心肌缺血如何调7月14日微信连连看

上海电台天天健康7月14日播出-下半部

蒋阿姨64岁

我是一个京剧爱好者。与老伴的感情非常好,我们经常琴瑟和谐,老伴京胡拉得不错,我也会唱很多京剧,除了京剧,沪剧、越剧都还能够唱,我们经常在公园,给别人做表演。

一年前的一天,我突然感觉心比较慌,精力不够了,特别是唱到高音的时候,心是比较慌的。去医院检查发现心肌缺血很严重,血压也比较高,原来是在90、,现在高的时候能达到、,下面在、左右,有的时候到。再加上年轻时下过乡,所以这个腰也不太好,几个方面的因素结合到一起就唱不动了。之后大半年感觉到自己变老了,有的时候经常会以泪洗面。

自从4月份听到吴老师的节目以后,我就开始使用居家流通养生三件宝,管起嘴,动起腿,接着加入健康大家庭,又把三七、芦荟、益母草这样一个组合使用起来。通过几个月的调整,现在血压稳定在80、左右,心肌缺血也有明显的改善。前几天做了24小时的心电跟踪,T波消失的情况已经得到完全改善。

另外感觉到这个精力比以前好多了,原来唱着唱着,特别是唱段稍微难一点的,可能就会出问题,现在大段演唱一些比较有难度的京剧片段,也都能唱了。

吴老师解答

蒋阿姨给吴老师留下了非常深刻的印象,而且她还跟吴老师说了一件事,就是说有一天到一个小区里去表演,一个老爷子突然一下子好像有点虚脱的感觉,因为吴老师在节目当中说过,就是老年朋友突然虚脱了,心慌了,我们可以来重压两个手腕部的内关穴,然后她也想一想吴老师说过的,不妨我来帮他掐掐,掐了四五分钟,老爷子的气还真的接上来了。

所以说,有时候我们很老年朋友在跟随着吴老师,走向健康的过程当中,也会把这些健康的经验,传递给更多需要健康的人,同时也会把吴老师的居家流通养生法,传播给更多的人,让更多的人受益,其实我觉得这也是一种行善,一种积德,而我们要想长寿,行善积德还是非常非常重要的。

江阿姨68岁

我是一个热心肠,听了吴老师节目以后,每次跳广场舞的时候我给别人介绍,我们小区已经有十几个健康大家庭的成员了。我也经常会邀请他们到家里来,大家坐在一起聊聊居家流通养生法,唱一唱《流通歌》,同时我也是一位居家流通养生法的受益者,现在睡眠好了,原来一晚上睡四五个小时,根本没有精力去召集人到自己家里来玩。现在一晚上能睡六七个小时,中午还能眯一会,精力非常好。

过去脾气着急,现在脾气不那么急了,血压也稳定了,尤其是几十年的便秘彻底解除了,因为便秘解除了,我的脸色也比以前好看了。感觉又回到十年前了,我希望我们小区能有更多的老年朋友加入健康大家庭,一起交流健康、分享快乐。

吴老师解答

像江阿姨这样的在我们生活中有许多许多,有的人自发的组织起来,还有的老年朋友合唱队一百多个人,一起来交流居家流通养生法。还有一些老年朋友打太极拳的,也组成一个团队。还有一些老年朋友在







































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