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绿宁益生菌食疗养生模式及案例
绿宁益生菌食疗养生模式及案例
绿宁益生菌食疗调理模式=规范饮用绿宁益生菌+多吃蔬菜瓜果杂粮+放松心情适量运动。
绿宁益生菌食疗保健效果最基本特征：吃饭香睡眠沉精神旺。
一、规范饮用绿宁益生菌。绿宁复合益生菌通过胃肠道调理，恢复肠道微生态平衡，提高人体免疫力和自愈力。用法用量参照说明书或本人撰写的《黄山绿宁复合益生菌饮品简介》。
益生菌是人类与生俱来的好朋友，对于身体健康，尤其是肠道系统的健康至关重要。在我们每个人的健康肠道内就生存着10-种益生菌，这些益生菌生活在我们的身体里，与我们同生死共患难。益生菌与人类的关系非常密切，可以讲“如果没有益生菌的存在，人类的健康就难以保证，生存就困难”。 那么，益生菌到底有哪些保健作用呢？我们可以通俗地概括为： ①呵护肠胃防治腹泻：正常人体肠道内栖息着多种、数十万亿个不同的细菌，它们在绝大多数情况下是互相制约、共存共荣的。一旦肠道菌群平衡被打破，就会引起腹泻。其次，滥用抗生素也会引起腹泻。 ②治疗便秘帮助消化：益生菌在肠道内的大量繁衍可保持肠内PH值稳定，促进新陈代谢和维生素B族的合成，并帮助肠道蠕动，提高食物的分解吸收率，帮助消化吸收、使排便畅通。 ③缓解不耐乳糖症状：不耐乳糖症在世界各地较为常见。比如患者只要一喝牛奶，就会引起腹泻。这是因为牛奶中含有大量乳糖，而乳糖是一种在肠道中具有高渗透作用的物质。有些人天生缺乏可分解乳糖的乳糖酶，故大量乳糖原封不动地进入肠道就会引起腹泻。试验表明饮用酸牛奶便能治疗不耐乳糖症。这是因为酸牛奶在发酵时加入一定量的乳杆菌与双歧杆菌，上述益生菌在发酵过程中会消耗掉一定量的乳糖，故酸牛奶对这些人十分有益。因此饮用绿宁复合益生菌更有效。 ④妇科保健预防阴道感染：欧洲所做的试验（46名有阴道霉菌感染史的妇女参加了试验）证实了这一点。女病人每人每日口服毫升含大量益生菌的酸牛奶，结果阴道感染发生率大大低于安慰剂组妇女。这是因为酸牛奶中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。这个实验足以证明复合益生菌科技在预防阴道感染疾患方面的显著功效。 ⑤清淤降脂降低血清胆固醇：从70年代到90年代，国外所做的大量试验证实：喝酸牛奶确实可降低血清胆固醇。最近国外又有学者指出：每天喝毫升加入嗜酸乳杆菌以及菊糖后发酵的酸牛奶，可使高脂血症患者的血脂平均下降4。4％左右。因为嗜酸乳杆菌与菊糖两者均有降脂作用。 ⑥缓解改善抗生素治疗后的菌群失调隐患：人们使用抗生素只希望杀死某些细菌以达到特定治疗效果，但抗生素不具备识别功能，也会把一些人体所需的细菌杀死；这些细菌本来能够抑制有害微生物的生长，一旦被消灭，病人可能受到细菌感染。举例来说，青霉素往往会杀死对抗念珠菌的细菌，而念珠菌会引起鹅口疮，阴道炎，皮肤炎等病。而且细菌会不断演化，作出适应性改变，产生抗药性。因此，当益生菌和病菌之间失去平衡时，这种菌群的失调对人体健康的危害是最不容忽视的。此时食用绿宁益生菌，既能有效分解体内抗生素残留，又能迅速帮助恢复体内微生物平衡，作用显著。 ⑦预防癌症抑制肿瘤生长：现代人吃了过多油腻的饮食，而人体的油脂代谢是由肝脏内的胆盐负责，可以乳化油脂，让油脂被消化，但“胆盐”经肠道遇见有害菌，就会产生致癌物质，容易引起肠癌。有了益生菌后，可以抑制有害菌，即使有“胆盐”存在，也比较难产生致癌物质。英国科学家最近进行的实验证实，含有益生菌的饮品能够降低肠道细胞基因受损的可能性，有助于防治某些癌症。 ⑧降解毒素解酒护肝：绿宁复合益生菌能通过胃肠道悄无声息分解多种有毒有害物质，包括体内毒素、食物农药残留化肥残留、抗生素等药物残留等。
⑨增强人体免疫力和自愈力，对心血管，老年痴呆、三高和糖尿病有很好的调理功效：由于菌群间有个彼此牵制、保持平衡的作用，如果益生菌数量占据优势，可以防止一些有害致病菌数量过多而引起疾病，所以对于提高免疫力、建起微生态壁垒、防止一些疾病发生也有不少的好处。在欧洲一些著名长寿之乡（如高加索山区、地中海沿岸国家），当地人常饮自制的酸牛奶，极少患糖尿病、心血管病、肥胖症，研究认为这与酸牛奶中含大量益生菌有关，就是一个明证。 另外，对于正常人群来说，如果适当地补充益生菌，是有一定好处的。尤其是在服用抗菌素时；消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时；剖腹产和不是母乳喂养的宝宝不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源，保护健康的肠道菌膜不健全，可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象时；对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻；出行或旅游时带点绿宁益生菌，如果肠胃不舒服等等，服用后都能够有效缓解。
