得了冠心病,仅忌口油腻是不够的

得了冠心病的人，大多会以为是因为自己吃得太好了，油太多了，会特别注意清淡饮食。但即使如此，去复查的时候往往情况并没有好转，为什么？

因为冠心病是一种生活方式病，饮食油腻只是错误生活方式的一种。

目前的医学研究证实：高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、肥胖，其次是压力大、饮食不健康、运动少和饮酒，而这些因素的作用是叠加的，绝不仅仅是单一的饮食因素。

特别是压力，是现在冠心病的主要威胁，重要性已经位列第三，之所以现在很多名人和医生英年早逝，猝死，他们其实很注意饮食的，但就是因为压力大而罹患了冠心病。

就算吃得油腻，但血脂对血管的影响可能可以以年计算，因为血脂是一点点在血管中沉积的，它的作用是相对慢的，这个过程中，心脏因为缺血可以自救，但压力的作用却可以马上见恶果，因为骤然的发怒，情绪激动，血管会马上收缩，如果原本就有冠状动脉的狭窄缺血，但因为始终处于能代偿的状态所以毫无症状，一次暴怒就可以使血管的功能失代偿。

图片来源：拍信

很多人第一次发生心梗就猝死了，就是这个道理，因为暴怒导致的血管变化太快了，根本来不及让心脏建立血管的侧枝循环，因为不能改善的严重心肌缺血，人往往没有回天的余地。

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责任编辑：张晓雪

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