盐与糖对高血压的影响

经常听到身边有这样的话，饮食过程中，口味经常太咸，或引导高血压。也有研究证明糖与血压的关联性远远强于钠，吃糖太多对高血压的影响更大。

吃糖太多，血糖升高。在血糖过高的情况下，大脑中的一个重要区域会引起心率加速、血压上升。建议消费者控制糖的摄入，才能更好地控制血压。

糖会影响下丘脑，使心率和血压提高；另外，糖使胰岛素的分泌增加，这也会提高心率。糖不含任何营养成分，但是却对多种疾病有着不良影响。

相反盐的摄入减少后，人们倾向于多吃加工食品，这种食品往往含有很多的糖。摄入了很多的糖，结果糖尿病、肥胖症、心血管疾病的发病风险反而上升了。血液中的含盐量下降后，某些脂肪的含量就上升了。

女性每天摄入的糖不宜超过6匙，男性不宜超过8匙。但事实上，成人平均每天摄入的糖超过15匙，因为各种果汁、酸奶、三明治、快餐中隐含的糖分都被忽略了。

建议每天吃糖不要超过7匙(约为35克)，因为吃糖会导致肥胖症、2型糖尿病等。

然而，伦敦大学的心血管专家格拉哈姆·麦格雷戈(GrahamMcGregor)教授认为，新研究的证据经不起推敲，无法轻易得出糖对高血压的影响大于盐的结论。他说很多持续数十年的研究都已经说明了盐与高血压之间存在着紧密联系。虽然结论还未真正得出，但是，作为普通大众，小编就认一点：“少吃糖，对健康的好处是显而易见的”

作为糖尿病患者，往往都会伴有糖尿病并发高血压，是否有很好的产品可以平稳血糖、降低血压呐。小编今天推荐两款产品：一款是中华糖尿病协会会长、医院糖尿病中心主任向红丁教授推荐的美国吃菜平糖饮食疗法产品”平糖奇膳“；一款是大国医、华国锋主席保健医胡维勤教授推荐的降压果蔬套餐”首相1号“。

平糖奇膳由美国糖尿病协会、加利福尼亚大学、美国GHC营养保健公司的数十名糖尿病专家和营养学家经过10年研究，根据“地中海膳食模式”，研制的前沿健康食品。富含肉桂提取物、苦瓜提取物，科学配比锌、铬、镁、硒等微量元素，添加枸杞、人参、山药、葛根、桑叶、花椰菜、叶黄素、维生素（B1、B2、B6、B12、烟酸、叶酸等）等多种营养素，为胰岛细胞提供营养。中华糖尿病协会饮食疗法中心将其引入中国，开启中国“吃菜平糖”新时代，自上市以来，为无数糖友带来健康。

肉桂提取物甲基羟基二酮聚合物，苦瓜提取物多肽-P、苦瓜皂苷，人参提取物人参皂苷，枸杞提取物枸杞多糖，葛根提取物葛根素，山药提取物淀粉酶消化素、黏液蛋白，花椰菜提取物α-硫辛酸、膳食纤维，芡实提取物β-葡聚糖，葡萄提取物原花青素OPC，桑叶提取物生物碱，以及叶黄素、三价铬（Cr3+）、镁、锌、维生素B族、烟酸、叶酸等等都是胰岛细胞最“爱吃的营养素”，可以帮助胰岛细胞增强活性、恢复健康，分泌更多胰岛素。平稳血糖、预防并发症、修复胰岛三位一体，同步进行。

首相1号是著名医学家、华国锋主席保健医、大国医胡维勤教授根据“三分治七分养”的食疗理念，联合留美博士后Johnson?王及美国GHC营养保健公司，通过对13个国家首脑们每天吃的“皇家食疗秘方”，经过5年的总结和提炼研制的“餐前餐”健康食品。富含纳豆、葛根、γ-氨基丁酸、茶氨酸、姜黄素、葡萄籽、沙棘、山楂、红曲米、木耳、马齿苋、淡竹叶、木糖醇等多种提取物，每天餐前吃几粒，让生活更健康、更幸福、更完美。

纳豆：日本皇室第一降压“餐前餐”。纳豆富含维生素K2，提高蛋白质的消化吸收率，更重要的是发酵过程产生了多种酶，食用后可排除体内部分胆固醇、分解体内酸化型脂质，使异常血压恢复正常。

葛根：中国红墙“餐前餐”降压饮品。葛根主要活性成分葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管有非常好的作用，能明显降低血糖、降低血清胆固醇。

γ-氨基丁酸：降压先遣军。γ-氨基丁酸，也叫GABA，是目前研究较为深入的一种重要的抑制性神经递质，它参与多种代谢活动，具有很高的生理活性，具体极强的舒缓神经、血管功能，是降压的先遣军。是中国卫生部批准的新资源食品。

葡萄籽：13国首脑降压钦定“餐前餐”。葡萄籽提取物原花青素OPC是目前已知的抗氧化作用最强的天然食品，是目前为止所发现的最强效的自由基清除剂，能有效清除体内多余的自由基，保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等。

沙棘：沙漠黄金降压第一果。沙棘提取物具有很高的降压价值，可降低胆固醇，治愈心绞痛等作用，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。

山楂：降压软化血管第一“酸果”。山楂黄酮可以抗心肌缺血，增加缺血心肌营养性血流量，降低心肌耗氧量，提高氧利用率。具有增强心肌收缩力、增加心排血量、扩张外周血管的作用。

木耳黑色降压降脂第一食品。木耳能益气强身，有活血养血效能，尤其对高血压患者有极高的食疗价值。能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和心脑血管疾病，还具有防癌作用，是世界公认的保健食品。

淡竹叶：餐前降压、利尿第一叶。淡竹叶主要功效成分黄酮糖苷和香豆素类内酯，有优良的抗自由基、抗氧化、抗衰老、降血脂和血胆固醇的作用。

木糖醇：芬兰降压第一“餐前餐”。木糖醇被代谢缓慢不会造成血液成分变化，因此对于血压的稳定有积极正面的作用，因此，很多高端人士会将起作为控制高血压，保持身体能量供应的一个中间办法。

高血糖人群专用平糖奇膳

成分：肉桂（12%）、苦瓜（12%）、山药、芡实、桑叶、花椰菜、木糖醇、葡萄、枸杞、人参、葛根、酵母抽取物、叶黄素、氧化镁、烟酸、氧化锌、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸

补充胰岛细胞营养，修复胰岛功能，补肾平糖，远离并发症。

高血压人群专用首相一号

成分：纳豆、葛根、木糖醇、葡萄籽提取物、山楂提取物、沙棘提取物、马齿苋提取物、红曲米、茶叶茶氨酸、姜黄素、γ-氨基丁酸（GABA）、淡竹叶提取物、木耳提取物、硬脂酸镁

净化血液、清血瘀、软化血管，平稳降压、降脂、降血粘，远离血栓、心梗、脑梗。

骨病人群专用维骨八宝+透谷活

成分：柠檬酸钙、大豆异黄酮、氨糖、鲨鱼软骨素、海参冻干粉、原花青素、胶原蛋白、维生素D、维生素C九大成分

内外养骨疗法，增加骨密度，修复骨关节，给骨头补充最好的营养，远离骨病，养骨长寿。

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