当前位置：心肌缺血 > 心肌缺血症状 > 男子三根大血管，堵了2根，半夜心梗离世 >
男子三根大血管，堵了2根，半夜心梗离世
凌晨三点，医院，担架上静静地躺着一名男子，医生了解到：
事发前，男子一直大喊自己胸痛，紧接着就晕倒在地！结果被一旁的同事看见了，叫了救护车。
体征检查后，医生发现，患者是发生了急性心梗，于是立马为其进行心肺复苏，肾上腺素注射......
但是，患者却一直没有任何好转的迹象。
接下来冠状动脉造影检查，让医生也大吃一惊，男子3根冠状动脉大血管，2根被斑块堵了80%以上，二十几岁人却像七八十岁的血管，老的一塌糊涂，必须手术取栓。
于是，男子被推进手术室，可在手术台上，男子又突然发生室颤，医生们立即进行抢救，电击除颤、肾上腺素注射……可到最后，男子还是因抢救无效死亡，心梗离世。
好年轻的一个小伙，说心梗就心梗了，任谁也接受不了。
一旁的同事知道结果后，惋惜地说道：早就劝他好几次戒烟了，偏不听，事发前，吃完饭就在走廊里抽烟，好像心情不好，一根接一根的抽，紧接着就突然倒地了......
医生听后，跟同事再密切交流了一下，才明白男子发生心梗的原因所在。
原来，男子名叫小涛（化名），今年27岁。
大学毕业后，便独自留在大城市打拼，每天忙碌加班，一日三餐都靠外卖解决，经常吃一些炸鸡、披萨、麻辣烫等食物。由于从事的是销售行业，压力较大，最近一段时间小涛业绩下滑的厉害，他便天天窝在公司。
今晚吃完外卖后，独自一人闷在走廊里抽烟，整个走廊里都乌烟瘴气的，谁成想抽着抽着自己突然胸痛剧烈，最后发生了心梗，酿成了悲剧。
医生提醒：这些事少做为好，切莫忽视
1、外卖，最好少吃，以免腐蚀血管
随着生活节奏的加快，不少年轻人都有叫外卖的习惯，偏向于高油、高糖、高脂食物。
而快餐店的菜品大多是用浓油赤酱烧出来的，血管长时间泡在“三高”食物里，内皮很块就会被“腐蚀”，附着在血管壁上的血脂极易形成斑块，导致动脉粥样硬化的形成。
2、吸烟，伤身损命，戒烟，才是最佳选择
吸烟，是中青年心肌梗死，最重要的独立危险因素，可增加7倍心梗风险。
因为，香烟中含有的尼古丁和一氧化碳随烟雾进入血液后可引起血管收缩、心跳加快，导致冠状动脉血管痉挛，进而引发心梗。
另外，尼古丁还易引起血小板的黏附和闭塞，促使粥样硬化斑块形成和增大，一旦脱落，就会成为血栓，随时可能堵塞血管危及生命。
3、熬夜，易发生猝死
长期休息不足，会打破身体正常的生物节律，还会分泌大量的肾上腺素和去甲肾上腺素，使血管收缩异常，诱发心梗。
连续紧张劳累等，会是心脏负担加重，导致心肌需氧量突然增加，易导致心肌缺血，而诱发急性心梗，甚至猝死。
不要再拿生命开玩笑了，保证充足的睡眠时间，规律的作息，不仅有益心脏健康，对于整个身体机能，都十分有益。
4、少吃宵夜，莫贪嘴
不良的生活习惯，也是导致心梗的危险因素，因此，要戒掉宵夜。
大多数宵夜，都是高盐、高油的，不仅盐摄入过多，会损害心脏健康。
经常吃宵夜，还会导致肥胖，增加心血管发病几率。
所以，预防心梗，还要少吃宵夜，最好在晚上8点后，就不在进食了。
心梗易“找上”这几类人，希望你不在其中：
1、四高者，体内代谢紊乱，易致血管堵塞，增加心脏压力，增加心梗几率。
2、抽烟酗酒者，吸烟可增加7倍心梗风险，酗酒血压升高，加重心梗风险。
3、熬夜过劳者，心脏负担加重，易致心肌缺血，而诱发急性心梗。