二、多吃蔬菜瓜果杂粮。
目前，一类叫做酵素的保健食品在国内十分畅销。酵素为何对人体保健效果不错？我们了解一下酵素的生产原理将有助于理解。从生产工艺根本上说，酵素就是蔬菜水果与糖在密封发酵后的产物。这个很多自制食用酵素的朋友都知道。
其奥妙就是利用植物本身具有的部分益生菌，经过密封厌氧发酵过程生成部分能被人体吸收的酶类物质，这些个酶类物质又具备一定的活性，对人体健康调理起着良好的功效。也就是相当于提前仿制胃肠道消化分解合成部分营养一般的原理。因为人们进食后，食物也是如此原理在胃肠道通过肠道益生菌对其分解转化吸收。
复合益生菌综合作用最显著的作用就是一方面修复调理由于综合污染、食品安全隐患、疾患、药物等造成的胃肠道菌群平衡；一方面又助力人体肠道菌消化食物，分解合成人体必须的各种营养物质。所以多吃蔬菜水果五谷杂粮就是为营养合成提供全面的足够的“加工材料”。没有足够的材料就没法生产加工足够的必须的营养物质。
三、放松心情适量运动。
人的免疫力和自愈力与人的情绪、健康指数关系密切，以及运动与健康的关系都是常识，众人皆知，无需赘述。
本人收集部分“绿宁益生菌食疗保健模式”案例，仅供大家参考：
1、安徽宁国市高某某系退休老干部，因患糖尿病等疾患身体状况差，很少外出活动。四年前饮用绿宁益生菌调理三个月后，主要指标恢复较正常，体力恢复较好，能经常外出垂钓。
2、安徽宁国市罗某某，男，50岁，患三高、脂肪肝，脸部毒素黑色沉淀严重，四年前饮用调理两个多月后，各项指标恢复比较正常，脸色红润。
3、安徽黄山市吴某某，男，70多岁，患淋巴癌多年，经过多次放化疗后进食困难、呕吐，头发和手脚指甲均掉落。三年前开始饮用绿宁益生菌，半年后手脚指甲和头发均全部重新长出，现在每天还能到市场采购蔬菜。最近告诉我一切很好。
4、黄山市汪某某，女，85岁，患严重心脏病，便秘严重，基本每月大便1-2次，每医院住院治疗，三年前饮用调理后，没有生病住院过，便秘彻底解决。至今生活能自理。
5、黄山市储某某，女，53岁，患病毒性心肌炎和心肌缺血疾患，另无饥饿感，睡眠差，易感冒，三年前饮用调理，数月后身体明显好转，去年体检，病毒性心肌炎疾患痊愈，心肌缺血症状改善消失。现在身体健康，睡眠好，食欲旺，面色红润。
6、黄山市徐某某，女，51岁，今年饮用调理一个月后，体内排出恶臭秽物，自此恢复正常例假，脸色丰润。
7、黄山市曹某某，男，52岁，体重严重超标，三高，嗜好酒肉，体虚难受。尝试很多药物、减肥产品和各种运动方式皆无明显效果。今年饮用2个月后明显改善，并且饮食习惯得到自然调节，比较喜欢清淡食物和原来一直厌食的蔬菜类。
8、浙江绍兴陈某某，男，70多岁，胰腺癌患者，朋友介绍饮用一年多，病情一直稳定，每日麻将消遣，生活自理。
9、上海陈某某，男，40多岁，肝癌，花费巨资遍求就医无明显好转，朋友介绍饮用调节一年多了，其自我感觉良好，并且介绍很多朋友饮用保健。
10、广东珠海市，朋友介绍一肝癌患者饮用已近一年，医院治疗无效后改用中药以毒攻毒，也无明显效果，不仅费用大还很难入口。朋友介绍后，先是饮用微生物饮品与原中药同时运用，后来感觉中药无明显效果，干脆只是单独饮用调理，感觉明显好转。医院做指标检查。
11、安徽芜湖市刘某某，男，40多岁，自感体重超差，饮用调理2个月增重20斤，明显感受吃饭香睡眠沉精神旺。其妻饮用后原来的泛胃酸和失眠得到有效调理。
12、浙江杭州市两位年轻女士蒋某某和陈某某，自感体质弱，体重不足，肠胃不佳，饮用不到两个月，身体调理明显好转，并分别增重6斤和4斤，很是满意。
13、安徽黄山市方某某，女30多岁，内分泌和胃肠道功能严重失调、厌食、瘦弱、皮肤粗糙、体重不足。今年夏季调理2月后一切恢复正常，增重8斤，面色明显改观，目前还在继续改善中。
14、近期与上海某健康管理咨询有限公司合作进行食疗临床验证总结。目前在肝硬化、严重胃肠道疾患方面进行了卓有成效的实证。有关病例还有待出院做最后总结。深度合作也在探讨中。
还有其它很多大致相当的案例就不一一枚举了。
黄山绿宁微生物科技团队
年12月4日
范道佳赞赏
