健康常识身体这些部位疼,可能是心脏在求救

点上面“康复治疗课堂”……

传播康复养生知识共享业界治疗经验是康复治疗专业人士沟通学习的课堂

健康常识：身体这些部位疼，可能是心脏在求救！

现在正值寒冬季节，也是心梗等心血管病的高发期！

11月25日，球星迭戈·马拉多纳在家中突发心脏骤停去世，享年60岁。

11月26日，在演员高以翔意外猝死一周年前一天，其好友吕晓栋在去祭拜他时，突发意外猝死在了墓园中。同样是因为心脏疾病猝死，享年63岁。

在此之前，著名相声演员侯耀文、著名相声演员马季、《我爱我家》编剧梁左、笑星高秀敏等都是被心梗夺走性命。让人唏嘘之余，也为我们敲响警钟。

天气寒冷，特别是气温变化较大时，可直接导致人群血压升高，心率增快，交感神经兴奋性明显亢进和血液粘稠度增高，这一系列生理变化导致心血管疾病死亡风险升高。

在中国地方病防治杂志年刊登的-年全国15个大中城市综合调查显示，约2千万心血管病人死亡与当日的气温相关。

环境污染期刊年发表研究表明，在寒冷季节伴随气温每降1℃，心梗的发生率将以2.2%的比例增加。

心梗发作前

身体会发出这些信号

心梗发作时会有一些典型症状，比如突然剧烈胸痛或胸部憋闷，或疼痛时间超过15分钟；出现心慌、气短、恶心、呕吐、面色苍白、烦躁不安等。

除了典型症状，心梗有时也会有“先兆”，需要引起警惕。

医院心内科副主任医师施鸿毓表示，急性心梗的先兆症状多在发病前1周出现，少数甚至可能提前数周，约40%的病人发生于梗死前1~2天，有的病人可以反复发作。

其主要表现为：

1.心绞痛发作频率加快，而且疼痛加重；

2.心绞痛持续时间延长，伴出冷汗、恶心、呕吐等；

3.心绞痛诱因改变，更易发作，在休息时也会发作；

4.原来可缓解疼痛的方式失效；

5.发作时伴心跳缓慢或心动过速、休克、晕厥等。

这些不典型症状

要提防心梗

心梗除了典型的胸痛、胸闷，还会出现一些不典型的疼痛。医院刘春兴提醒，心梗有些特殊疼法，一定要留意，这些可能也是心脏发出的“求救信号”。

1.牙痛

少数情况下，心梗可以表现为牙痛或下颌痛。这种牙痛还跟运动相关，人在静止状态时并不痛，一走路、运动就会疼痛，或是疼痛不止。还伴有其他症状，如胸痛、肩膀痛、濒死感等。

2.左肩痛

心脏病会导致左臂和左肩疼痛，有时候也会放射到右肩。疼痛一般为钝痛，而不是激烈疼痛，通常仅限于前臂内侧，有可能放射到小指和无名指。尤其是伴有胸闷、气紧时，更要警惕心梗。

3.后背痛

有些心梗患者主要表现为放射痛、后背痛，恶心呕吐居多，胸痛和大汗相对少见，有时候“自己都说不清楚”。

4.嗓子痛

嗓子痛、咽喉部辛辣感也是心梗的一种非典型表现。咽喉和心脏的神经由同一节段脊神经支配，当心肌缺血、缺氧时，产生的酸性物质及多肽类物质，会刺激神经产生疼痛，并扩散至咽部神经，往往表现为辛辣感。

5.脐周疼痛

有些患者的心绞痛，是以脐周疼痛为表现的。医院心脏中心主任张健提醒，脐周疼痛，对于心梗的高危人群，要高度怀疑心绞痛。

6.左腿疼痛

心脏问题也会首先表现为腿部症状。医院心脏中心主任张健表示，左腿疼痛，确实出现在一些心肌缺血的患者身上，通过治疗改善心脏供血之后，左腿疼痛就会消失。

张健主任提醒，我们对于心梗的认识，心绞痛的认识，要放开思路，不能仅仅盯住心疼胸闷。如果自己是高危人群，出现了以上奇怪的症状，脑子里一定要多根弦儿，是不是心脏的问题？也许，缠斗多时的问题，就会迎刃而解。

小贴士：发生心梗怎么办？

如果自己判断可能是发生了心梗该怎么办呢？要牢记两个“”——

及时拨打急救电话，

把握黄金救治分钟。

如果患者得不到及时有效的救治，心肌就会出现不可逆的坏死。

在拨打的同时，应让患者静卧，不要随意搬动患者医院诊治。

预防心梗

做好这几点很有用

医院心医院公号上表示，防心梗要注意以下几点。日常生活这样做，心梗会绕着你走。

1.生活习惯改善

戒烟、保证睡眠充足、饮食清淡，一日三餐中多增加膳食纤维及维生素，多吃蔬菜及水果及富含钾的食物。

2.适当运动

长期缺乏运动心脏贮备能力低下，当突然间超负荷运动时，容易引起心绞痛。散步、慢跑、太极拳等运动都有助于增强心功能。不过，冠心病患者需要在专科医生的指导下进行心脏康复治疗。

3.情绪稳定

长期情绪不稳定、容易大喜大怒，对血管功能的影响很大，容易导致心脑血管疾病的发生。

4.定期体检

每年参加一次体检，了解自己的身体状况，做到心中有数，尤其是对于中老年人更是如此。

5.做好防寒保暖

秋冬季节，应随时注意天气变化，做好防寒保暖，避免“冻”到心脏。尤其是有高血压、冠心病等中老年群体更要注意，外出时要穿好衣服进行保暖，避免冷空气刺激诱发心绞痛和心肌梗死。

来源：健康时报

本文参考资料：

①苗东风.季节性寒冷与心血管病的高发[J].中国地方病防治杂志,,():-.

②VasconcelosJ，FreireE，AlmendraR，etal.SantanaP.TheimpactofwintercoldweatheronacutemyocardialinfarctionsinPortugal[J].Environmentalpollution，，(12):14-18.

③-11-27健康时报《心梗先兆多在发病前一周出现五种症状要当心》

④-11-26健康时报《心梗有些特殊疼法》

⑤-07-09健康时报《例术后询问！心脏专家揪出千奇百怪心梗先兆》

⑥-11-30医院《牙疼也可能是心梗！这几种痛都是心脏在求救！》

转载请注明：http://www.foxkr.com/wazlyy/13771.html