4、肥胖者，更容易导致心梗。
5、绝经后的女性。
冬季，预防心梗，谨记“3句话”
第一句：食用油，搭配吃，调血脂
血脂高，血液粘稠，也是导致心梗的一大诱因。
血脂，有“好”“坏”之分，调节好血脂平衡，有利于清除血液垃圾，对于预防心梗来说，十分有益。
想要调节血脂平衡，食用油，搭配吃，尤为重要。
将油酸类丰富的橄榄油、亚油酸类丰富的大豆油、亚麻酸类丰富的苏子油，按2:2:1的比例搭配吃，约25克~30克。
其中，苏子油，就是富含Omga-3脂肪酸的食用油，其含量高达67%以上，有着“陆地上深海鱼油”之称，每天5ml，即可满足人体对Omga-3脂肪酸的需求。
研究表明，omga-3脂肪酸与omga-6脂肪酸失衡，是诱发心血管等慢性病的很大一个原因。
而现代人，omga-6脂肪酸较多，omga-3脂肪酸或缺，因此，日常要注意补充富含omga-3脂肪酸的食用油。
补充omga-3脂肪酸，有助于心血管健康，保护心脏，降低心脏病、抑郁症、痴呆症和关节炎的风险。
美国心脏协会，推荐心脏病者，每日摄入1克Omga-3。如果，曾经发生过心肌梗塞，那么按处方剂量摄入Omga-3，有助于保护心脏。
一些研究表明，心肌梗塞幸存者，提高身体Omga-3水平，心肌梗塞复发的几率更低，心脏病死亡人数更少。
很多实验得出Omga-3脂肪酸，具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，从而可以降三高，预防心血管疾病。
所以，生活中，要注意食用油的搭配。
第二句：心舒畅，莫激动，要平和
悲伤，心情抑郁，大喜大悲等，不良情绪，可以说是心脏的大敌。
当人，处于突然的焦虑不安，或者大喜大悲，异常激动时，其冠状动脉微小血管的舒缩功能，也会出现异常，诱发心血管疾病。
更有研究显示，悲观的心脏病患者，死亡率是乐观患者的2倍。
因此，预防心梗，一定要保持心情舒畅，平和，切莫激动，学会控制自己的情绪。
第三句：监控血压，慢起床，莫着急
导致“心梗”的一个重要原因，就是高血压。
因此，寒冷的秋冬，高血压者，一定要格外注意预防心梗。
心血管功能，对气温变化最为敏感，当气温骤降时，血管收缩，血流量减少，耗氧量增加，心脏负荷加重，极易诱发心绞痛，甚至心梗。
高血压者，要监控好自己的血压，坚持科学、规范的降压药物治疗，不可随意减药、停药。
控血压，慢起床，莫着急
高血压者，还要保持良好的生活习惯，尤其是，早上起床时，动作要缓慢，最好再起床之前平躺几分钟，慢慢的活动一下四肢，伸伸懒腰，放松全身肌肉和血管，然后再慢慢的起床，避免因为体位的变化，导致血压升高，引起头晕等，危害健康。
此外，起床后，要喝点水，不仅可以补充体液，还可以改善血液粘稠状态，有助于预防血栓，稳定血压健康。
控制血压平稳，才能降低心脑血管事件的发生风险。
提醒：为测量血压更精准，量血压时，记住——
先放松数分钟，坐在有靠背的椅子上，背靠椅背，下肢不交叉，不说话，胳膊与身体呈直角，连续测量3次，每次间隔时间为2分钟。
血压值以第二次和第三次的血压值为准。
研究表明，在平放着的胳膊上量出的血亚，比身体形成直角的胳膊上所量出的血压高出10%。
图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！
赞赏
