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巴啦啦小魔仙扮演者25岁心梗去世,这5个
01年第二天，孩子们童年美好的回忆《巴啦啦小魔仙》中凌美琪的扮演者孙侨潞的妈妈在社交平台上发布了一则令人痛心的消息——5岁的孙侨潞因心梗猝死而离开了这个世界。每当一个年轻的生命戛然而止的时候，我们不得不反思：是什么原因让这些重大疾病越来越靠近年轻人？希望我今天的思考能给年轻的朋友们和家里有孩子的父母们一些警示或思考。
究竟是什么原因？5条年轻人普遍存在的且危及生命的不健康生活习惯：
1、熬夜无度。夜晚人的阳气应该闭藏于体内才对，当阳气闭藏时人就睡着了。当我们应该睡觉的时候，却硬挺着不睡，就相当于人为的使自己的阳气在该闭藏的时候不闭藏，阳气一直处于耗散的状态，久而久之就会突然发生心阳暴脱。所以，很多年龄并不大的人突然心梗往往就跟平时熬夜有关。
、暴饮暴食。胡吃海塞，饮食无规律、无节制几乎是每个年轻人的通病。白天吃的稍多些还无可厚非，但夜间暴食暴饮会明显增加心梗、心绞痛的发作几率。人在吃大量食物之后会引起身体的血液更多流向胃肠以供胃肠完成这大量的消化工作，这时心脏就会处于相对缺血的状态，这也是冠心病病人饱食之后更容易心绞痛发作的原因。
3、生活安逸。出门有车，上下有电梯，无论上学、上班在室内一坐就是一天，好不容易放个假，又一觉睡到中午1点，运动量严重不足也是现在年轻人的普遍现象，殊不知“动为阳，静为阴”，动能生阳，生活太安逸严重缺少运动时，就会发生心阳或心气不足，稍一活动就心慌心悸，也常出现胸闷不适，即使坐着不动也会出一身汗。
4、过量烟酒。抽烟喝酒一旦形成了习惯就会成瘾，大量酗酒，非但可以伤肝，还可以引起胃溃疡、胃癌、胰腺炎、心梗、痛风等多种疾病，对身体危害极大。
5、贪凉受寒。明明很冷，却仍然以露的多、穿的少为美，这又是谁之过？夏天对冷饮的需求肆无忌惮，从来没想过现在的肆无忌惮是需要将来的小心翼翼来还的，寒为阴邪，最能伤阳。心阳突然暴脱的心梗，又有哪一次肆无忌惮的冰棍冷饮是没有责任的呢？所以，适可而止，让自己从此温暖起来吧！
如何预防心梗
1.戒烟。每天吸烟0支以上，患心脏病的风险会增加~3倍。吸烟是心肌梗死年轻化和心脏猝死排位第一的危险因素。
.戒酒。长期大量饮酒可致酒精性心肌病、心脏扩大、心力衰竭，大量喝酒可引发快而严重不规律的心律失常（心房颤动），即医学上的“节假日心脏综合征”。
3.休息。过度劳累可引起血压、血糖波动，并且常用吸更多烟来消极提神形成恶性循环，特别对于社会精英及痴迷某些娱乐游戏的人群来说最为普遍。
4.运动。现在年轻人每天大部分时间面对的是手机、电脑，天天久坐不动，在此基础上新陈代谢更是越来越糟，身体机能越来越差。每周至少运动5次，平均每次30分钟以上。
5.补充辅酶Q10
诺惠牌辅酶Q10心肌保护神、心脏的发动机健康活力从心开始辅酶Q10是人体内必需的营养成分，主要负责全身能量的供给，是“能量加工厂”中的骨干，在细胞的线粒体里制造能量传递到身体，心脏能跳动，靠的是心肌细胞中辅酶Q10传递的能量，对辅酶的需求最高。但体内辅酶Q10的合成量随人的年纪増长而減少，严重缺少时会造成心脏衰竭、心律不齐等各种心脏问题。补充辅酶Q10是提高心脏功能，改善心肌供血供氧能力，提高人体免疫机能，恢复心脏和人体年轻健康活力的重要方式。
辅酶Q10水平反映了生命活力的高低
辅酶Q10减少后会造成：疲乏无力、免疫力下降、加速老化、心绞痛、心力衰竭、帕金森，降低75%会有生命危险。
选择诺惠牌辅酶Q10的理由：
微生物发酵提取：采用国际先进微生物发酵技术提取，生物活性和安全性极高。
高含量：每粒提供辅酶Q10，45mg，有中国蓝帽子认证的最高含量。
