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夏天到底适不适合吃三七
不少朋友有这样的疑问：夏季气温升高，空气湿度加大，继续按冬天进补三七还可以吗？
三高患者吃三七，夏天更健康
“三高”是什么？
主要指人体处于血脂高、血粘高、血压高及糖尿病等病理状态。若上述四项中有任何三项同时在一人身上发生，则又可称为“代谢综合症”。这些病理状态的直接后果就是动脉硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑中风等心脑血管疾病。
三高对人体的影响非常严重，特别是在夏季。比如对血脂高的人群而言，如果夏季出汗多却补水少，血液的黏稠度随之增高，这个时候很容易造成身体不适。
三七对于“三高”的作用原理
1、血压高的人：
临床医学证明，三七中所含的三七总皂甙（PNS）具有良好的降血压作用，最重要的是三七总皂苷能够改进冠状微循环，尤以降低舒张压作用明显，对不同部位血管具有选择性扩张作用，三七人参皂甙（Rd）可以封锁细胞中钙离子通道，留住钙离子在细胞中，达到血管舒张的效果，对二三期血压较高的病人能够起到极好的医治效果，能够极好的防止二三期高血压引起的并发症。
2、血脂高的人：
三七皂苷中的Rb1具有降低血中胆固醇和血脂类的作用。在血脂代谢中，能降低总脂质的水平，尤其使三酸甘油酯含量明显降低。
3、血糖高的人：
三七皂甙Rg1有降低葡萄糖性高血糖、协同胰岛素降低葡萄糖性高血糖症的作用，人参皂苷Re可以有效降低血糖浓度，起到调节血糖的作用。
用三七，清除血管垃圾
三七所含有的皂苷以及各种丰富的矿物质，能够将进入血管的“垃圾”溶解清除，降低血液粘度，改善血流动力，促进血液循环。
血流正常，相应的血压就能维持在正常范围。同时，正常流动的血液会把血管内的“垃圾”带走排出体外，再把养分如糖类带到人体各个组织器官，促进利用。
用三七，防治动脉血管粥样硬化
三七强大的活血化瘀功效，能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，长期服用可以软化、扩张血管，抑制血栓形成，促进血液健康。对于动脉硬化、冠心病、心绞痛、高血压、缺血性脑血管病、脑出血后遗症等疾病均有较好的疗效。
心梗中风者吃三七，夏天更无忧
每年夏季是心梗、中风发病的又一轮高峰，其中不少患者的发病都和血压波动大有关。很多高血压患者存在这样一种认识：夏季气温升高后血管相对扩张，血压就会有所下降，所以三七可以适当减量或停用。事实是：很多高血压患者的血压在夏季气温升高后很可能回升。
实验表明：三七在扩张血管、降低冠脉阻力、增加冠脉血液流量、加强和改善冠脉微循环、增加营养性心肌血流量的同时，能够降低动脉压、略减心率，使心脏工作量减低，从而明显减少心肌的耗氧量，可用于治疗心肌缺血、心绞痛及休克。三七还可以增加脑血管血液流量，抑制血小板聚集，从而降低脑梗发生的概率。
所以，不用因为夏天的缘故，就大幅减少三七的用量。
养颜抗疲劳吃三七，伴您愉悦过酷夏
夏天气温高，人体出汗较多，消耗也大，容易疲乏，服用生三七就可以补益健身抗疲劳。而把三七加热成熟三七后，活血功能减弱，补血、生血功能加强，非常适合产后和术后特别需要加强免疫力的人群服用。
服用三七二十年的中医教授的手，现已70岁
经阳光长期暴晒，皮肤容易长斑。三七中的三七总皂甙能够渗透到皮肤底层，加速皮肤中微血液循环，促进色素和毒素的清除，皮肤看起来自然光滑美白，有弹性。同时，三七皂甙中抗脂质过氧化作用最强的Rb1，效果与维生素E相仿，有抗氧化、延缓衰老的作用。
1-3天：精力充沛、腰腿有力、肠道舒适
3-7天：眼干眼涩不再出现，眼底功能增强
5-15天：入睡容易、睡梦香甜、白天反应敏捷
20天：风湿、类风湿症状减轻
1-3个月：血压稳定，血脂降低，血糖恢复正常值
1-3个月：肝脏脂肪降低、防治肝脏纤维化
1-3个月：血管堵塞状况减轻，心脑血管病症状有所缓解
1-2个月：肤色光泽、色斑淡化、皱纹减少
2-3个月：记忆提高，耳聪目明
所以，小伙伴们就不用担心夏天是否该停用三七了！三七粉性温且不易上火，服用三七粉是没有季节限制的。不仅没有限制，在夏天吃三七粉还会让您过得更舒服呢~
