总是容易出汗,是不是生病了5种出汗的情况

偶尔出汗是人之常情，但江苏就有一位吴先生，对此很是苦恼，原因竟是因为自己很容易出汗，就连静止状态时也可以出一身汗，医院检查才发现，是甲状腺出了问题。

对此，有专家表示，如果身体总是异常出汗，可能是出现某些“故障”了。

出汗一般有哪些原因？

汗液是人体代谢和散出多余热量的有效方式，人体中存在数百万条汗腺进行这一项工作。出汗可以是由于运动或气候影响下的循环机制，当我们剧烈运动后或者炎热的气温下，需要“降温”处理，所以会以出汗的方式取得平衡。

当然也可以是神经刺激下的反应，当我们出现紧张、焦急或恐惧的情绪时，在交感神经的剧烈活动下，也会不断刺激肾上腺分泌，并强烈的刺激我们的汗腺，导致汗液产生，以手掌和腋窝处出汗最常见。俗称冒“冷”汗。

哪些情况属于非正常出汗？

除去气候以及运动状态下的自然排汗，能引发人体持续出汗的情况也有很多种，不同部位出汗原因也有差异，例如：

1、头部出汗。一般患者出现多发性头部排汗情况，可能是体内胃火旺盛或者肝阳上亢所致。

2、鼻头出汗。如果鼻头部位出汗较多，可能是与自身免疫力下降有关。

3、腋下出汗。腋下多汗且伴有强烈气味，排除狐臭的可能，应该换自身饮食有关。

4、手心出汗。也就是我们常说的手汗，一般在人体紧张，情绪起伏剧烈情况下出现，但也不排除由于脾胃湿热造成的多汗情况。

5、睡觉时出汗。人体进入睡眠后，身体机能进入休整状态，这时候出汗很大程度上和自身健康有关系，在中医上也有注解，谓“盗汗”，病因为阴虚。

如何对症解决？

首先，胃热的朋友饮食上就要注意了，多吃清热解毒的食品，例如绿豆、海带、小米粥以及西瓜等蔬果，以清淡饮食为主，戒辣戒酒等刺激性东西。

其次当不良习惯引起身体免疫力下降时，日常生活中就要适时的补水，同时可以选择喝茶、多吃动物肝脏来提高自身免疫效果。

由阴虚而睡眠出汗的朋友，首先一定要加强平时的体育锻炼，养成有规律的生活习惯。同时在饮食上，要禁食辛辣刺激的食物，戒烟戒酒。

总的来说，出汗一定程度上可以帮助人体进行排毒，调节身体健康。但对于经常容易出汗的人来说，也要注意是否由其他病症引起的非正常出汗情况。只有做到处处留心，

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