国际专利胶束技术，把脂溶性辅酶Q10转化为水油双溶，提升吸收率3.1倍。
诺慧Q10德国原装原瓶进口，品质保障，获得欧盟GMP认证、美国FDA认证、中国蓝帽子认证，获得国际多项专利大奖，为辅酶Q10中罕见。
医院的医生会建议病人服用辅酶Q10？（辅酶Q10在国内外医疗机构和消费者保健上都被广泛运用，并得到认可）
在心内科，辅酶Q10供给心肌细胞能量，提升心脏运转机能，同时抵消药物带来的副作用。服用他汀类降脂药，比如立普妥、舒降之等，会阻断体内辅酶Q10的合成，导致肌无力等代谢疾病，通过服用辅酶Q10可降低副作用，这个被写入了年中华心血管的期刊里边，这是全国最权威的一个期刊，这个专家共识是以心内科的专家达成的一个临床上应用标准共识来用；
在生殖科，辅酶Q10被广泛应用，提升男性精子活力和女性卵巢功能，提升怀孕的几率，显著改善疲劳困倦，提高专注力和记忆力；
在其他科室，辅酶Q10会作为辅助用药，配合药物作用，达到最好的疗效。
辅酶Q10，人体天然的自由基清除剂，抗衰老，激活细胞修复与再生，恢复肌肤年轻活力，重现光洁紧致；
促进能量释放，增强免疫细胞的活力，清除自由基，保持免疫细胞的功能，有效刺激免疫军团，增加免疫细胞数量和功能，促进免疫球蛋白的产生。
1、辅酶Q10仅仅只用于心脏病人吗？
辅酶Q10是人体内源性物质，存在于细胞线粒体，为细胞增加能量，从而为身体正常运转提供能量，是人体必须的物质。它不仅为心脏提供能量，为全身所有脏器都提供能量。所以不仅是心脏病人，只要过了30岁，人体自身的辅酶Q10下降，感到疲乏、抵抗力下降，此时都需要补充辅酶Q10。
、辅酶Q10对哪些心血管疾病具有显著疗效？
研究证实，辅酶Q10对慢性心衰，缺血性心脏病（如冠心病，陈旧性心肌梗死等），心律不齐、长期服用他汀的患者消除副作用疗效更确切。
3、为什么说辅酶Q10对心衰有确切疗效？
心衰，就是心力衰竭，它的核心病因在于心脏的收缩、舒张功能发生障碍，也就是说，心脏没有能量来泵出我们身体需要的血液。核心原因就是心肌细胞中辅酶Q10的减少，无法为心脏提供所需的动力。公认辅酶Q10是心肌细胞能量代谢的促进剂和激活剂。
4、有哪些证据可以支持辅酶Q10可以改善心衰？
过去0多年有大量辅酶Q10作为心力衰竭有效治疗的临床证据。这些研究多次证明，对于不同原因不同程度的慢性心力衰竭患者，辅酶Q10能改善嘴唇发紫、水肿、呼吸困难、心悸和心率失常等症状，能提高心脏泵血的效率，显著改善心脏功能。年第七届欧洲心脏病学会上发布的Q-SYMBIO研究是迄今为止辅酶Q10作为心力衰竭有效治疗的最有力证据。该研究随机收入了40例心脏功能明显减退的心衰患者，结果表明，给予患者每日3次，每次辅酶Qmg与对照组患者相比，心力衰竭症状明显减轻，治疗组心力衰竭住院率降低43%，死亡率降低43%。为此，欧洲心脏协会发布，辅酶Q10是近十年，首个证实在慢性衰竭领域可以显著改善慢性心力衰竭患者生存率的药物，而且，没发现任何副作用。
5、辅酶Q10是如何改善冠心病的？
辅酶Q10作用在于：一方面，血液中对血管壁破坏最大的脂质就是被氧化的低密度脂蛋白，而辅酶Q10可通过强抗氧化作用，降低脂质氧化；另一方面，大规模临床试验表明，对于冠心病、心衰、糖尿病患者，辅酶Q10可显著改善血管内皮功能，使血管内皮不容易受到氧化脂类的攻击。01年发表于《动脉粥样硬化》杂志的一项荟萃分析表明，无论对于冠心病人群还是健康人群，辅酶Q10均可显著提升血管内皮功能，降低恶性时间发生率。
6、为什么辅酶Q10可改善女性不孕？
