第二十九期健康有话说精彩内容回顾

心脏病调养的关键

传递健康生活，弘扬中医养生《健康有话说》“平稳血糖的秘密”线上学习，线下自我养生的方法，让全国所有直播间的慢性病患者，实现不打针、不吃药、不花巨额医药费，通过健康配餐，健康食养，就能把失去的健康养回来的?

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“心脏病和吃的关联”

我相信通过观看昨天的节目后，大家都是受益匪浅！张老师昨天讲述：“心脏病和吃的关联”就拿张老师讲的心脏病来说，有的人病情药物控制住了；有的却心梗了支架了，搭桥了，甚至有的人就没了。为什么同样的病，会相差这么多？说到底，这都和吃有关。注意啊，这里的吃，一方面是指吃药；另一方面就是指我们的饮食。首先说吃药，在医药学上，研究这类问题的学问叫做“时辰药理学”。如果我们按照“时辰药理学”的规律用药，就可能取得“事半功倍”的效果。在这一点上，心血管病用药就更突出了。如果夜间血压降得过低，就可能诱发缺血性心血管疾病，很多患者的心梗就发生在深夜；一旦晨起血压异常升高，就可能导致脑出血的爆发，上午时段一般都是出血性脑血管病的高发时段。心血管疾病，三大类常用药物最佳服用时间，1、抗高血压药：张老师建议大家，再量血压的时候，找一个小本子，做记录，你就会发现血压在24小时中会出现“双峰一谷”的变化规律。一般来讲，每天上午的8-10点和下午的4-6点，血压会达到全天的高点；每天夜里的1-3点，血压会降到全天的低点。所以长效降压药，你像氨氯地平、吲达帕胺等等这些药物，半衰期比较长。最好安排在早晨的7-8点钟服用；而半衰期短的药物，药效释放时间短，但是药劲大，像硝苯地平，一天需要服用至少两次。2、抗心绞痛药：根据大量的数据显示，心绞痛大多发生在上午6点到12点这个时间段，因为这个时间段内，交感神经兴奋增加，再加上人们的活动量也多，心肌耗氧量增加有关，所以上午容易突发心绞痛。所以，服用那些预防心绞痛发作的药物，最好也能在上午时段服用。3、抗心衰药：比较严重的心衰患者，一般都需要服用强心药。心衰患者对强心药的敏感性，呈现出夜高昼低的规律，也就是，夜间服用强心药可能会带来严重的副作用。所以，强心药的服用，最好能够选择在每天上午的8-10点钟之间。张老师肯定的告诉大家，喝醋软化不了血管，也清除不了血管垃圾。这些作用喝醋不但做不到，而且喝醋会导致大剂量摄入“盐”，尤其是陈醋，含盐量很高。导致血压进一步升高，心脑血管疾病病情更加难以控制。而且老年人长期吃这个心血管的用药，大多数的病人的胃都是不太好的。如果您直接的喝醋的话，还会引发急性的胃炎，乃至于会造成什么呢，反酸、烧心胃穿孔，直接的喝醋来预防这个心血管疾病也是没有科学依据的。那特优牌的驼初乳就是免疫抗体蛋白，也就是免疫球蛋白免疫抗体蛋白的六大作用中，对于心肌缺血最直接的是什么作用？吸收、代谢作用。首先吸收作用，是所有老年人必须要加强的，因为我们通过食养疗法养护身体，最重要的，就是我们要让吃进来的食物，发挥其该有的作用，物尽其用，同时免疫抗体蛋白的代谢作用，代谢掉的是血液中的垃圾、板块，以便血液能够顺畅的供养心脏，让心脏不缺血、不缺氧，活跃心肌细胞，实现其应有的泵血功能。张老师是想把一整套的“食养疗法”让大家学得会，用得上，通过一日三餐的一点一滴，逐步扭转饮食习惯，有病养病，无病防病，通过补充免疫抗体蛋白，长久的提高自身的抵抗力。

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第二十九期食养方

1.玉灵膏：用一百克的桂圆，配上十克西洋参，然后在锅上蒸两个小时。每次吃的时候，桂圆和西洋参各取一羹匙的量，温水冲服，每天一次或两次

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远程问诊

1.糖尿病：冬瓜子麦冬汤:冬瓜子30克，麦冬10～15克，黄连5克.两碗水煎成一碗，水煎服。2.支气管炎：白梨川贝汤取白梨子1个，去皮切片，川贝母12克，打碎，加入白糖30克，共炖15分钟，炖好以后，放到温凉，大概45度，加入驼初乳。喝汤吃梨，一天一次。3.腰脱：太极饮。老黄瓜籽晒干后，连皮用锅炒熟，打粉后，取10克，再加首乌粉5克，冲水服用，一天服1-2次。脑鸣：生蚝洗净切碎，与韭菜碎一起就，摊鸡蛋。两天一次。对于尿酸高的朋友，用干蕨菜，水焯之后，摊鸡蛋，同样两天一次。《传递健康生活，弘扬中华养生》每天下午两点半，张老师同样会如约来到“健康有话说”直播间，继续为咱们直播间的朋友通过“食养疗法”，来为大家解决健康问题，大家准备好笔和纸。每天下午2点半直播间不见不散???预览时标签不可点

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