第三十六期健康有话说精彩内容回顾

长寿的秘诀——那特优驼初乳

传递健康生活，弘扬中医养生《健康有话说》“平稳血糖的秘密”线上学习，线下自我养生的方法，让全国所有直播间的慢性病患者，实现不打针、不吃药、不花巨额医药费，通过健康配餐，健康食养，就能把失去的健康养回来的?

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“风湿骨病的调理”

我相信通过观看昨天的节目后，大家都是受益匪浅！张老师昨天讲述：“风湿骨病的调理”，风湿骨病的病人，不管天冷天热，经常会感到手脚冰凉、关节疼痛、肩背部不适，腰腿酸沉无力，这是因为身体阳气空虚，风寒湿邪就很容易入侵我们的身体肌里，尤其是在天气凉了以后，风寒湿邪入侵的就更加严重。所以一定要提早的进行防治了。趁现在，赶紧的提高我们的身体的免疫力，风湿骨病才不会再犯。骨骼是由松质骨和皮质骨组成的，皮质骨就是骨头的外表面，而松质骨是骨骼的内部。内部就像蜂窝状的小孔密密麻麻的分布着。风寒湿邪就隐藏在这密密麻麻的小孔里面，药物想要进入骨骼内部是很难的。临床上，一般用于风湿类风湿性关节炎、肩关节等关节的酸痛。生姜是具有治浮肿、散寒、温血的功效的，能辛热而发散，活血祛寒，止痛。咱们这里面再加一点红糖，因为红糖也有散寒止痛、补充体力的作用。并且红糖属于碳水化合物的食物，能快速的补充体力，补充水分，而且是温性的食物。在宋美龄的日记里，也记载她患癌以后的食谱:早晚餐一杯骆驼奶。当时骆驼奶特别稀缺，但根据日记记载，产自新疆伊犁的驼奶每天都会空运到南京，以保证宋美龄每天都有足够的驼奶喝。以前，驼奶非常珍贵，由于产量少，牧民都舍不得喝，仅仅用来招待那些非常尊贵的远方客人。在新疆伊犁，那拉提大草原出产的那特优驼奶，不仅仅可以用来代替母乳，而且还可以把当成一种药膳。驼奶成了他们当地人治病防病的一种药膳饮品，在《本草纲目》当中也有过这样的记载:说"骆乳，冷，无毒，补中益气，壮筋骨，令人不饥"。《维吾尔常用药材》一书中也记载说:"骆乳，性味甘醇、无黏胶感、属微辛，大补益气，补五脏七损，强壮筋骨，填精髓，耐饥饿，止消渴"，《中医哈萨克医药志》当中也记载说:"骆乳有滋补、安神、养阴、解毒作用。可恢复百病之后虚弱身体”那特优牌的驼初乳就是免疫抗体蛋白，也就是免疫球蛋白免疫抗体蛋白的六大作用中，对于心肌缺血最直接的是什么作用？吸收、代谢作用。首先吸收作用，是所有老年人必须要加强的，因为我们通过食养疗法养护身体，最重要的，就是我们要让吃进来的食物，发挥其该有的作用，物尽其用，同时免疫抗体蛋白的代谢作用，代谢掉的是血液中的垃圾、板块，以便血液能够顺畅的供养心脏，让心脏不缺血、不缺氧，活跃心肌细胞，实现其应有的泵血功能。张老师是想把一整套的“食养疗法”让大家学得会，用得上，通过一日三餐的一点一滴，逐步扭转饮食习惯，有病养病，无病防病，通过补充免疫抗体蛋白，长久的提高自身的抵抗力。

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第三十六期食疗方

防风生姜驼奶茶用料：防风5克，生姜5片，红糖适量，驼奶2勺做法：防风5克，切5片生姜，红糖适量。防风生姜放入保温瓶中，加入适量红糖以沸水冲泡，加盖焖10分钟，晾到能入口的温度，大概在40-45度的温度，再往里面加两勺驼奶粉，搅拌。每天早晚各一杯，代茶饮。功效：防风，它是有，祛风解表，胜湿止痛的功效。临床上，一般用于风湿类风湿性关节炎、肩关节等关节的酸痛。生姜具有治浮肿、散寒、温血的功效的，能辛热而发散，活血祛寒，止痛。红糖有散寒止痛、补充体力的作用。红糖属于碳水化合物的食物，能快速的补充体力，补充水分，而且是温性的食物。那特优驼初乳，能快速提高免疫抗体蛋白，增强免疫力。对于她的风湿骨病的治疗就有非常大的帮助。

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远程问诊

1、风湿骨病：核桃葱姜茶核桃仁、葱白、生姜各20克，茶叶15克（红绿茶均可），把核桃仁、葱白、生姜放一起捣烂，与茶叶一同放入砂锅中，加一碗半的水，水煎沸去渣，一次性服下。用被子盖住疼痛的关节处，20分钟。每天坚持服用那特优驼初乳。2、风湿性关节炎：生姜粥生姜5片，葱白3段，糯米60克，生姜、葱白、糯米一同放入锅中，加水适量，煮粥。趁热服用。《传递健康生活，弘扬中华养生》每天下午两点半，张老师同样会如约来到“健康有话说”直播间，继续为咱们直播间的朋友通过“食养疗法”，来为大家解决健康问题，大家准备好笔和纸。每天下午2点半直播间不见不散???预览时标签不可点

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