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减少冠心病发作次数,最后一个纯物理方法震
冠心病指冠状动脉粥样硬化性心脏病，有时也叫缺血性心脏病，是指冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病。
冠心病患者多数人平时没有症状或有轻微症状，工作、学习、生活均如常，但常有心肌缺血的征象，会感到心前不适或乏力，但严重的患者会危及生命。冠心病急性发作时会有心前区剧痛、大汗淋漓、口唇发绀等症状，说明有心肌梗塞，应急救处理并送医抢救。
华盈泰医疗脑心健学苑介绍，冠心病患者必须做好日常护理，减少发作次数。可以参照以下5忌和4多做：
冠心病患者5忌
一忌抽烟喝酒
经研究发现，吸烟人群比不吸烟人群患上冠心病的几率高三倍以上。吸烟后，肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，可使心跳加快，血压升高，并导致动脉粥样硬化。尼古丁会抑制人体正常的痛感，影响人们对心脏病的报警器——心绞痛的感知，以致突发心梗甚至猝死。冠心病患者吸烟可能促使心室颤动的发生，而这正是引起猝死的最主要原因。
华盈泰医疗脑心健学苑表示，大量饮酒可增加心脏和肝脏的负担，能直接损害心肌和血管内壁，造成心肌能量代谢障碍，抑制脂蛋白、脂肪酶，促使肝脏合成前脂蛋白，甘油三酯上升，促进动脉粥样硬化的形成，大量酗酒会诱发心脏病和高脂血症，而乙醇会突然升高心脏耗氧量，从而加重冠心病。
二忌过寒过热
严寒季节，冠心病患者不要忽视手部、头部、面部的保暖。因为这些部位受寒，可引起末梢血管收缩，加快心跳或冠状动脉痉挛。此外，寒冷还可使去甲肾上腺素分泌增多，血压升高。酷暑季节，人体血液循环量大幅增多，可导致交感神经兴奋，心跳加快，加重心脏的额外负担。
因此，冠心病患者在严冬或酷暑，都应该采取相应的自我保护措施。华盈泰医疗脑心健学苑建议冠心病人在寒流突降，大风骤起时，要做好预防，以免病情恶化。
三忌情绪激动
人们的身体健康情况和情绪有关，过度紧张、焦虑或抑郁，特别是大喜大悲时，会使中枢神经快速作出应激反应，导致小动脉血管过度收缩，从而升高血压，加快心跳速度，提高心肌收缩力，最终引起冠状动脉缺血和缺氧，甚至会诱发心肌梗死或心绞痛。
华盈泰医疗脑心健学苑建议冠心病患者睡觉前不要看恐怖或容易使人紧张的影视，平常应保持身心愉悦，避免暴怒和情绪激动。
四忌暴饮暴食
暴饮暴食会使胃部膨胀，压迫心脏，增加心脏负担，同时也会引起心血管痉挛，导致急性心肌梗死和心绞痛。华盈泰医疗脑心健学苑建议冠心病患者饮食应采取少量多次原则，特别是晚餐尽量少吃，6分饱即可。
五忌口腔不卫生
不注意口腔卫生也会诱发冠心病，这并不是危言耸听。不注意口腔卫生，可引起龋齿和牙周炎等，口腔中的一些细菌如链球菌或革兰阳性杆菌会进入血液循环，引起血栓或小动脉发生痉挛，从而导致心肌梗死，诱发冠心病。
冠心病患者4多做
一要多运动
冠心病患者需控制总热量摄入，通过运动的方式来减肥，避免身体太肥胖。运动能提高基础代谢率，提高心肺功能，增强心脏耐受力，而且也能减轻压力。
二要多注意饮食
冠心病患者饮食以清淡为主，远离高胆固醇和高脂肪食物，如各种蛋黄、肥肉和动物内脏以及猪油等。以植物油替代动物油，做到少盐、少油、少糖，多吃豆类或素食。
三要多体检
高血压、高血脂和糖尿病跟冠心病发病关系密切，因此要定期做检查，若已患有高血压、高血脂和糖尿病，需积极用药，控制病情，严格按照医生嘱咐用药，不能轻信所谓的偏方秘方，更不要随意增加或减少药物剂量。
四要多做脑心健预适应训练
脑心健预适应训练仪通过上臂间歇缺血训练，辅助提高远程器官缺血预适应能力。对人体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，激发人体免疫系统的应急机制。应急机制被激发后，会产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。
缺血预适应训练已被证实具有较强的心肌和大脑保护作用，能提高大脑、心肌对缺血缺氧的耐受力，可降低心脑血管不良事件发生率。脑心健预适应训练仪利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论，实现组织自我适应和自我保护的机制。通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。
通过脑心健做缺血预适应训练，也可有效促进小血管建立起侧支循环。主动脉及其分支之间存在许多侧支，侧支是潜在管道，主动脉供血良好的情况下，这些侧支不参与主动脉循环，当主动脉发生狭窄或阻塞时，侧支血管两端出现压力差或出现强刺激(如严重缺氧)，它们才开放并得以发展，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。
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