防晒霜或者戴上遮阳帽。
3、起居有序。由于夏天的天气比较炎热晚上睡觉比较晚，所以说早上不适合起床太早，中午一定要休息。
4、调整用药。心肌缺血患者应当在医生的指导下服药，千万不能私自进行药物调整。
5、饮食清淡。夏季饮食可以清淡一些，多吃一些新鲜蔬菜，水果，黑木耳，豆制品等，可适当吃一些瘦肉、鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪食物。
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