早在年，柳叶刀医学杂志发表的研究就表明，卵母质量下降或卵巢老化是女性不孕的主要原因。随着研究深入，学者发现线粒体功能状态与卵巢老化密切相关，而线粒体的活性又和辅酶Q10水平密切相关。研究显示生殖细胞老化伴随线粒体功能的紊乱，补充辅酶Q10可以逆转年龄增加导致的卵子质量和数量的降低。
7、为什么辅酶Q10可改善男性不育？
辅酶Q10作为呼吸链电子传递中重要一环，能保证精子生成有充足的能量供应，研究显示，精液辅酶Q10水平升高会导致精子运动性增强，数量增加。已有许多临床试验证实补充辅酶Q10可以改善精液质量，提高妊娠率。最近发表的一篇荟萃分析便是，辅酶Q10补充治疗能显著改善精子浓度及精子运动性。
8、辅酶Q10对于神经退行性疾病患者可以提供哪些帮助？
越来越多的研究显示，神经退行性疾病的共同特征是线粒体功能障碍，而作为线粒体能量提供者的辅酶Q10，在神经退行性疾病的治疗中可能具有重要的作用。目前针对阿尔兹海默病和帕金森症，临床上尚不存在疗效确切的药物。年发表于《中国循证医学杂志》的文献分析纳入了5个随机对照试验，共纳入名患者，系统评价了辅酶Q10治疗帕金森病的安全性和有效性。得出如下结论：高剂量辅酶Q10与安慰剂相比，可在一定程度改善患者临床症状，提高生活质量，且耐受性好，安全性高，不良反应小。而《中国帕金森病治疗指南》也指出，大剂量辅酶Q10临床试验表明其具有疾病治疗作用。
管护心血管
这样吃
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滇草六味
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1降血压三七+天麻+丹参
三七：血管清理、活血化瘀，对心血管系统有强心、扩张冠状动脉、增加冠状血流量、抗动脉粥样硬化、降低血小板表面活性、抑制血小板活化、黏附和聚集、降低血黏度、抗血栓形成等作用，对脑血管缺血缺氧损伤、脑缺血再灌注损伤有保护作用。
天麻：软化血管，增强血管壁弹性，增加外周及冠状动脉血流量，对心脏有保护作用，在血管内能降低脑血管阻力，增加脑血流量。
丹参：既能养血又能活血，扩张冠状动脉，增加冠脉流，改善心肌缺血、梗塞和心脏功能，调节心律，并能扩张外周血管，改善微循环，抑制血小板凝聚、降低血液黏度及调节内外凝血系统，对于现代心脑血管疾病的预防和治疗大有好处。
降血脂三七+丹参+山楂+滇制何首乌
三七：散瘀止血，消肿定痛。有止血消炎、止痛，增加冠状动脉血流量的作用。
丹参：祛瘀止痛，活血调经，养心除烦。有扩张冠状动脉增加血流量，抗菌，安神镇静的作用。
山楂：消食化积，行气散瘀。有降血压，增强心肌收缩力，增加冠状动脉血流量，降低血脂，提高消化能力。
滇制何首乌：补肝肾、益精血
3降血糖龙血树叶+黄芪+余甘子+葛根
龙血树叶：辅助活血通络，疏通毛细血管的药物，具有活血化瘀的功效，对于消渴症（即糖尿病）及并发症有显著疗效。
葛根：葛根素既可有效控制血糖浓度，又可阻止蛋白糖基化的进程，减少晚期糖基化终末产物的形成，下调晚期糖基化终产物受体的过度表达。葛根具有降低血糖、预防及治疗糖尿病血管并发症的作用。
余甘子：所含的黄酮类化合物、甾醇类化合物、多种有机酸以及铬、锗、锌、硒等微量元素能增高糖原水平，有利于调节血糖。
黄芪：解脾湿、升肺气、强心气、益肾气、补肝虚，气血双补，健脾调血糖，提高人体免疫力，帮助保护心血管系统。版权声明：淞茂中医服务平台1、本文由淞茂中医服务平台统筹编撰；、本平台分享健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据，如有需要，请在中医师指导下使用；3、部分文章的图稿来源为网络，如有侵权请联系我们及时删除。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