两天连续三起猝死事件，中青年人猝死频发如

10月6日凌晨，春雨医生创始人42岁的张锐今日心梗去世。年创立春雨医生。到年6月，春雨医生被曝出完成12亿融资Pre-IPO环节，在这个关键节点，张锐却匆匆过世。

10月6日下午4时许，江门一家羽毛球馆却发生一起悲剧，43岁的李先生打了十几分钟的羽毛球后，因心脏骤停猝死……

仅隔一天，10月7日，家住广州天河区岑村新南街8巷的一名27岁湖南籍男子徐东(化名)被发现在租住的家中猝死，生前为广州某软件科技公司的员工。

△众人尝试对李先生进行急救。

李先生事发时，其舅舅邓先生也在现场一起打球。邓先生告诉记者，当日下午4时许，李先生在该球馆10号场打球，和球友们打了10多分钟，感到胸闷、气短，身体不适，就坐在球场内的椅子上休息。

“他坐在那里低着头一动不动，球友们还以为他睡着了，岂料是因心脏骤停昏迷了，我们当即打求救。”邓先生说，球友们马上为李先生进行胸外心脏按压、人工呼吸等急救措施，大约现场急救了20分钟，救护车到达，医护人员现场组织了抢救，医院治疗，但已回天乏术。

据了解，27岁猝死的男子徐东（化名）从年6月开始在广州市安浩软件科技有限公司做软件开发，一个月能赚多元。然而从年年底公司就开始拖欠员工的工资，共拖欠徐东元。徐东与同事都申请了劳动人事争议仲裁，经过两次仲裁都判定徐东赢，但公司迟迟没有给工资。

据了解，徐东经过法医初步诊断系猝死。

但是，徐东猝死之前发生了什么，是什么原因诱发了猝死，这些暂时都没有结论，目前此案还在进一步调查当中。

短短3天时间，三起猝死事件，分别是42岁、43岁和27岁。

面对猝死的年轻化趋势愈来愈明显，我们今天要来说一说中青年人的猝死。

猝死年轻化这个问题，我们不得不重视！！

1、什么是猝死？

大多数学者倾向于将发病1小时内死亡定义为猝死。我国每年死于心脏性猝死的人数近55万，年的数据显示，我国平均每天有上千人因为各种原因猝死，其中，80%的心脏性猝死由冠心病引发，约1/5的人存在“慢性疲劳”。另据央视的报道，

年，上海社科院社会学研究所也曾发布报告指出，近年来“过劳死”发病率直线上升，其中以男性居多，

2、中青年人猝死频发的原因是什么？

精神紧张、精神压力过大、情绪激动、长期劳累都成为中青年人发生猝死的主要原因。现代人工作生活压力大，生活不规律，易诱发心梗。大量吸烟酗酒也是青年人心梗的重要危险因素。年轻人一旦发生心梗往往比老年人更可怕，更为严重，常常危及生命。这主要是因为：

一是没有“适应”心肌缺血的过程。经历了血管老化，高血压、心脏病的老人，有一个“缺血预适应”的过程。他们在平时就可能出现心肌缺血，身体通过建立新的侧支循环和其他代偿方式，已经相对“适应”了这种情况。青年人多没有这个过程，一旦发生心梗，心肌缺血的程度可能更严重，猝死率高。

二是运动时易发生心梗。现在很多青年人喜爱体育锻炼，尤其是跑马拉松、打篮球等剧烈运动，这可能造成不稳定的斑块破裂，形成血栓，引起心梗。

3、如何进行抢救和预防？

抢救的黄金时间是猝死前4—6分钟，如果及时介入，存活的几率还是比较大的。每拖一分钟，存活的可能性至少要下降10%。一旦超过10分钟，抢救成功率就很低。施救者即使不太专业，也要做心脏复苏急救，做总比不做强。

遇到突然倒地或可能发生猝死的人，第一要大声喊他，看有没有反应、手脚是否可以活动、是否有呻吟、有没有睁开眼睛、有没有和你说话，这些主要是看有没有生命迹象，是清醒还是昏迷。

第二判断有没有呼吸。这里存在一个误区，我们判断一个人是否有呼吸，习惯直接把手放在鼻子下方看是否有气，但这样的判断并不准确。正确的方法是看胸扩，即胸腹部有没有上下起伏，这比用手感受到的更准确，“如果没有呼吸，说明可能发生心脏骤停”。

具体流程请看图↓↓↓

秋冬季天气寒冷，心肌耗氧量增加，影响循环功能，肉和油脂的摄入也会增加，这些都是诱发心梗的危险因素。建议青年人合理安排作息和饮食，不要透支体力，也不要暴饮暴食，保持健康的生活方式，调整好心态，能很大程度上预防心梗。

此外，预防猝死，除了改善不良生活方式之外，定期体检是最重要手段。定期体检便于及时发现疾病，及早进行治疗，减少猝死风险。在做心脏方面相关检查时，建议除了做心电图检查，还要做心脏超声检查，以及冠状动脉ct检查或冠状动脉造影检查，否则会遗漏相应心脏病情况。已患有冠心病、高血压等疾病的患者应在医生指导下坚持服药治疗。

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